Cпорт дал мне путевку в жизнь.

Досье журнала «Железный мир»

Павлов Константин Владимирович 

Родился 28 апреля 1973 года в Ленинск-Кузнецке на Кузбассе

Звания и достижения:

Заслуженный мастер спорта России (1996)

Восьмикратный чемпион мира (1995, 1996, 1998-2003)

Серебряный призер Шестых мировых игр (2001)

Бронзовый призер чемпионатов мира среди юниоров (1993-1994)

Чемпион мира по жиму лежа (1996), серебряный призер чемпионатов мира по жиму лежа (1994, 1995, 1998)

Девятикратный чемпион Европы (1995, 1996, 1998-2004)

Двукратный чемпион Европы среди юниоров (1995, 1996)

Двукратный чемпион Европы по жиму лежа (1996, 1997)

Абсолютный чемпион Европы среди юниоров (1995)

Девятикратный чемпион России  (1995, 1996, 1998-2004)

Абсолютный чемпион России (2001)

Трехкратный победитель Кубков России (1994, 2000, 2004)

Трехкратный чемпион России по жиму лежа (1994, 2000, 2003)

Двукратный победитель первенств России среди юниоров (1993, 1994)

Рекордсмен России, Европы и мира. Установил 52 рекорда России

 

Есть люди, которые становятся «звездами» уже в юности благодаря своей целеустремленности, огромному труду и желанию быть всегда первыми. Имя девятикратного чемпиона России и Европы и восьмикратного чемпиона мира по пауэрлифтингу Константина Павлова тому свидетельство. Поэтому на вопрос: «Что тебе дал спорт?» Константин ответил: «Он дал мне путевку в жизнь. Это моя работа, мое хобби. Без спорта я сегодня уже не смогу представить себя как личность, и пока есть сила, упорство и рост результатов, я буду продолжать выступать на соревнованиях и стараться побеждать».

В 16 лет, еще учась в школе, Константин вместе с приятелем-одноклассником, который выписывал журналы «Спортивная жизнь России» и «Физкультура и Спорт», зачитывался статьями, посвященными культуризму, и вместе с другом на его квартире пытался  тренировать свои мышцы. А в 1989 году во  Дворце культуры угольщиков в небольшом шахтерском городке Кузбасса Ленинск-Кузнецке  проходило силовое шоу. Он с ребятами с удовольствием пошел посмотреть на сильных людей. Показательные выступления культуристов из Омска и Кемерово, приседания, тяга и армрестлинг поразили Костю. Там заочно он познакомился со своим будущим тренером Деревянко Игорем Григорьевичем, который вел это шоу. Еще не помышляя о спортивной карьере, Константин в середине 1991 года пришел в зал атлетической гимнастики, чтобы подкачаться, да и остался там  навсегда. Свой нелегкий путь от новичка до чемпиона Европы и мира Павлов  прошел рядом со своим тренером, да и сейчас тренируется под его руководством (в июне 2004 года отпраздновали 13 лет пребывания Константина в силовом троеборье). Первые результаты при собственном весе 46 кг были неутешительными: присед 100 кг, жим 70 кг, тяга 110 кг, но тренер видел дальше этих показателей. Ему приглянулся талантливый  паренек, но одного трудолюбия было маловато: необходимо было воспитать в нем желание побеждать и ставить рекорды.

В конце лета 1991 года во Владимире проходил чемпионат РСФСР по силовому троеборью. Игорь Деревянко – тренер Кости – пригласил его за свой счет поехать с командой Кемеровской области посмотреть соревнования и людей, которые поднимают огромные веса. «Я благодарен тренеру за тот чемпионат», – говорит Павлов, – «я увидел на помосте настоящее жестокое сражение, битву. Чемпионы и призеры Европы и мира – Журавлев и Лекомцев, рекордсмены СССР – Лыков и Пестов поднимали такие веса, что я сам по-настоящему загорелся пауэрлифтингом. И уже в конце 1991 года на Всесоюзном турнире «Центр Азии» в городе Красноярске я впервые выполнил норматив кандидата в мастера спорта и стал чемпионом, так как основной соперник из Якутии закончил соревнования с нулевой оценкой. Это была моя первая крупная победа. Помню, как после соревнований член сборной команды Кемеровской области Валера Никишин, рекордсмен области и призер России, вручил мне знак кандидата в мастера спорта. На душе был праздник. Я не посрамил честь своего родного города и своих родителей».

