ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Евгений Колтун: "В чём секрет успехов моих спортсменок..."

Не так давно прошел 23-й Чемпионат России 2011. Этот турнир запомнился не только тем, что на нем проводился допинг-контроль, но и тем, что женская половина Чемпионата оказалась очень многочисленной и титулованной. Так, в двух ростовых категориях «158» и «+168» победу одержали девушки из сборной Тюменской области, Элина Гоок и Юлия Ушакова, последняя еще и абсолютку взяла. На девушек просто нельзя не обратить внимание, они побеждают и побеждают, на национальных и международных турнирах. Вот мы и попросили рассказать о них "Железному миру" тренера девчонок, генерального секретаря Федерации бодибилдинга и фитнеса России Евгения Исидоровича Колтуна, человека, который не нуждается в представлении. Евгений Исидорович взял да и рассказал от души.

По моему долголетнему плану подготовки девочек и их выступлений на турнирах с 2008-го года выполнено почти ВСЁ. Почему почти, да потому что на юниорском «Мире-2008» в Пльзене, Элина (ЯВНО!) и Юля должны были получить не серебро, а золото в своих категориях и сойтись в абсолютке. НО…в категории Элины судьи совершили ГРУБУЮ КОНЦЕПТУАЛЬНУЮ ошибку, поставив на первое место культуристичную, непропорциональную, непрезентабельную польку Агату Радзивонюк (в первом раунде пропорций отдав польке 2 балла, а в финале они набрали баллов поровну). Серьёзные судьи просто откровенно смеялись. В категории Юли первой поставили чешку Эву Швачкову, которая никак не дотягивала до уровня Ушаковой. В 2009 году, на уже женском «Мире» в польском Белостоке, Элина показала совершенно блестящую форму, заняв 2 место за Натальей Ленартовой (думаю, ей тогда просто не хватило имиджа в женщинах), а вот упомянутая выше Агата едва-едва заскочила в 15-ку и заняла 13 место.

Юля Ушакова после Пльзеня взяла таймаут на 1 год и начала тренировки только с 1 сентября 2009 года. Её ПЕРВОЕ выступление среди женщин на России в ЕКБ было буквально феерическим. Она "за явным преимуществом" выиграла и среди юниорок и среди женщин «+168», победив финалистку (4 место) Мирового чемпионата -2010 в Мексике Любовь Дрескову и известную спортсменку их Астрахани Ольгу Степанюк. Элина, согласно моему плану, не выступала вообще в 2010 году, полностью посвятив себя подготовке к Чемпионату Европы среди женщин в Тюмени. Туда же усиленно готовились и Юля с моей юной спортсменкой, очень генетически одарённой Аминатой Тулеубаевой, которая дебютировала на чемпионате России в Челябинске-2008, став в 14 лет 4-ой среди юниорок, и 4-5-ой на ЧМ-2008 в Пльзене (причём, во второй день финала она была 3-ей!!). Амината произвела большое впечатление на руководство ИФББ и судей и на торжественном открытии ЧМ президент ИФББ Рафаэль Сантоха наградил её часами от ИФББ.

2009 и 2010 годы Амината тоже мало тренировалась, подтягивала учёбу в гимназии. Она возобновила занятия в августе 2010 года и начала быстро набирать форму. Мой план для неё был в начале - участие в чемпионате Европы среди юниоров в Мадриде-2011, но нам с ней удалось подготовить такую хорошую форму, что я решил выставить её в 3-ей команде России на женском чемпионате Европы в Тюмени и она не подвела-стала ЛУЧШЕЙ среди российских спортсменок, завоевав ВПЕРВЫЕ "бронзу" в категории «бодифитнес до 168см». Причём, по мнению председателя судейского комитета ИФББ поляка Павла Филлеборна и председателя Судейского комитета Европы немца Эриха Яннера ИМЕННО АМИНАТ больше двух других призёров украинки Алисы Сулаево и немки Даниелы Пфайфер заслуживала ПЕРВОГО места, ибо была гораздо пропорциональней ,привлекательней, намного лучше двигалась и не была "перекачана", как культуристки. Элина и Юля "подошли" к "домашней" Европе в блестяще форме и заслуженно выиграли "золото" в своих категориях. Победа Юлии в абсолютной категории вопросов у судей не вызвала. Ещё одна моя спортсменка Марина Артамонова тоже выступила прекрасно и получила "незапланированную" серебряную медаль до 163 см.

