ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Анастасия Патокина: "Новый год станет для меня началом новой спортивной жизни"
"Профессия: экономист", - произнес Дмитрий Корнюхин, объявляя очередную участницу категории бодифитнес "158". Сознание автоматом уловило что-то новое и непривычное для слуха. ЭКОНОМИСТ! Это сразу оживило интерес к происходящему на сцене, ибо захотелось внимательнее посмотреть, что же из себя представляет вышедший на соревновательный подиум офисный работник. Не знаю как вы, уважаемый читатель, но я лично, всегда с любопытством слушаю объявление анкетных данных спортсменов, а потому не мог не отметить, что большинство из них работают фитнес-инструкторами и тренерами. Это и понятно, достигнуть высоких результатов сложнее, когда ты с утра и до вечера торчишь в офисе, сжигая свои нервные клетки в бешеной гонке за прибылью для работодателя , а потом летишь в спортзал, чтобы провести запланированную тренировку, размышляя, а пойдет ли она по плану, ведь не успел толком пообедать, да и полдник представлял из себя что-то невразумительное. Потому и переключатся многие спортсмены на другой вид деятельности, более комфортный для себя - работать там, где и тренируешься, совмещая приятное с полезным. Посмотрел я на эту девушку-экономиста и увидел, что форма у нее более чем достойная и тут же "закладочку "в память своего мозга : "Анастасия Патокина, Пермский край, 158, бронза. Неплохо было бы пообщаться."

Анастасия, что побудило такую хрупкую и миниатюрную девушку взять в руки "железо" ?
Анастасия Патокина: Азарт! И чувство самоудовлетворения или собственной значимости как его можно назвать! У меня характер боевой, если я что-то делаю, я хочу это сделать идеально! Случайно пошла с подружкой, которая хотела похудеть, в тренажёрку. И когда поняла, что могу поднять, выжать, присесть больше остальных, тогда и полюбила железо так, что не могу теперь без него.

Значит, прогресс тебе давался легко? Может быть потому, что этому предшествовало спортивное прошлое?
Анастасия Патокина:: Нет, в этом и странность, никакого спортивного прошлого не было. Занималась рисованием, хорошо училась и была очень тихой домашней девочкой, даже на физкультуру в школе не ходила, была там пару раз, стояла последней, так как была самая маленькая и худенькая, потом больничные, справки...

А что повлияло на твое решение выйти на подиум?
Анастасия Патокина:: Ну, мысли о том, чтобы участвовать в соревнованиях начали появляться, когда окружающие люди, в частности те, с кем я занималась в зале, стали регулярно отвешивать "спортивные комплименты". Правда, сначала я хотела связать свою жизнь с пауэрлифтингом, потому что даже понятия не имела, что существуют такие дисциплины, как фитнес, бодифитнес. Знала, что есть бодибилдинг! Женщины, выступающие по бодибилдингу, казались мне, мягко говоря, отталкивающими и я не понимала, что движет ими в стремлении сделать такое с собой. Потом как-то увидела в журнале красивых стройных девушек с выделяющимися мышцами, в ярких купальниках, заинтересовалась. Так и узнала, что существует спорт, где ценится именно женственная фигура! Это было стопроцентно моё! Я загорелась идеей и стала искать, кто сможет меня подготовить и такой человек быстро нашёлся! Им оказался мой тренер Самборский Сергей! На тот момент я бы ещё долго могла размышлять, взвешивая все за и против, но в Сергее есть такая черта, которая должна быть у каждого тренера - его слово воспринимается, как приказ. Только благодаря его "пинку" я начала готовиться, ни секунды не сомневаясь в правильности своего решения. А уверенность спортсменам очень нужна!

Какое достижение на сцене ты считаешь для себя самым значительным?
Анастасия Патокина:: Я думаю, что лучшие достижения впереди. На данный момент для того уровня подготовленности и небольшого тренировочного стажа, который был, лучший результат первое место в своей категории на чемпионате России 2010. Эта победа подстегнула меня!

Значит, ты собираешься и дальше продолжать свою спортивную карьеру, а не помешает ли тебе в достижении прогресса твоя работа экономистом?
Анастасия Патокина:: Я думаю, что знания экономической теории очень пригодятся мне в спорте. Новый год станет для меня началом новой спортивной жизни. Уже в январе я перестаю быть офисным работником и начинаю заниматься подготовкой к новым стартам. Планирую полностью переключиться на спорт и всё, что с ним связано. Новое место работы пока держу в секрете, надеюсь скоро всех приятно удивить. Пользуясь случаем, хочу сказать, что с первого января начну активно вести блог на железном мире, где буду описывать подготовку, выкладывать фото моего прогресса, делиться полезной информацией, для тех, кто хочет начать выступать, а так же отвечать на все интересующие читателей вопросы!

О, это интересная новость! В Российском или зарубежном бодифитнесе, есть ли спортсменки, которые вызывают у тебя уважение?
Анастасия Патокина:: Да! Конечно же, есть девушки, чьи фото видишь и начинаешь завидовать и в то же время мотивироваться. А есть реальные личности, например Юлия Ушакова! У неё есть всё - отличные пропорции,"сухость", грация и превосходное чувство стиля. На каждых соревнованиях она разная, купальник, причёска, макияж, всё всегда на высшем уровне. И при всех своих многочисленных победах, она остаётся абсолютно милой и доброжелательной девушкой, которая всегда поможет советом, если к ней обратиться.

Ты вот упомянула пауэрлифтинг, а какие у тебя были силовые достижения и при каком собственном весе?
Анастасия Патокина: Сама я весила 42 кг (такое бывает!), становая 130 кг, приседания 120 и жим 55.

Существует такое мнение, что женщина, которая хочет набрать мышечную массу должна делать тоже самое, что делают для этих целей мужчины, в плане диета-тренировки, что ты можешь сказать об этом из своего опыта?
Анастасия Патокина: Если речь идёт об обычной девушке, а не соревнующейся спортсменке, то не за чем ей вообще массу набирать целенаправленно! Просто физических упражнений и правильного питания будет достаточно. Если есть возможность, лучше прибегнуть к услугам грамотного тренера, который определит то, над чем нужно работать и с помощью сбалансированного питания и индивидуально подобранных упражнений с разной степенью интенсивности плавно, без проблем для здоровья даст вам отличный результат! Все девушки разные, поэтому и подход должен быть индивидуальным.

Как ты переносишь предсоревновательную диету? Какие продукты составляют основу рациона?
Анастасия Патокина: Диета проходит легко, главное не разъедаться в межсезонье, тогда правильное питание становиться не мучением, а образом жизни. В вопросе продуктов, при подготовке к соревнованиям ничего нового нет - рис, курица, нежирная белая рыба и яйца только белок, из пищевых добавок употребляю только аминокислоты и L-карнитин.

Настя, расскажи о себе, как о человеке, только давай без излишней скромности!
Анастасия Патокина: Самый сложный вопрос - о себе. Увлекаюсь психологией, постоянно читаю специфическую литературу по этому вопросу. Это пошло со времён, когда училась на учителя английского, у меня среднеспециальное образование, перед вышкой была учителем английского, даже работала, кстати, по специальности, старшеклассники меня очень любили и папы младших школьников smile:-) Постоянно что-то придумываю, какие-нибудь весёлые неформальные праздники и организовываю их. Сама авантюристка и других вечно на это подбиваю! Не сижу на месте. Очень целеустремлённая, упорная и амбициозная. Занималась скалолазанием. Максималистка! Лидер, поэтому очень хочу встретить мужчину, который будет относиться ко мне, как к ребёнку(!), потому что лидерство во всём задолбало...








0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.