Армрестлинг - методики
Все статьи и материалы в данном разделе являются собственностью информационного портала «Железный мир» и журнала «Железный мир», и защищены авторским правом. Запрещается полная или частичная перепечатка, переиздание и распространение в любой форме любой другой стороне без письменного согласия главного редактора журнала.
13.05.2010 КРЮК vs ВЕРХНа написание этой статьи меня натолкнуло интервью питерской чемпионки Вики Чекмаревой: «Буду тренировать «верх», я слышала, что на международных соревнованиях все борются «верхом». А и в правду, как обстоят дела с извечным противостоянием «крюка» и «верха», и вообще, есть ли в армрестлинге мода на технику?..
27.11.2009 Тренируем бицепсБицепс… как много в этом слове для борца на руках! Сколько времени, усилий и пота отдано этой мышце в спортзале! И насколько огромно наше желание сочетать гигантские объемы рук и силу титана...
24.11.2009 Подтягивание на одной рукеУпражнение это в арсенале рукоборца не обязательное - подтягивание вообще занятие на любителя - но крайне эффективное, позволяющее создать хорошую базу...
22.06.2008 Стиль «КРЮК».Теперь пришла очередь изучить азы более популярной борьбы – «крюк». В «крюке» бороться проще, чем «верхом», сложнее допустить технические ошибки, не возникает сложностей в тренировочном процессе (что тут говорить – «верх» «качать» куда проблематичнее, особенно когда рядом нет достойных соперников)...
29.05.2008 Чем меньше, тем лучше.Читая различные материалы о тренинге в армрестлинге, чаще всего сталкиваешься лишь с перечнем выполняемых упражнений...
23.11.2007 Новичку на заметку.Успех в армрестлинге, как и в любом виде борьбы, состоит из многих составляющих, это сила, скорость, выносливость, техника и тактика. Но приоритет все-таки принадлежит силе...
10.09.2007 Раздельный тренинг рук.Армрестлинг это вид единоборства, и как в любом виде борьбы успех в этом противостоянии зависит он нескольких слагающих: силы, выносливости, скорости, техники и тактики...
10.09.2007 Американский армрестлинг – взгляд из России.Каждый народ по праву может назвать борьбу на руках своим национальным видом спорта. Многие даже памятник какой-нибудь показать могут, как подтверждение, или легенду древнюю в пример привести...
10.09.2007 Рон БэтОн стал заниматься армрестлингом, когда многие нынешние чемпионы еще даже не появились на свет! Но время ни чего не смогло сделать с силой этого спортсмена. Рон до сих пор в прекрасной форме и с огромным удовольствием выигрывает одного молодого чемпиона за другим.
20.07.2007 Спарринг: что это такое и зачем он нуженС чего обычно начинается путь к чемпионству? Правильно, с огромного количества различных вопросов: что, сколько и где? Нет, это я не про «химию»...
21.01.2007 Песочный армрестлер не только самый известный, но и самый сильный!Песочный - это только прозвище, убеждал я себя. Сильнейший армрестлер мира жал мне руку перед объективом фотоаппарата, и я вспоминал предостерегающие слова Сильвестра Сталлоне: «Не делайте ошибок, эти парни невероятно сильные!»...
19.06.2006 Тренируем верх.Ваша техника борьбы через верх будет различной, в зависимости от того, с каким соперником вам предстоит бороться, с «верховиком» или «крюковиком»...
19.06.2006 Секреты армреслинга из Украины.В ноябре 2003 года на берегах Невы побывал Сергей Иванов – один из лучших украинских рукоборцев...
16.01.2005 Секреты мастерстваЗа пятнадцать лет развития армрестлинга на пространстве бывшего Союза было много попыток издания методической литературы, касающейся тренировок в армрестлинге. При этом практически все, что было издано, к армрестлингу имело весьма отдаленное отношение...
История армрестлинга.
«Они просидели целые сутки друг против друга, уперев локти в черту, проведенную мелом на столе, не опуская рук и крепко сцепив ладони. Каждый из них пытался пригнуть руку другого к столу...» Э.Хемингуей, «Старик и море»...
«Они просидели целые сутки друг против друга, уперев локти в черту, проведенную мелом на столе, не опуская рук и крепко сцепив ладони. Каждый из них пытался пригнуть руку другого к столу...» Э.Хемингуей, «Старик и море»...