Хорошо сказал Константин, ведь его родной город, действительно, славен своими как трудовыми, так и спортивными традициями. Есть в нем и чемпионы мира, и чемпионы Олимпийских игр. Особенно славен город достижениями в спортивной гимнастике. Особый вклад в развитие этого вида спорта внесли чемпионы мира Мария Филатова, Валентин Могильный, Алексей Тихоньких, заслуженные тренеры СССР Иннокентий Иванович и Галина Николаевна Маметьевы. В настоящее время  успешно развивается и пауэрлифтинг,  жители Ленинск-Кузнецка уже гордятся своими чемпионами мира в этом интересном виде спорта. В городе со 140- тысячным населением имеется училище Олимпийского резерва, где проходят обучение спортсмены со всех районов Сибири (в нем два года учился и Константин Павлов и получил диплом тренера, что помогло без лишних проблем поступить затем на 3 курс НГПИ на физкультурный факультет).

Да и родители Кости – настоящие труженики, из династией железнодорожных служащих.   Отец – Павлов Владимир Васильевич – бывший заместитель начальника вагонного депо по эксплуатации, а мама – Павлова Евгения Матвеевна – в прошлом старший осмотрщик вагонов. В настоящее время они находятся на заслуженном отдыхе, но не порывают связи с родным предприятием: отец ведет общественную работу, являясь председателем комиссии по безопасности движения поездов и охране труда, мать – общественный инспектор по безопасности движения. Оба родителя за свой добросовестный долголетний труд имеют ряд правительственных и отраслевых наград. Костя тоже учился в Томском техникуме железнодорожного транспорта. И кто знает, может, продолжил бы династию железнодорожников, если бы не профессиональный спорт. Но есть у Константина сестра, Елена, которая пошла по стопам родителей и также трудится на железнодорожном транспорте оператором ПТО.

«Я очень люблю своих родителей и сестру, – говорит Костя, – и считаю их золотыми людьми.   Они вели и ведут настоящий человеческий образ жизни. Мы никогда с сестрой не видели, чтобы родители ругались, курили или выпивали. Отец мой очень любит читать книги, а в свободное время «таскает» гантели. К этим увлекательным занятиям привлек и меня. Помню, как мы всей семьей интересно проводили время на воздухе: летом на велосипедах, а зимой – на лыжах. Веселью и радости не было предела!  В детстве я рос активным ребенком, заводилой дворовой компании ребятишек. Воспитывался под приглядом бабушки: детский сад не посещал, был полностью домашним. Это не мешало мне  организовывать всяческие игры и проказы во дворе, за что зачастую получал соответственные внушения от родителей. Помню, натянули мы с ребятами веревку между двумя деревьями сверху вниз по наклонной и скатывались по ней на блоке-ролике. Скатываясь вниз, я не удержался, сорвался и полетел вниз с высоты пяти метров, больно ударившись животом о землю. Ребята подхватили меня и принесли домой, где пришлось показывать содранную кожу на животе и рассказывать все родителям. Ругать меня в этот раз не стали, да и наказывал отец нас очень редко, обходясь серьезным разговором, но если уж наказывал, то круто и всегда справедливо. Отец  всегда был и остается для нас с сестрой авторитетом. Мы его уважали и стеснялись своих непредсказуемых поступков, но, бывало, шалили и думали, что все сойдет с рук. Я, например, всегда стыдился показывать отцу свой школьный дневник, когда в нем появлялись неуды и тройки по поведению.

С детских лет мне всегда говорили, и до сих пор говорят, что я внешне похож на отца (о схожести можно судить по фотографиям из нашего семейного архива). Но я думаю, что не только внешностью я похож на папу, но и впитал в себя, как губка, от него добропорядочность, честность и упорство. Я, как и отец, с уважением отношусь к своей семье: жене Анне и нашему сыну Егору, которому в сентябре 2004 года исполнится 3 года. Анюту я очень люблю. Нас сблизил и познакомил спортзал, где я тренируюсь. Однажды я увидел ее и подумал: красивая такая девушка, да еще и штангу любит – у нас много общего (кстати, Аня выполнила норматив мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу и стала бронзовым призером чемпионата России по жиму штанги лежа). Долго ходил кругами, боялся заговорить и познакомиться. Потом решился и пригласил ее на речку позагорать и поплавать вместе. Думаю: откажет – значит, не судьба.  А она согласилась. Мы стали дружить. На свадьбу съехались друзья и родственники со всего Кузбасса, ведь свадьба совпала с моим днем рождения. Даже губернатора Тулеева пригласили, но он не смог приехать, хотя подарок и поздравительную телеграмму прислал. Их вручал нам мер города Ленинск-Кузнецка. В семье у нас дружеская обстановка. Сын растет активным и общительным ребенком. Иногда мы его берем с собой в спортивный зал: приучаем к спорту. В свободное от работы время, в основном, в субботу, мы катаемся на нашем автомобиле по родному городу, часто ходим в городской парк культуры и отдыха, иногда в кино. Вечерами дружно усаживаемся у телевизора, а еще я люблю «покопаться» в Интернете. Семейные праздники (дни рождения, Новый год, День физкультурника) отмечаем вместе с нашими родителями. Моя Анюта сейчас учится на третьем курсе в училище Олимпийского резерва, что не мешает ей воспитывать Егора, вести домашнее хозяйство. Она очень вкусно готовит, и я люблю все ее блюда, хотя в предсоревновательный период наша семья переходит, в основном, на овощи и фрукты».

