Блог и форум

Статьи и интервью

Тренинг женских ягодиц от Вики Свит

Месяц назад популярная белорусская фитнес-модель, блогер и персональный тренер Вика Свит рассказала...

Не хлебом единым: Наталия Одинцова

Питание является чуть ли не самым важным в вопросах достижения поставленных целей в «железном»...

Мотивация в работе фитнес-тренера

Вы усердно занимаетесь в тренажерном зале, целенаправленно идете к своей мечте стать красивыми,...

Глутамин, ВСАА и лейцин для «химиков»

Некоторое время назад в Интернете разразился «холивар», предметом которого стали аминокислоты ВСАА....

Рубрика «Отвечают знатоки»: спортивное питание для силовиков

Сегодняшний вопрос звучит так: «Тяжелый силовой тренинг требует затраты огромного количества...

Тренировки с сильными мира сего: Юрий Мусихин

Сегодня в нашей рубрике – мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF (ФПР), известный блогер,...

Дмитрий Винокуров выступит в бодибилдинге?

Есть такой замечательный спортсмен в Беларуси – Дмитрий Винокуров, не раз становившийся абсолютным...

Все статьи и интервью

Партнеры

Кубка России WPA/AWP/WAA-2017
КУБОК РОССИИ GPC / НАЦИОНАЛЬНЫЙ КУБОК ЧЕМПИОНОВ AWPC/WAA-2017
Федерация бодибилдинга и фитнеса России
Федерация бодибилдинга и фитнеса Украины
Федерация армспорта России

Голосование


  1. Каким из видов спорта вы занимаетесь:
athletics-expo.com
athletics-expo.com

Все новостиНовости «Железного мира»

Все новостиНовости от сообщества

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ КУБКА РОССИИ GPC/НАЦИОНАЛЬНОГО КУБКА ЧЕМПИОНОВ AWPC/WAA-2017 (КУРСК)

Обновленный список участников Открытого лично-командного Кубка России по пауэрлифтингу, приседаниям, жим лежа, становой тяге и народному жиму GPC / Национального...
28.03.2017 02:53:39 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 21
Темы: Пауэрлифтинг, Армлифтинг (Сила хвата)

ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ МЕДАЛИ И ИТОГОВЫЕ НОМИНАЦИИ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ GPC/КУБКА ЧЕМПИОНОВ РОССИИ AWPC (КРАСНОДАР)

Больше фото эксклюзивных медалей для награждения победителей и призеров Открытого Чемпионата России GPC/ Кубка Чемпионов России AWPC по пауэрлифтингу, жиму лежа,...
27.03.2017 18:25:37 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 45
Тема: Пауэрлифтинг

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ КУБКА МИРА WPC/AWPC/WAA-2017 (КУРСК)

Есть  первые 60  заявок на участие в одном из самых ярких спортивных событий 2017 года – Кубке мира по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге, народному жиму и...
27.03.2017 00:23:51 Автор: Игорь Умеренков

ОБНОВЛЕННЫЙ СПИСОК УЧАСТНИКОВ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ДАЛЬНЕГО ВОСТОКА WPC/AWPC-2017 (ВЛАДИВОСТОК)

Обновленный список участников Открытого Чемпионата Дальнего Востока по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC памяти П.В. Лаптенка, который...
27.03.2017 00:08:23 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 92
Тема: Пауэрлифтинг

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ ЧЕМПИОНАТА ЯНАО WPC/AWPC-2017 (НОЯБРЬСК)

Обновленный список участников 5-го юбилейном Открытом Чемпионате ЯНАО по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC, который состоится 6-7 мая...
26.03.2017 23:59:14 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 83
Тема: Пауэрлифтинг

Союз "СПР" и "Ассоциации Российских силачей"

Да пребудет с нами сила Все мы помним, сколько шума наделало в свое время объединение альтернативных федераций пауэрлифтинга - Союза пауэрлифтеров России и WRPF. Эффект...
26.03.2017 17:26:05 Автор: Сергей Длужневский
Нравится: 0 Да / 0 Нет 57
Темы: Пауэрлифтинг, Стронгмен

15 апреля турнир по жимовому двоеборью в г Раменское "Кубок Бомбардира"

