Сегодня мы берем интервью у одной из самых известных армспортсменок в мире, девушки, которая много лет подряд является бессменным лидером украинской команды в категории 65 кг, именно той победоносной команды, которая из года в год входит в тройку сильнейших сборных мира, – Натальи Трускаловой.
Наташа является заслуженным мастером спорта Украины по армспорту, неоднократным победителем чемпионатов Европы и мира.
Совсем скоро начнется чемпионат Европы по армспорту, и мы хотели бы задать вопросы Наталье о ее планах на ближайшие соревнования, о ее настоящем, о взглядах на женский спорт.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Наташа, расскажи, как ты пришла в спорт? С чего начались твои тренировки, как появилось серьезное отношение к армспорту?
Наталья Трускалова: Мои тренировки начались с двенадцати лет. Мне просто хотелось окрепнуть и не быть такой худенькой. Это были наши совместные планы с папой – то, что мы будем ходить в спортзал. Когда папы не стало, я это сделала в его память! Мне очень повезло, так как я попала в зал к великому тренеру, он очень известен в пауэрлифтинге и жиме штанги лежа на Паралимпиаде, – это заслуженный тренер Украины Борис Геннадьевич Тагильцев. Он тренировал еще моего брата в тяжелой атлетике. У него огромный багаж знаний, который он мне и передал, я им пользуюсь и по сей день. Вот так я крепла и в семнадцать лет в Луганске увидела на тренировке, как борются девушки. Я вроде бы и была сильной, но борьба на руках меня особо не привлекала. Тренер луганской команды Сергей Гадаев предложил мне попробовать побороться. Увидев, что я крепкая девочка, меня взяли на чемпионат Украины, и я там стала второй. Правда, я еще несколько лет занимала второе место и никак не могла выиграть. Сильная была, но неопытная. Наверное, поначалу мне хотелось просто получить медаль, и не важно, в каком виде спорта. Любовь к армспорту пришла позже. Я уже не в одном интервью упоминала и сейчас не забуду сказать, что все, что есть у меня в руках, – это от мамы! Она у меня маленькая, но такая сильная и волевая! Мне бы еще ее волю к победе!
Ж. М.: Опиши твои самые главные титулы и звания.
Н. Т.: Я долго не могла выехать на чемпионаты мира и Европы. В 2003 году я попала на чемпионат Европы в Германии, с этого момента и начались мои главные достижения. Появился стимул стремиться попасть на такого рода соревнования. Стало интересно ездить с командой, заводить новых друзей и посещать те страны, которые тогда мне и не снились! Свой первый чемпионат мира я выиграла в 2004 году в ЮАР. Не могу и передать это ощущение счастья, когда ты, никуда ранее не выезжавшая из своего городка (даже на море), прилетаешь в страну, где океан, солнце, а ты полна сил и выигрываешь! Представьте, как приятно привезти домой медаль, показать маме и видеть, как тобой гордятся. Только там ты полностью ощущаешь свою победу. После были победы на чемпионате мира в Японии, Англии... были и победы на чемпионатах Европы, каждые соревнования я буду помнить всегда и дорожить ими!
Ж. М.: Тебе приходилось когда-нибудь что-то кардинально менять в своей жизни?
Н. Т.: Самое кардинальное решение – это, наверное, переезд в Москву. Я всегда боялась менять свою жизнь, любила свой дом, улицы, зал, но лет семь назад именно «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» и дал мне совет это сделать. Более того, заставил принять решение. Я благодарна за этот толчок и поддержку! А вторая перемена – это рождение моей доченьки Нигины. Все сложилось так, как должно было быть. Все преграды и испытания даются нам не просто так, а для чего-то важного. Да, бывает, что-то дорогое остается в прошлом, но нужно идти вперед.
Ж. М.: Часто приходится бороться с парнями?
