ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Валерия Букина: "Чувствую в себе большой потенциал"

  Сильнейшая юниорка мира (IPA) и Европы (WPC) занимается пауэрлифтингом всего два года, но за это время уже успела завоевать немало наград по различным версиям альтернативных федераций в безэкипировочном дивизионе и установить несколько мировых и европейских рекордов. Сегодня Валерия Букина в гостях у "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА".





ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Лера, привет. Твои последние соревнования были в Сочи – чемпионат мира IPA. Ты установила юниорские рекорды мира во всех движениях и в сумме. 365 кг (110-95-160) при собственном весе 66,5 кг. Прокомментируй, пожалуйста, свое выступление.


Валерия Букина: Привет! Cоревнования прошли на отличном уровне. Хотя, честно говоря, я ожидала большей конкуренции в своей категории. По неизвестным мне причинам многие спортсменки не приехали на турнир. Начали подготовку месяца за три до старта, подводились очень плавно и аккуратно, чтобы избежать травмы, из-за которой я не поехала на чемпионат Европы. В Сочи я отработала не на все 100%, т. к. не с кем было соревноваться, но тем не менее мне удалось снять все юниорские мировые рекорды во всех движениях и сумме. Сейчас мой лучший результат в безэкипировочном дивизионе – 365 кг. Это, конечно, не сверхрезультат, но у меня еще огромный потенциал, я всего два года выступаю. Сейчас у меня отдых, а потом буду готовиться на "Золотой Тигр" в Екатеринбурге. 


 


Ж. М.: Всего два года в пауэрлифтинге, и такие результаты! Видимо, до занятий с "железом" у тебя был опыт занятий другим, не менее жестким видом спорта.


В. Б.: Все верно. С восьми лет я занималась единоборствами. Неоднократно становилась призером и победителем городских, областных и Всероссийских соревнований по дзюдо, рукопашному бою, самбо. 


 


Ж. М.: Почему альтернативные федерации пауэрлифтинга, почему не IPF?


В. Б.: Я выступала раньше по IPF, даже "Россию" по жиму выиграла. Но спортсмены из секции пауэрлифтинга при моем институте (СГАУ) выступали только по WPC, и я решила перейти в эту федерацию. Мой вуз очень мне помогает как спортсменке. 


 


Ж. М.: Пару слов о твоей методике тренировок.


В. Б.: В моей методике нет ничего нового, тренируюсь 3 раза в неделю, включаю кардио и растяжку. Большое внимание уделяю правильному питанию и хорошему сну. Из упражнений делаю только базовые, на подсобку не остается сил. 


 


Ж. М.: Что для тебя значит пауэрлифтинг?


В. Б.: Это моя жизнь, я люблю этот спорт. Я всегда с радостью прихожу в зал на тренировку и получаю от этого огромное удовольствие и море позитива. Поддерживают и одновременно мотивируют меня к тренировкам моя мама, родные и друзья. Они всегда поддерживают и верят в меня. И я буду делать все, чтобы они могли мной гордиться!









http://www.youtube.com/embed/15H_ix2GKug...5H_ix2GKug" allowfullscreen="">





http://www.youtube.com/embed/abXUDE0dq6U...bXUDE0dq6U">








http://www.youtube.com/embed/H77dFSnKo5s...77dFSnKo5s">
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.