Абсолютный победитель чемпионата России – 2016 Дмитрий Селиверстов на "Олимпии", прошедшей в рамках Power Pro Show, занял седьмое место в своей категории и был застигнут врасплох, поедающим шоколадки, батончики, эклеры и прочей ненужной для спортивного организма пищи.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Дмитрий, как Вы оцениваете свое выступление на Power Pro Show?
Дмитрий Селиверстов: Как я могу его оценивать? Его уже оценили…
Ж. М.: А что думаете конкретно Вы, не судьи?
Д. С.: Мог бы лучше, если бы не было объективных причин. У меня была серьезная травма локтя, и после выступления на «России» у меня развился серьезный локтевой бурсит. Локоть раздуло размером с апельсин, температура, воспаление. И вот первую половину недели я пытался погасить это воспаление, а потом уже начал подготовку. А в этом состоянии нужно лежать и есть, чтобы организм начал нормально восстанавливаться.
Ж. М.: Неужели ели все подряд?
Д. С.: Да, все, что мог, – все ел.
Ж. М.: А Вы после турниров вообще отъедаетесь, да? Или держите форму? Вот, к примеру, Роман Дудушкин говорит, что всегда придерживается правильного питания, никаких «объеданий».
Д. С.: Ты когда-нибудь видела меня в плохой форме? Нет? Это вот я так отъедаюсь, я компенсирую пять-шесть килограммов.
Ж. М.: Как же Вам это удается, отъедаясь?
Д. С.: Надо, даже если закончился соревновательный сезон, не забывать про кардио. Хотя и ем я все-таки в разумных пределах. Вот я сейчас уже съел две шоколадки, эклер. Котлеток, вот сейчас – протеиновый батончик. Все очень разумно. И у меня все «сгорает». Я так разогнал свой метаболизм, что все «сгорает».
Ж. М.: Как же так, Дмитрий, разогнать свой метаболизм, чтобы, как у Вас, все «сгорало»?
Д. С.: Высокоинтенсивные объемные тренировки в достаточном количестве. Их можно проводить хоть каждый день. И обычно все эти отмашки, что некогда, работа, дети, – просто отмашки. Если есть желание – найдется и время.
Ж. М.: Как относитесь к применению жиросжигателей?
Д. С.: Хорошо отношусь, сам применяю. Есть комплексные, есть элементарные, их полно. Надо подбирать.
Ж. М.: Правда ли, что после приема жиросжигателей случается «откат», «заливает»?
Д. С.: Нет, не знаю, что нужно такого съесть или сделать, чтобы тебя потом так «залило». Все просто: не забываем про высокоинтенсивные тренировки!
Ж. М.: Каковы Ваши дальнейшие планы, Дмитрий?
Д. С.: Продолжать заниматься тем, что я люблю, и помогать людям.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Дмитрий, как Вы оцениваете свое выступление на Power Pro Show?
Дмитрий Селиверстов: Как я могу его оценивать? Его уже оценили…
Ж. М.: А что думаете конкретно Вы, не судьи?
Д. С.: Мог бы лучше, если бы не было объективных причин. У меня была серьезная травма локтя, и после выступления на «России» у меня развился серьезный локтевой бурсит. Локоть раздуло размером с апельсин, температура, воспаление. И вот первую половину недели я пытался погасить это воспаление, а потом уже начал подготовку. А в этом состоянии нужно лежать и есть, чтобы организм начал нормально восстанавливаться.
Ж. М.: Неужели ели все подряд?
Д. С.: Да, все, что мог, – все ел.
Ж. М.: А Вы после турниров вообще отъедаетесь, да? Или держите форму? Вот, к примеру, Роман Дудушкин говорит, что всегда придерживается правильного питания, никаких «объеданий».
Д. С.: Ты когда-нибудь видела меня в плохой форме? Нет? Это вот я так отъедаюсь, я компенсирую пять-шесть килограммов.
Ж. М.: Как же Вам это удается, отъедаясь?
Д. С.: Надо, даже если закончился соревновательный сезон, не забывать про кардио. Хотя и ем я все-таки в разумных пределах. Вот я сейчас уже съел две шоколадки, эклер. Котлеток, вот сейчас – протеиновый батончик. Все очень разумно. И у меня все «сгорает». Я так разогнал свой метаболизм, что все «сгорает».
Ж. М.: Как же так, Дмитрий, разогнать свой метаболизм, чтобы, как у Вас, все «сгорало»?
Д. С.: Высокоинтенсивные объемные тренировки в достаточном количестве. Их можно проводить хоть каждый день. И обычно все эти отмашки, что некогда, работа, дети, – просто отмашки. Если есть желание – найдется и время.
Ж. М.: Как относитесь к применению жиросжигателей?
Д. С.: Хорошо отношусь, сам применяю. Есть комплексные, есть элементарные, их полно. Надо подбирать.
Ж. М.: Правда ли, что после приема жиросжигателей случается «откат», «заливает»?
Д. С.: Нет, не знаю, что нужно такого съесть или сделать, чтобы тебя потом так «залило». Все просто: не забываем про высокоинтенсивные тренировки!
Ж. М.: Каковы Ваши дальнейшие планы, Дмитрий?
Д. С.: Продолжать заниматься тем, что я люблю, и помогать людям.