• Сейчас на сайте

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Константин Павлов: "Ради семьи, друзей, поклонников"
Заслуженный мастер спорта России Константин Павлов – самый титулованный пауэрлифтер России. В его активе более сорока побед на чемпионатах России, Европы и мира по пауэрлифтингу. Менее чем через месяц Константину исполнится 40 лет. Несмотря на более чем зрелый для спорта возраст, чемпион до сих пор в строю и продолжает выигрывать как российские, так и международные турниры. Портал "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" решил узнать у легендарного спортсмена, как продлить молодость, откуда черпать мотивацию и как выступать на высоком уровне, не оглядываясь на возраст.

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Константин, первый вопрос. Можно ли разделить твою спортивную карьеру на четкие интервалы по результатам? Когда они были максимальными, когда пошел спад?
Константин Павлов: Мои результаты росли постепенно из года в год. Я и мой тренер Игорь Григорьевич Деревянко никогда не были сторонниками форсирования нагрузок. Самые высокие показатели я начал выдавать будучи уже не юниором, а зрелым мужчиной и опытным спортсменом, когда мне было лет 30. В весовой категории до 56 килограммов я расправлялся с мировыми рекордами, что говорит о том, что пауэрлифтинг – возрастной спорт. На протяжении моей спортивной карьеры как такового спада результатов у меня не было.

Ж. М.: Когда и почему ты решил уйти из троеборья в жим лежа?
К. П.: Переход из одной дисциплины в другую последовал после «баранки» на чемпионате России в Уфе 2008 года. Я тогда был в отличной форме и в приседаниях начинал с рекордного для себя веса в 270 килограммов. Получил нулевую оценку. После соревнований очень переживал. За свою спортивную карьеру с «нулем» заканчивал три турнира. Вторая причина ухода из троеборья – мощная конкуренция, которую молодые спортсмены начали создавать мне в то время.

Ж. М.: Ты в спорте высоких достижений более двадцати лет. Удалось уберечься от травм?
К. П.: Травм больших и тяжелых у меня, к счастью, не было, не считая того случая, когда во время жима лежа 190 кг со всего размаху прилетели на мой подбородок. Произошло это так быстро и неожиданно, что ассистенты даже не успели отреагировать. Случилось это на Кубке России в Москве. После этого турнира я выступил на чемпионате мира в Австрии. Это было мое последнее выступление на международных соревнованиях по троеборью.

Ж. М.: Смог бы ты продержаться столько лет в строю, если бы был потяжелей и выступал в категориях от 90 кг и выше?
К. П.: Мое мнение такое: будь в тебе хоть 100, хоть 150 килограммов, твое долголетие в спорте зависит от тренера с головой и от вашей методики тренировок. Следи за своим здоровьем, слушайся тренера, но и думай сам. Конечно, времени для восстановления легковесу нужно меньше, чем тяжеловесу, в этом спора нет, но спортсмена любого веса можно загрузить так, что он будет восстанавливаться очень долго.

Ж. М.: Как мотивируешь себя на тяжелые тренировки? Сложно ли искать источники мотивации в зрелом возрасте?
К. П.: Самая большая мотивация у спортсменов, конечно же, в молодости. Ведь у тебя все впереди: чемпионские звания, высокие результаты, рекорды, восхищение болельщиков. Но когда у тебя за плечами целый сундук мировых титулов и рекордов, очень трудно из года в год находить в себе силы и выходить на максимальные веса. Я собираю волю в кулак и, скрипя зубами, готовлюсь на турниры снова и снова. Ради семьи, друзей, поклонников. И мне до сих пор это удается. Последний выигранный в августе этого года чемпионат Европы по жиму тому подтверждение.

Ж. М.: Что дал тебе пауэрлифтинг?
К. П.: Пауэрлифтинг дал мне путевку в жизнь. И это не громкие слова, оно так и есть. Я начал заниматься в 17 лет, а сейчас мне 39. У меня есть любимая семья, друзья во многих уголках России и за рубежом, я объездил полмира, был в сорока странах и многое видел. Я получил богатый опыт работы с "железом". И все это благодаря спорту и моим родным и близким людям.
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.