ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Тело или дело: главное в фитнесе

Чаще всего все мы попадаем в мир бодибилдинга, однажды зацепившись взглядом за яркую картинку, образ конкретного человека, который восхищает своим телом. Так было и со мной: случайно очутившись на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, скучая после долгого позирования одинаковых тогда, на мой взгляд, мужчин, я уже с тоской разглядывала зрителей в зале, как вдруг заиграла бодрая музыка, и зрители оживились. Началась категория «женский фитнес». Девушки поражали не только мастерским владением тела, но и совершенно разными образами и неожиданным развитием в ходе произвольной программы. Тогда я, конечно же, не поняла, по каким показателям оценивают девушек, зато твёрдо решила, что моё место не в зале, и я любым способом попаду на сцену!
О том, что необходимо, для того чтобы стать чемпионкой по фитнесу поговорим с молодой, перспективной и невероятно целеустремлённой Александрой Алехановой.

Анастасия Патокина: Привет, Саша! Расскажи о себе, о том, как ты попала в железный спорт? И чем он стал для тебя сейчас?
Александра Алеханова: Мне 19 лет, живу в суровом городе Челябинск. Занимаюсь спортом уже 11 лет, мама в 8 лет отдала меня в детский фитнес, моим первым тренером была Юлия Гуськова (Антонова), Юля сама выступала в это время, мне это безумно понравилось и я решила, что, когда вырасту, буду выступать как она))) На первых соревнованиях (мне тогда было 13 лет) Света Кочкина сразу обратила на меня внимание и сказала, что я буду чемпионкой, если буду работать над собой.
Сейчас работаю тренером в Wellness club Мanhattan. Мне очень интересно работать с девочками, мотивировать их к выступлениям, для начала по фитнес-бикини, и вообще у себя в городе я активно занимаюсь пропагандой бодибилдинга, именно женских категорий, так как спортсменок с каждым годом все меньше и меньше.

Анастасия Патокина: Минувший 2011 год был для тебя годом побед, скажи, где удалось обойти соперниц? Рассчитывала ли на такой успех, ведь конкурентки были и более опытные, и более титулованные?
Александра Алеханова: Весну я пропускала, основательно готовилась на осень. Осенью стала Чемпионкой Омской области, двукратной абсолютной чемпионкой Урала, победительницей Первенства России в номинации фитнес-юниорки в абсолютной категории, чемпионкой России среди женщин и финалисткой чемпионата Мира среди юниорок. Что выиграю Катю Журину была уверена на все сто! Я вообще была уверена, что абсолютку среди женщин возьму, но, видимо, не в этот раз, Наталья Шелест меня опередила.

Анастасия Патокина: А на мире? Довольна местом?
Александра Алеханова: Я считаю, что на мире мое место должно было быть 5, а не 6. Очень много факторов повлиявших на этот результат: тяжелый перелет, из-за которого меня залило, да и в программе явно не хватало акробатики - этим и проиграла. Телом и пропорциями стояла получше некоторых... Но я не отчаиваюсь; так и сказала: «Бойтесь, венгерки, я еще вернусь! Русские не сдаются!»

Анастасия Патокина: Кому хочешь сказать «спасибо» за твои победы? Кто тебе помогает добиваться таких успехов?
Александра Алеханова: Конечно же, Светлана Кочкина-Леонгардт - самый крутой тренер в мире! Света и Олег Александрович Леонгардт очень много в меня вкладывают, и я стараюсь показывать результаты. Они в меня верят и это самое главное, мы уже как одна семья))
Ещё мой муж Николай Чешков, действующий спортсмен по бодибилдингу, так же очень много вложил в мою подготовку. Ему вообще отдельное спасибо - не каждый выдержит женскую сушку, со всевозможными истериками и слезами. В моем случае 2 спортсмена в семье - это явное преимущество: на сушке нет лишних продуктов в холодильнике, и мы понимаем друг друга, вместе тренируемся, готовим, обсуждаем, какая грудка вкуснее - вчерашняя или сегодняшняя)

Анастасия Патокина: И всё-таки злободневный вопрос, что важнее в фитнесе произвольная программа или тело?
Александра Алеханова: Давайте не будем забывать, что у нас бодибилдинг, а не энерджи-фестиваль, конечно, тело важнее! Меня очень огорчает, что любая гимнастка или акробатка может придти, имея пропорции и выиграть.

Анастасия Патокина: Саша, куда готовишься сейчас?
Александра Алеханова: Кубок России, Кубок Европы, Чемпионат России и Чемпионат Мира. Уже работаю над новой произвольной программой, учусь прыгать акробатику, чтобы дважды на одни и те же грабли не наступать)))) Хочу отметить, что новый образ приятно удивит.

Пожелаем Саше удачи, а её мужу терпения.
А за официальным комментарием обратимся к члену Президиума ФБФР (IFBB) Александру Тимошенко:

Анастасия Патокина: Александр! Как угодить судьям? На что всё-таки больше обращают внимание при оценивании?
Александр Тимошенко: Судьям не нужно угождать, тем более таким спортсменкам как Саша. Слово такое..."не айс". Отвечаю, что, безусловно, ТЕЛО ГЛАВНОЕ, и это несмотря на то, что сейчас оценка 50 на 50... На ЧМ в Сербии в 2011 году ИФББ реально поставило произволку в женском фитнесе на более высокое место еще и тем, что впервые на любительском чемпионате такого высокого уровня была оценка произвольной программы еще и в денежном эквиваленте. Невооруженным глазом видно, что популярность фитнеса как спорта падает, количество участниц не увеличивается, да и уровень перестал радовать (исключение за последнее время ГП БАЙКАЛ и ЧМ в Сербии).
Проблема в том, что если тело у спортсменки будет наиболее соответствовать тому, что написано в правилах проведения соревнований, то ей будет крайне тяжело откатать достойную произволку. Причем достойная произволка это вовсе не то, что написано в правилах... Не смотря на все инструктажи, пояснения, что раунд произвольной программы в фитнесе ИФББ это не набор сложных физических и акробатических элементов, а, прежде всего образ... НАШИ СУДЬИ ОЦЕНИВАЮТ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ИМЕННО ФИЗИКУ и АКРОБАТИКУ... Это диалектика нашего спорта... Еще один аргумент в пользу повышения значимости произволки в том, что многие из фитнеса откровенно убежали и достигли значимых результатов в других номинациях. Классика жанра - Наталья Михайлова. Прославленная спортсменка от фитнеса, но наибольших результатов добилась в бодифитнесе.

Анастасия Патокина: Чего не хватило Саше Алехановой для победы? Над чем ещё работать, чтобы в 2012 году быть на первом месте?
Александр Тимошенко: Опыта у нее маловато, никому она не известная в МИРЕ… И реально ее место было не шестое, третье, ну четвертое. Саша очень хорошая спортсменка и то, что она «сделала» на России Катю Журину в категории, это не просто так. Ей виртуальный совет - не возноситься в небеса после победы в категории на Чемпионате России, а еще больше слушаться Свету Кочкину, тогда она через пару лет станет настоящей звездой фитнеса, у нее все есть для этого. Нужен еще ей и ШАРМ... У нее он есть, но показать его тоже нужно уметь. Вот Аня Дудушкина - ROLE MODEL - классический пример завоевания самых верхних вершин не без помощи шарма.

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.