Н. Т.: Честно скажу, и все наши девочки из армспорта подтвердят, что спарринг у нас преимущественно с парнями, так как нет на тренировках крепких девочек для этого, только в некоторых залах, где тренируются именно армспортсмены, в специализированных залах. А так приходится обходиться мужским вниманием. Но это только на тренировках. Вне зала я не борюсь никогда, не нужно это девочке. Раньше боролась чаще, так как практически жила спортом, а сейчас если и борюсь с мужчиной, то только с моим любимым Володей, только он мне в этом и помогает!
Ж. М.: Что у тебя сейчас на первом месте: спорт или личная жизнь?
Н. Т.: Я не могу сказать и разделить, что на первом и на втором месте. Спорт – это большая часть моей жизни. Я всегда буду тренироваться, поддерживать себя в отличной форме, так как я – женщина. Я всегда должна быть привлекательной, желанной, радовать собой любимого мужчину и подавать пример окружающим и своим детям. Это уже сложилось как культура образа жизни, моей семьи, тела. Другой вопрос – что на первом месте: соревнования или личная жизнь? Для меня ничего нет важней семьи, любимых мной людей и женского счастья. Потому я немножко и отошла в тень в армспорте. Есть моменты, когда нужно решать важные вопросы. И так не я одна поступила! Есть великая спортсменка – Елена Скорик. Она же была такая сильная и титулованная! Но, встретив настоящую любовь и обретя семью, она и не желает уезжать куда-то далеко. А есть такие мамы, которыми я восхищаюсь, например, Виктория Илюшина, Ирина Карцева, Таня Истомина – они же все успевают: и мамами быть хорошими, и женами заботливыми, и чемпионками мира. Я склоняю перед ними голову. О себе могу сказать, что все еще впереди. Армспорт для меня важен, и я мечтаю вернуться. И чтобы я могла быть и достойной женой, и мамой, и радовать победами всех вас!
Ж. М.: Какой человек способен покорить твое сердце?
Н. Т.: Просто настоящий человек, с доброй душой, который искренне сопереживает. Я очень падка на добрых людей. Человек, у которого есть знания, жизненный опыт, который не ленится, а трудится, такой, как моя мама – сильный духом и телом! Вот все это можно и к мужчине применить, только добавить к этому верность своему слову, уверенность в своей позиции и щедрость в любом ее проявлении. Не важно, что и сколько у него есть, главное – чтобы ему это не было жалко для близкого человека.
Ж. М.: Твои основные соперники на мировой арене?
Н. Т.: Знаете, основных соперниц раньше было не так и много, можно было сказать – Россия. Только этих девчонок и боялись. И сейчас так же осталось, но добавилась Швеция. Есть кому нервы помотать. Поименно не стану называть. Не настолько я подготовлена, чтобы выделять самых-самых. Да и многие из них мне подруги, как-то неловко бросать им вызов. Все девочки окрепли, нет слабых. Россия, Украина и Швеция – вот элита. Конечно, в других странах есть сильные спортсменки, но их единицы!
Ж. М.: Расскажи о своем питании, есть ли какая-то специальная диета?
Н. Т.: Я всегда придерживалась основной диеты – без диет! Просто нужно относиться к еде по-человечески, правильно кушать, чтобы мучное и сладкое не было основной едой, чтобы вы получали достаточно белка, витаминов и необходимых микроэлементов. Все в меру, и не объедаться на ночь. Я всегда чувствую, когда могу позволить себе побаловаться едой, а когда – нет. Нужно не ограничивать себя сильно, но и не позволять себе много. И спорт, друзья мои, спорт!
Ж. М.: Принимаешь ли специальные пищевые добавки?
Н. Т.: Спортивные добавки – это отдельная история. Когда начинаю тренироваться всерьез, то понимаю, что это нужно, что я не обычный человек, который не тренируется, а спортсменка, которая тратит много сил и времени на тяжелую работу. Мне нужно пополнять себя гораздо больше. Но когда начинаю принимать добавки, то забываю продолжать их употреблять. В этом моя беда.
