ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: В качестве няньки выступаю регулярно

Как маленькие дети влияют на график питания, что нужно, что бы в хоккейных баталиях даже самые злостные тафгаи объезжали тебя стороной, и чем поразил всех «новый» Катлер «Железному миру» рассказал Сергей Зебальд, один из лучших российских бодибилдиров тяжеловесов.

Сергей привет, начнем наш разговор с хлопот семейных, поделись каково это тренироваться, будучи молодым папой?
Да в принципе особых изменений нет, единственное это раньше встаешь. Зато режим проще соблюдать, по любому рано встаешь, ведь ребенок рано просыпается, зато лишний раз поешь, уже плюс!  Так как у нас рядом родни нет, няни нет, приходится жену подменять, так что в качестве няньки выступаю регулярно. Жена в спортзал, а я в няни, ребенок у нас спокойный, проблем особых нет.

Спокойная в маму или в папу?
В маму. Кстати, полгода скоро будет.

То есть в следующем году может пойти уже за папу поболеть на соревнования?
Может вполне!

Следишь за тем, что в мире происходит. Ну, взять например Олимпию последнюю, как тебе выступление Катлера?
Сomeback хороший! Надо сказать, что на памяти и нет другого такого. Все его прошлые победы были часто сомнительные, все грешили на его качество. А сейчас парень сделал такое качество, что все притихли.

То есть можно сказать, что победа заслуженная?
Да, наверно. Могу сказать одно, что такого явного харизматичного лидера, каким раньше был Ятц или Лихейни, сейчас нет. Сейчас еще слишком бизнес включился в это дело… Слишком много бизнеса!

Раз уж разговор зашел о бизнесе, не кажется ли тебе, что пока американские фирмы не обратят свой взгляд на российский рынок бодибилдинга, не видать нашим парням первых мест на той же Олимпии?
Ну, тот же Сергей Шелестов на «Арнольде» был явно выше многих, но фирмы американские не заинтересованы, что бы побеждали русские атлеты и все! В свое время у Сани Федорова был шанс, но, что-то не получилось.

А у него может получиться comeback? Он может вернуться?
Конечно может, просто надо сильно захотеть, теми более он сейчас отдохнул от соревновательной практики, мне кажется это только на пользу пошло. Когда часто высыпаешь прогресс уже не тот, после отдыха иногда бывают такие взрывы.

А если о тебе говорить, каковы твои планы?
Если все в порядке будет, надеюсь весной выступить.

График обычный, Питер, Россия и дальше?
Да, наверно. Сейчас загадывать рано.

А Баку, например?
Баку?! Народу то конечно много рвется в Баку, но путевка, вроде, одна от страны в категории. Все будет зависеть от того, кто как на России выступит. Поедет сильнейший. Конечно же, хочется реабилитировать себя с прошлого чемпионата мира. Но, опять же, повторюсь, России не выиграешь, не поедешь!

Ты, в отличие от многих бодибилдеров, не чужд развитию силы. Как совмещаешь эти направления, бодибилдинг и силовое шоу?
С нашим шоу связаны определенные моменты, где силу нужно реализовывать, причем на грани. Поэтому стараюсь упражнения, связанные с нашими номерами, делать с большим весом. Более менее моделирую те движения, которые приходиться делать на сцене. А в целом с возрастом приобретаешь все больше травм и уже пытаешься сбавить обороты, больше делать средние веса по качественнее.

А, насколько тебя можно «завести». Можно тебя втянуть в какое-нибудь состязание незапланированное?
Вряд ли, я могу себя остановить. Смотрю в будущее, ведь можно получить травму и выбыть из строя на полгода! Кому это надо?

То есть тебя можно назвать профессионалом. Ну, в части отношения к спорту?
Естественно, в этом плане да. Просто так, на слабо, я вряд ли буду участвовать в каком-нибудь сомнительном шоу.

А если отвлечься от бодибилдинга, какие виды спорта тебе еще интересны?
Хоккей!

А сам играешь?
В детстве играл, я же на севере жил, а там полгода зима, без коньков ни как! Хоккей специфичная игра, там расслабиться нельзя, как в футболе. Я смотрю на наших футболистов: задели их, так загибаются полчаса. Отправить их играть в хоккей, были бы одни трупы! Хоккеисты крепкие ребята, у нас как то Александр Юдин тренировался, тафгай, в СКА играл. Единственное, им же по технике ни кто не ставит упражнения, и они поднимают, как могут, с каким то жутким читнгом.

Вообще парням из многих видов спорта было бы полезно приобщиться к железу. Да и по отношению к спортивному питанию многие до сих пор как будто в каменном веке живут. Взять тех же борцов, да боксеров, по три кг за тренировку сбрасываю, а что такое спортивное питание не знают.
Вообще у нас сам подход к тренировкам, к восстановлению во многих видах спорта не совсем правильный. Они многих вещей культуристических, развитых в фитнесс индустрии, таких, как например закись азота не знают. Я общался с тренерами из легкой атлетики, которые чуть ли не олимпийских чемпионов воспитывали, так знать не знают что такое закись азота, хотя это мощный восстановитель. Они очень узко направлены, надо больше общаться, перенимать опыт…

Мне кажется, в этом плане американцы они более продвинуты?
Да! Был такой хоккеист Бриндамор в NHL (Rod Brind'Amour обладатель Кубка Станли), он наверно до сих пор играет, у него хобби - бодибилдинг. Это реально такой квадрат на коньках, так с ним ни кто не вступал в единоборства и силовую борьбу, потому что знали, что это черевато. При этом в скорости он ничуть не терял. Там же в основном спринтерские забеги, короткие..

Но я думаю, что особой лишней массы то у него не было
Не было, да и откуда, если там 82-е регулярных игры в чемпионате! Там массы то особо лишней не прилипнет!

А за боями боксеров не следишь?
Да вот Кличко здесь выиграл опять. Но, сейчас, мне кажется, кризис тяжелого веса очень затянулся, после Люиса не на что стало смотреть.

Ну, наверно самая красивая борьба идет, когда есть равные соперники, так же наверно и в бодибилдинге. Когда ты знаешь, что ты сильнее всех это и не так интересно да победа не такая значимая.
Естественно, тем и ценна победа, когда ты в жесткой конкуренции, ноздря в ноздрю выигрываешь. Это да! А когда в одни ворота это ни так интересно. Вот сейчас Саня Кодзоев, чувствую, выйдет на чемпионат, постоит, помнется, его даже могут и не вызвать на сравнения. (наш разговор проходил незадолго до Питерского чемпионата). Как в свое время Вишневского. А что, говорят, Вишневского то не вызывали на сравнения? А что его вызывать и так все понятно! Люди бьются за призы, а с победителем уже на взвешивании все было ясно.

А как сейчас выглядит твой тренировочный график?
Пять раз в неделю тренируюсь, стандартно. Я же говорю, две недели отдыхал, соскучился даже.

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.