«Тренируюсь я один раз в день шесть раз в неделю. Остальное время уходит на восстановление. Выходной день – суббота. Обязательно 2 раза в неделю – баня, так как нам без бани нельзя. Любимое упражнение, как ни странно звучит, это отстающая становая тяга. Хотя на последнем чемпионате страны в тяге с результатом 225 кг я занял второе место. Как говорят: «у Павлова – не маленькая тяга, просто у него большие приседания». Нравится мне тяга – и все тут: выходишь один на один со штангой… Хотелось бы прибавить и потянуть килограммов 260 кг.

Первой моей неудачей, я считаю, была баранка на чемпионате России в 1992 году, когда я выступал в категории до 52 килограмм. В жиме штанги лежа тогда был проходной норматив 100 кг, а мы начали со 105 кг, и я не смог справиться с весом. Своей первой удачей  считаю зачисление в сборную России среди юниоров и выступление на первенстве Европы в 1993 году в Бельгии, где я стал вторым, пропустив вперед Анджея Станашека из Польши. Тяжелых травм не было, дай Бог и дальше без них обойтись.

Сейчас я выступаю в категории 56 килограммов, и мне здесь принадлежит мировой рекорд в сумме троеборья, равный 660 кг. А рекорд России 2004 года – 672,5 кг. Вспоминаю первую мою сумму в троеборье: она равнялась 280 кг при собственном весе 46 кг. Кандидатом в мастера спорта я стал в 1991 году на Всесоюзном турнире «Центр Азии» в Красноярске. Норматив мастера спорта России выполнил в 1992 году на Международном турнире «Кубок Азовского моря», где занял третье место. Мастера спорта России международного класса мне присвоили после первенства Европы в Бельгии в 1993 году, а заслуженного мастера спорта России я получил в 1996 году».

«Спросите, как давались победы? Отвечу откровенно: победы легко никогда и никому не даются. Когда я выиграл свой первый чемпионат мира, многие злословили, что мне просто повезло, а когда я первый раз проиграл, говорили, что эра Павлова закончилась. Возможно, эти слова в мой адрес и подтолкнули меня выиграть после случайного поражения еще шесть чемпионатов мира.

Бывали и такие моменты в моей спортивной карьере, когда хотелось все бросить, но                      проходило какое-то время, и я возвращался в свой тренажерный зал, видел штангу и не мог удержаться, чтобы не поднять ее. В такие минуты ее хочется нагрузить как можно больше, появляется новое дыхание и забываешь обо всех неприятностях. Во всех неудачах причину ищу в себе: допустил ошибку – сам виноват.

У меня отличный тренер, мы друг друга понимаем вот уже 13 лет, хотя я вижу порой, как ему тяжело с нами. А на соревнованиях тренеру доверяюсь полностью, хотя и он сам интересуется и советуется со мной. У нас дружный коллектив: тренер-спортсмен, спортсмен-тренер».

«Многие выступления спортсменов зависят еще и от подготовленности самих чемпионатов. В России у нас хорошую подготовленность и проведение чемпионатов можно пересчитать по пальцам: запомнился чемпионат России, проведенный в Уфе в 1998 году (компьютерная оснащенность, разминочный зал, хорошее оформление сцены и достойное представление участников). Не отстают по проведению чемпионатов сыктывкарцы. Кроме прекрасного размещения участников и оформления места проведения соревнований, у них группа поддержки классная, народу много приходит поболеть за нас. Неплохо было в Казани в 2003 году и в Красноярске в этом году. Считаю, что рекламы недостаточно, вот народу в залах и мало, а ведь спортсмену на ответственных выступлениях так нужна зрительская поддержка. На Западе тоже не везде в залах много народу, но есть страны, такие как Финляндия, Канада, Япония, где я сам видел почти полные залы болельщиков. Там для людей соревнования – это праздник, хотя, чтобы посмотреть выступления спортсменов, они деньги за билеты платят, а у нас бесплатно – и все равно не идут; только на футбол ходят, где можно пиво попить. Измельчал народ. А мы же не только для себя стараемся. Вот когда стоишь на пьедестале почета, ощущаешь непередаваемое волнение и одновременно испытываешь гордость за себя и за свою страну, за тренеров и всех тех, кто возложил на тебя ответственность, а ты его оправдал. А если выступаешь в другой стране, и в твою честь включают Государственный гимн России – слезы появляются на глазах, не удержишь.