Ж. М.: Твое самое любимое упражнение в армспорте?
Н. Т.: Нет у меня особо любимых упражнений, видимо, потому что все они тяжелые. Мне нравится то, от чего я могу почувствовать, что я крепну. А вообще, если я настроена на тренировку, то все в радость!
Ж. М.: У тебя было когда-нибудь желание бросить тренировки?
Н. Т.: Да, у меня часто возникает желание все бросить и не тренироваться, пойти домой, полежать и покушать. Ведь это же проще! Но характер и заключается в том, чтобы делать то, что тебе тяжело. Хочешь иметь красивое сексуальное тело? Хочешь выигрывать? Делай!
Ж. М.: Где ты работаешь? Работа не мешает тренироваться?
Н. Т.: Я работаю там же, где и тренируюсь. Признаю: работа иногда мешает тренировкам. Только настроишься на свою тренировку, и появляется человек, которому нужно что-то показать или научить чему-то. Срабатывает то, что я не считаю себя инструктором, я тренер. И потому мне небезразличны люди, которые хотят тренироваться!
Ж. М.: Твои спортивные планы на 2013 год? Увидим ли тебя на чемпионате Европы в Литве?
Н. Т.: Думаю, многие ждут, что я вернусь в армспорт в этом году. И мне очень хочется сказать да. Но мне нужно немного времени, чтобы стать еще сильней для такого возвращения. Потому что кроме вас меня там ждут еще Россия и Швеция. Ой, как ждут! Есть планы на чемпионат мира – 2013! Время покажет. А «Европу» в этот раз пропущу.
Ж. М.: Ты уже многого добилась, считаешь ли себя звездой армспорта?
Н. Т.: Звезд армспорта немало, и они заслужили такое звание. И они не просто звезды – легенды. И не только мужчины, но и женщины. Многие давали мне знания и поддерживали, за что им спасибо. Я не столько выиграла, чтобы так себя называть. Многие девочки в три раза больше становились чемпионками мира и Европы. Возможно, я не настолько выложилась или трудилась. Но меня любят люди, я узнаваема, за меня болеют. Это же здорово. Может, я и маленькая, но звездочка!
Ж. М.: Какой момент в своих мечтах ты видишь как самый желанный в спортивной карьере?
Н. Т.: Когда выигрываешь «мир», «Европу», то, наверное, хочется еще и еще выигрывать. Хочется победить тех соперников, которые не дались, которые тебе тяжелы. Тогда ты порадуешься за себя, что ты не зря трудилась, что голова у тебя сработала в нужный момент!
Ж. М.: Как считаешь, что для женщины важнее всего сделать в жизни?
Н. Т.: Самое важное для женщины – это быть женщиной. Любимой, желанной и дорогой всем, кого она любит. Многие видят свою реализацию в спорте, карьере, материнстве... у каждой – свое. Могу сказать по классическим понятиям в жизни. Женщина должна стать мамой, растить здоровых деток, быть любимой женщиной и заниматься еще чем-то, за что она сама будет себя уважать и будет собой довольна.
Ж. М.: Не задумываешься о том, чтобы выступать в других видах спорта?
Н. Т.: В 31 год уже особо не подумаешь о том, чтобы уйти в другой вид спорта. У нас хороший спорт. Мы в нем можем быть хоть до старости, за что я его и люблю. Бывает, когда я иду на работе мимо теннисных кортов, то думаю, почему меня родители не отдали в детстве в теннис, была бы там в короткой юбчонке со своими красивыми ножками, применяла бы свою силу и зарабатывала деньги.
Ж. М.: Пожелания твоим болельщикам?
Н. Т.: Хочу пожелать всем, чтобы были крепкими телом и духом! Чтобы хотели жить и радовались жизни! Чтобы жили в любви и не обижали друг друга!