Приглашаем Вас  принять участие в  соревнованиях по жимовому двоеборью "Кубок Бомбардира"   Присвоение спортивных званий до МСМК включительно!!! 15  апреля  г.Раменское...
26.03.2017 12:39:37 Автор: Леонид Барягин
Нравится: 0 Да / 0 Нет 52
Тема: Пауэрлифтинг

ФЕСТИВАЛЬ СИЛЫ WPC-IFBB - 2017 (ЛИПЕЦК)

Положение Открытый турнир WPС по  жиму штанги лежа, становой тяге, народному жиму. «Фестиваль Силы 2017» 1. Цели и задачи; - Выявление сильнейших спортсменов и...
26.03.2017 12:14:51 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 104
Темы: Бодибилдинг, Пауэрлифтинг

ПЕРВЫЕ ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ В КУБКЕ РОССИИ GPC/НАЦИОНАЛЬНОМ КУБКЕ ЧЕМПИОНОВ AWPC/WAA-2017 (КУРСК)

Поступили первые заявки на участие в Открытом лично-командном Кубке России по пауэрлифтингу, приседаниям, жим лежа, становой тяге и народному жиму GPC / Национальном...
24.03.2017 14:34:20 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 201
Темы: Пауэрлифтинг, Армлифтинг (Сила хвата)

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ WPC/AWPC -2017 (РОСТОВ - НА - ДОНУ)

Обновленные номинации Открытого Чемпионата России по пауэрлифтингу, жиму лежа ,становой тяге и народному жиму WPC/AWPC, который состоится 21-23 апреля 2017 г. в г....
24.03.2017 00:58:01 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 224
Тема: Пауэрлифтинг

ОФИЦИАЛЬНЫЕ МАЙКИ ОГНЕЙ КАЗАНИ WPC/AWPC-2017

Макет официальных маек Открытого регионального турнира по пауэрлифтингу, жиму штанги лёжа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC «Огни Казани-2017», который...
24.03.2017 00:48:38 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 194
Тема: Пауэрлифтинг

МЕДАЛИ ЧЕМПИОНАТА РОССИИ WPC/AWPC-2017 (РОСТОВ-НА-ДОНУ)

Макет медали для награждения победителей и призеров Открытого Чемпионата России по пауэрлифтингу, жиму лежа ,становой тяге и народному жиму WPC/AWPC, который состоится...
24.03.2017 00:44:18 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 192
Тема: Пауэрлифтинг

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ ОГНЕЙ КАЗАНИ WPC/AWPC-2017

Обновленный список участников Открытого регионального турнира по пауэрлифтингу, жиму штанги лёжа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC «Огни Казани-2017», который...
24.03.2017 00:15:03 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 182
Тема: Пауэрлифтинг

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ КУБКА ПОБЕДЫ WPC/AWPC-2017 (НИЖНИЙ НОВГОРОД)

Обновленный список участников Открытого лично-командного Кубка Победы по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму WPC/AWPC, который состоится 13-14 мая...
23.03.2017 17:40:28 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 213
Тема: Пауэрлифтинг

КУБОК АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ WPA-2017 (СВОБОДНЫЙ)

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований Открытый Кубок Амурской области WPA по пауэрлифтингу,  жиму лежа и становой тяге. 1. Цели и задачи. • Пропаганда...
22.03.2017 19:14:24 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 234
Тема: Пауэрлифтинг

ТУРНИР ПО ЖИМУ ЛЕЖА И СТАНОВОЙ ТЯГЕ WPC ПАМЯТИ МИХАИЛА АЛГАША - 2017 (ОМСК)

ПОЛОЖЕНИЕ О проведении открытого турнира посвященного памяти Михаила Алгаша по безэкипировочному жиму штанги лежа, становой  тяге и народному жиму WPC - 2017. ...
22.03.2017 18:59:43 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 207
Тема: Пауэрлифтинг

ОБНОВЛЕННЫЕ НОМИНАЦИИ КРЕМЛЕВСКОГО ЖИМА WPC/AWPC-2017 (МОСКВА)

Обновленный список участников Открытого Чемпионата Москвы по жиму лежа WPC/AWPC «КРЕМЛЕВСКИЙ ЖИМ 2017» памяти Героя России, подполковника спецназа Александра Кононова,...
22.03.2017 18:48:01 Автор: Игорь Умеренков
Нравится: 0 Да / 0 Нет 175
Тема: Пауэрлифтинг

Перейти в ленту сообщений