На чемпионате Европы среди юниоров в Мадриде Юлия, Элина и Аминат фактически были на 2 головы выше ВСЕХ остальных девушек в бодифитнесе и завоевали соответственно 2 золота и серебро (Аминат - за Юлей, причём разрыв между ними в первом раунде составил ВСЕГО один бал в пользу Ушаковой) Абсолютка разыгрывалась, как я и был уверен между моими Юлей и Элиной и опять лучшей судьи признали Ушакову. Следующий старт на ЧМ-2011 в Сербии прошёл тоже на одном дыхании: 2 золота в категориях «до 158 см» и «св.168 см» Элины и Юлии и 4-я с конца 2010 года (ЧМ-2010 в Кемере, Турция) АБСОЛЮТКА среди женщин (ВПЕРВЫЕ!) ЮЛИИ. Элина Гоок выполнила норматив ЗМС, заработав 160 баллов (при норме 150). Последним стартом сезона 2011 стал чемпионат России в Москве, где обе спортсменки были абсолютно вне конкуренции. И опять история повторилась: 2 золота и абсолютка за Юлей Ушаковой!

Меня часто спрашивают: в чём "секрет" успехов моих спортсменок? Сегодня у меня подготовлено 11 МСМК, из которых 2 ЗМС (первый ЗМС среди ВСЕХ россиян двухкратная чемпионка Мира по ББ «до 52 кг», двухкратная вице-чемпионка Мира, многократная чемпионка России Наталья Проскурякова (ныне она судья МК ИФББ, исполнительный директор моего клуба "Антей", выпускница Президентской программы (финансовый менеджмент), моя основная помощница в подготовке девочек и Элина Гоок.
В своей тренерской работе главным я считаю доверительные отношения между мной и всеми девочками, постоянная правильная их мотивация, серьёзная самодисциплина в тренинге и ПИТАНИИ. Большое внимание я уделяю технике выполнения упражнений, не учу их "гнаться за тренировочными весами". Практически я думаю о них едва ли не 24 часа в сутки. Я почти ежедневно общаюсь с ними, контролирую тренировки (конечно, более у младших). Найдя интересную информацию в Интернете (а я постоянно отслеживаю все новости в теме по Миру) сразу высылаю им эти материалы и фото, чтобы видели возможных соперниц и ещё более серьёзно тренировались. Юля Ушакова и Элина Гоок сделали ОГРОМНЫЙ рывок за год, буквально ворвавшись на любительский Мировой Олимп. И это не случайно. Они крайне серьёзно подходит к своему образу жизни и своему имиджу, соблюдает режим дня и стараются вечером ложиться спать не позже 22 часов, кушают только свежие и качественные продукты по 6-7 раз в день небольшими порциями.

Мои тренерские планы следующие: подготовить Юлю и Аминат к участию в чемпионате Мира-2012 года в польском Белостоке. Задача для обеих-ТОЛЬКО "золото"! Затем Аминат должна выиграть абсолютку на чемпионате Мира-2012 среди юниоров.
Марина Артамонова (до 163см) готовится к Кубку России в Ставрополе и, если попадёт в сборную России, то поедет на женскую Европу-2012.
Юля должна летом 2012 года защитить второй (вернее свой ПЕРВЫЙ) диплом на отделении журналистики филологического факультета Тюменского госуниверситета. В 2011 году они с Элиной закончили бакалавриат института физической культуры ТюмГУ (причём Элина стала ЛУЧШЕЙ выпускницей ИФК!) и сейчас учатся на ОЧНОМ отделении магистратуры.
В марте 2013 года я планирую выступление (в случае набора соответствующей формы) Элины, Юли и, возможно, даже Аминат на ЛЮБИТЕЛЬСКОМ турнире "Арнольд Классик Фигура" в США в Коламбусе. Сейчас прорабатываю вопрос о проведении в Тюмени осенью-2013 ЧЕМПИОНАТА МИРА среди женщин, где мои Элина и Юля, видимо, в последний раз выступят среди любителей. Ну, а дальше есть планы на участие турнирах Профессионалов в США и других странах. Посмотрим, что получится, да и средства понадобятся немалые. Я, как профессиональный тренер, понимаю все сложности в ПРО. Но девочки ОЧЕНЬ хотят попробовать сразиться с лучшими спортсменками Мира и моя задача-помочь им, чем смогу.

Зная огромный тренерский опыт Евгения Исидоровича, стоит напомнить, что он является заслуженным тренером России, нисколько не сомневаемся, что его планы будут реализованы и девчонки обязательно покорят новые высоты.

А в заключении, дадим слово Элине и Юлии:

Элина Гоок:
"Хочу сказать, что Евгений Исидорович не просто хороший тренер и промоутер, а настоящий наставник в спорте и по жизни! Он заражает нас своей любовью к бодибилдингу и вдохновляет своим теплом и поддержкой!"

Юлия Ушакова:
"Евгений Колтун - потрясающий организатор. Для нас он делает всё, что в его силах. Но восхищаюсь я даже не столько его безусловным тренерским талантом, сколько фанатизмом и преданностью любимому делу. Когда задают вопрос типа "В чем секрет Колтуна?" я отвечаю просто и без преувеличения: "Он живёт бодибилдингом". Больше и добавить нечего!"





0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.