Большое спасибо Наташе за содержательное интервью, и, конечно, «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» верит и надеется на ближайшее возвращение армспортсменки на спортивные арены мира.
Наташа является заслуженным мастером спорта Украины по армспорту, неоднократным победителем чемпионатов Европы и мира.
Совсем скоро начнется чемпионат Европы по армспорту, и мы хотели бы задать вопросы Наталье о ее планах на ближайшие соревнования, о ее настоящем, о взглядах на женский спорт.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Наташа, расскажи, как ты пришла в спорт? С чего начались твои тренировки, как появилось серьезное отношение к армспорту?
Наталья Трускалова: Мои тренировки начались с двенадцати лет. Мне просто хотелось окрепнуть и не быть такой худенькой. Это были наши совместные планы с папой – то, что мы будем ходить в спортзал. Когда папы не стало, я это сделала в его память! Мне очень повезло, так как я попала в зал к великому тренеру, он очень известен в пауэрлифтинге и жиме штанги лежа на Паралимпиаде, – это заслуженный тренер Украины Борис Геннадьевич Тагильцев. Он тренировал еще моего брата в тяжелой атлетике. У него огромный багаж знаний, который он мне и передал, я им пользуюсь и по сей день. Вот так я крепла и в семнадцать лет в Луганске увидела на тренировке, как борются девушки. Я вроде бы и была сильной, но борьба на руках меня особо не привлекала. Тренер луганской команды Сергей Гадаев предложил мне попробовать побороться. Увидев, что я крепкая девочка, меня взяли на чемпионат Украины, и я там стала второй. Правда, я еще несколько лет занимала второе место и никак не могла выиграть. Сильная была, но неопытная. Наверное, поначалу мне хотелось просто получить медаль, и не важно, в каком виде спорта. Любовь к армспорту пришла позже. Я уже не в одном интервью упоминала и сейчас не забуду сказать, что все, что есть у меня в руках, – это от мамы! Она у меня маленькая, но такая сильная и волевая! Мне бы еще ее волю к победе!
Ж. М.: Опиши твои самые главные титулы и звания.
Н. Т.: Я долго не могла выехать на чемпионаты мира и Европы. В 2003 году я попала на чемпионат Европы в Германии, с этого момента и начались мои главные достижения. Появился стимул стремиться попасть на такого рода соревнования. Стало интересно ездить с командой, заводить новых друзей и посещать те страны, которые тогда мне и не снились! Свой первый чемпионат мира я выиграла в 2004 году в ЮАР. Не могу и передать это ощущение счастья, когда ты, никуда ранее не выезжавшая из своего городка (даже на море), прилетаешь в страну, где океан, солнце, а ты полна сил и выигрываешь! Представьте, как приятно привезти домой медаль, показать маме и видеть, как тобой гордятся. Только там ты полностью ощущаешь свою победу. После были победы на чемпионате мира в Японии, Англии... были и победы на чемпионатах Европы, каждые соревнования я буду помнить всегда и дорожить ими!
Ж. М.: Тебе приходилось когда-нибудь что-то кардинально менять в своей жизни?
Н. Т.: Самое кардинальное решение – это, наверное, переезд в Москву. Я всегда боялась менять свою жизнь, любила свой дом, улицы, зал, но лет семь назад именно «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» и дал мне совет это сделать. Более того, заставил принять решение. Я благодарна за этот толчок и поддержку! А вторая перемена – это рождение моей доченьки Нигины. Все сложилось так, как должно было быть. Все преграды и испытания даются нам не просто так, а для чего-то важного. Да, бывает, что-то дорогое остается в прошлом, но нужно идти вперед.
Ж. М.: Часто приходится бороться с парнями?