За годы своей спортивной карьеры я побывал во многих городах России, а также в тридцати странах мира. Больше всего запомнился чемпионат мира, проходивший в  живописных местах Индонезии на острове Бали. Жили мы на побережье океана: экзотическое место, ничего не скажешь. По проведению соревнований понравилась Австрия и Япония: светлые большие залы для разминки, красивые лифтерские штанги.

Иногда возникает желание пожить за границей и не где-нибудь, а в столице Чехии – Праге. Этот город – самый красивый в Европе. Дома, дворцы и храмы в Праге имеют различный архитектурный стиль. Этот город очень гостеприимный и манит к себе не только своей красотой, но и спокойствием. Но жить долго на чужбине я не могу. Даже из такого прекрасного города, как Прага, хочется быстрее вернуться в свою страну, в свой родной городок, где тебя ждут родители, семья, друзья. Особенно, когда возвращаешься героем, идешь по родным и знакомым улицам, а тебя встречают простые прохожие, которые давно привыкли к твоим победам, узнают, жмут руку, поздравляют – это ли не радость жизни! Такое приятное ощущение. Да и руководство города тоже тебя знает и не забывает поздравить. А друзья переживают за каждую твою победу на соревнованиях и, не дай Бог, за неудачу тоже. У меня есть друг, с которым я делюсь радостью и горем, и я считаю, что  у каждого человека должен быть настоящий проверенный друг. А вообще-то у меня много друзей в сборной команде нашей страны, и не только друзей, а просто хороших товарищей. Хочется, чтобы они оставались и по завершении моей спортивной карьеры. В сборной общаюсь практически со всеми ребятами, легко вхожу в контакт с новыми членами сборной, потому что  понимаю – поддержка «старичков» им необходима. С Михаилом Андрюхиным, Андреем Маланичевым, Сергеем Федосиенко мы постоянно перезваниваемся. А когда бываю в Москве, живу в доме у Андрея Маланичева, у которого прекрасные добрые родители. Друзья никогда не оставят в беде  Все, кто уже выступил (особенно на международных соревнованиях), старается, чем может, помочь товарищу по команде: массаж, бинтовка, да и просто хорошее напутственное слово иногда творит чудеса. И честно скажу: каждый победный результат всегда радует, а провал огорчает. За границей у меня есть друг Вейд Хуппер, американец, с которым мы дружим с 1995 года, переписываемся по Интернету, а на соревнованиях обмениваемся презентами и семейными фотографиями.

В последнее время Федерация пауэрлифтинга России помогает нам очень хорошо: увеличены стипендии для сборной команды страны (тем самым увеличилась конкуренция в силовом троеборье), впервые в истории пауэрлифтинга к чемпионату Европы мы получили экипировку. Хотелось бы, чтобы такое внимание к пауэрлифтингу и дальше продолжалось и таким образом стимулировало бы спортсменов на лучшие результаты. Сейчас я мечтаю выиграть Кубок России в Воронеже, и чемпионат мира в ЮАР».

 

Блиц-опрос

Ты сильный человек?

Да.

Будут ли твои дети поднимать штангу?

Не знаю еще.

Как относишься к алкоголю?

Отрицательно.

Куришь?

Нет.

Твое хобби помимо спорта?

Книги, кино, музыка.

Какое качество больше всего ценишь в людях?

Честность.

Какие нормы жизни тебе чужды?

Размеренность.

Главная черта твоего характера?

Честность и упорство.

У тебя есть машина?

Да.

Твое жизненное кредо?

Быть жизнерадостным, как бы тяжело тебе не было.

Ты религиозный человек?

Да.

У тебя есть кумиры?

Нет.

На какие средства живете?

На зарплату спортсмена-инструктора и на стипендию нашей Федерации.

Где ты любишь отдыхать?

На море.

У вас есть животные?

Да, кошка.

Ты доволен своей судьбой?

Да.