Н. Т.: Честно скажу, и все наши девочки из армспорта подтвердят, что спарринг у нас преимущественно с парнями, так как нет на тренировках крепких девочек для этого, только в некоторых залах, где тренируются именно армспортсмены, в специализированных залах. А так приходится обходиться мужским вниманием. Но это только на тренировках. Вне зала я не борюсь никогда, не нужно это девочке. Раньше боролась чаще, так как практически жила спортом, а сейчас если и борюсь с мужчиной, то только с моим любимым Володей, только он мне в этом и помогает!
Ж. М.: Что у тебя сейчас на первом месте: спорт или личная жизнь?
Н. Т.: Я не могу сказать и разделить, что на первом и на втором месте. Спорт – это большая часть моей жизни. Я всегда буду тренироваться, поддерживать себя в отличной форме, так как я – женщина. Я всегда должна быть привлекательной, желанной, радовать собой любимого мужчину и подавать пример окружающим и своим детям. Это уже сложилось как культура образа жизни, моей семьи, тела. Другой вопрос – что на первом месте: соревнования или личная жизнь? Для меня ничего нет важней семьи, любимых мной людей и женского счастья. Потому я немножко и отошла в тень в армспорте. Есть моменты, когда нужно решать важные вопросы. И так не я одна поступила! Есть великая спортсменка – Елена Скорик. Она же была такая сильная и титулованная! Но, встретив настоящую любовь и обретя семью, она и не желает уезжать куда-то далеко. А есть такие мамы, которыми я восхищаюсь, например, Виктория Илюшина, Ирина Карцева, Таня Истомина – они же все успевают: и мамами быть хорошими, и женами заботливыми, и чемпионками мира. Я склоняю перед ними голову. О себе могу сказать, что все еще впереди. Армспорт для меня важен, и я мечтаю вернуться. И чтобы я могла быть и достойной женой, и мамой, и радовать победами всех вас!
Ж. М.: Какой человек способен покорить твое сердце?
Н. Т.: Просто настоящий человек, с доброй душой, который искренне сопереживает. Я очень падка на добрых людей. Человек, у которого есть знания, жизненный опыт, который не ленится, а трудится, такой, как моя мама – сильный духом и телом! Вот все это можно и к мужчине применить, только добавить к этому верность своему слову, уверенность в своей позиции и щедрость в любом ее проявлении. Не важно, что и сколько у него есть, главное – чтобы ему это не было жалко для близкого человека.
Ж. М.: Твои основные соперники на мировой арене?
Н. Т.: Знаете, основных соперниц раньше было не так и много, можно было сказать – Россия. Только этих девчонок и боялись. И сейчас так же осталось, но добавилась Швеция. Есть кому нервы помотать. Поименно не стану называть. Не настолько я подготовлена, чтобы выделять самых-самых. Да и многие из них мне подруги, как-то неловко бросать им вызов. Все девочки окрепли, нет слабых. Россия, Украина и Швеция – вот элита. Конечно, в других странах есть сильные спортсменки, но их единицы!
Ж. М.: Расскажи о своем питании, есть ли какая-то специальная диета?
Н. Т.: Я всегда придерживалась основной диеты – без диет! Просто нужно относиться к еде по-человечески, правильно кушать, чтобы мучное и сладкое не было основной едой, чтобы вы получали достаточно белка, витаминов и необходимых микроэлементов. Все в меру, и не объедаться на ночь. Я всегда чувствую, когда могу позволить себе побаловаться едой, а когда – нет. Нужно не ограничивать себя сильно, но и не позволять себе много. И спорт, друзья мои, спорт!
Ж. М.: Принимаешь ли специальные пищевые добавки?
Н. Т.: Спортивные добавки – это отдельная история. Когда начинаю тренироваться всерьез, то понимаю, что это нужно, что я не обычный человек, который не тренируется, а спортсменка, которая тратит много сил и времени на тяжелую работу. Мне нужно пополнять себя гораздо больше. Но когда начинаю принимать добавки, то забываю продолжать их употреблять. В этом моя беда.
Ж. М.: Твое самое любимое упражнение в армспорте?
Н. Т.: Нет у меня особо любимых упражнений, видимо, потому что все они тяжелые. Мне нравится то, от чего я могу почувствовать, что я крепну. А вообще, если я настроена на тренировку, то все в радость!
Ж. М.: У тебя было когда-нибудь желание бросить тренировки?
Н. Т.: Да, у меня часто возникает желание все бросить и не тренироваться, пойти домой, полежать и покушать. Ведь это же проще! Но характер и заключается в том, чтобы делать то, что тебе тяжело. Хочешь иметь красивое сексуальное тело? Хочешь выигрывать? Делай!
Ж. М.: Где ты работаешь? Работа не мешает тренироваться?
Н. Т.: Я работаю там же, где и тренируюсь. Признаю: работа иногда мешает тренировкам. Только настроишься на свою тренировку, и появляется человек, которому нужно что-то показать или научить чему-то. Срабатывает то, что я не считаю себя инструктором, я тренер. И потому мне небезразличны люди, которые хотят тренироваться!
Ж. М.: Твои спортивные планы на 2013 год? Увидим ли тебя на чемпионате Европы в Литве?
Н. Т.: Думаю, многие ждут, что я вернусь в армспорт в этом году. И мне очень хочется сказать да. Но мне нужно немного времени, чтобы стать еще сильней для такого возвращения. Потому что кроме вас меня там ждут еще Россия и Швеция. Ой, как ждут! Есть планы на чемпионат мира – 2013! Время покажет. А «Европу» в этот раз пропущу.
Ж. М.: Ты уже многого добилась, считаешь ли себя звездой армспорта?
Н. Т.: Звезд армспорта немало, и они заслужили такое звание. И они не просто звезды – легенды. И не только мужчины, но и женщины. Многие давали мне знания и поддерживали, за что им спасибо. Я не столько выиграла, чтобы так себя называть. Многие девочки в три раза больше становились чемпионками мира и Европы. Возможно, я не настолько выложилась или трудилась. Но меня любят люди, я узнаваема, за меня болеют. Это же здорово. Может, я и маленькая, но звездочка!
Ж. М.: Какой момент в своих мечтах ты видишь как самый желанный в спортивной карьере?
Н. Т.: Когда выигрываешь «мир», «Европу», то, наверное, хочется еще и еще выигрывать. Хочется победить тех соперников, которые не дались, которые тебе тяжелы. Тогда ты порадуешься за себя, что ты не зря трудилась, что голова у тебя сработала в нужный момент!
Ж. М.: Как считаешь, что для женщины важнее всего сделать в жизни?
Н. Т.: Самое важное для женщины – это быть женщиной. Любимой, желанной и дорогой всем, кого она любит. Многие видят свою реализацию в спорте, карьере, материнстве... у каждой – свое. Могу сказать по классическим понятиям в жизни. Женщина должна стать мамой, растить здоровых деток, быть любимой женщиной и заниматься еще чем-то, за что она сама будет себя уважать и будет собой довольна.
Ж. М.: Не задумываешься о том, чтобы выступать в других видах спорта?
Н. Т.: В 31 год уже особо не подумаешь о том, чтобы уйти в другой вид спорта. У нас хороший спорт. Мы в нем можем быть хоть до старости, за что я его и люблю. Бывает, когда я иду на работе мимо теннисных кортов, то думаю, почему меня родители не отдали в детстве в теннис, была бы там в короткой юбчонке со своими красивыми ножками, применяла бы свою силу и зарабатывала деньги.
Ж. М.: Пожелания твоим болельщикам?
Н. Т.: Хочу пожелать всем, чтобы были крепкими телом и духом! Чтобы хотели жить и радовались жизни! Чтобы жили в любви и не обижали друг друга!
Большое спасибо Наташе за содержательное интервью, и, конечно, «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» верит и надеется на ближайшее возвращение армспортсменки на спортивные арены мира.
93
0
