• Сейчас на сайте

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Статья: Еще раз об IGF-1 и гормоне роста. Попытка навести порядок.

Об инсулиноподобном факторе роста написано уже достаточно много. Однако до сих пор этот препарат (имеется в виду, безусловно, наиболее распространенный на нашем рынке Igtropin, содержащий в качестве действующего вещества Long R3 IGF-1) остается загадкой. Такая «загадочность» препарата, безусловно, интересного, нужного и полезного обусловлена его новизной и недостаточностью практического материала. Но со временем такой материал постепенно накапливается и упорядочивается, и многое ранее неясное становится на свои места. То же самое можно сказать и о гормоне роста, с той только поправкой, что новым этот препарат назвать никак нельзя – практика его использования насчитывает уже не одно десятилетие. Однако споры и вокруг ГР ведутся до сих пор, до сих пор появляются и новые сведения об этом уникальном препарате.

   Данная статья и является попыткой упорядочить сведения об Long R3 IGF-1 и гормоне роста и привести их к некоему «общему знаменателю».

Long R3 IGF-1

   Long R3 IGF-1 отличается от эндогенного инсулиноподобного фактора роста тем, что в его третьем положении аргинин заменен на глютамин, и, кроме того, имеется дополнительная боковая цепочка из 13 аминокислот. Все это предотвращает присоединение Long R3 IGF-1 к связывающему протеину и позволяет продлить его период полужизни, по некоторым сведениям, до 20-30 часов. Однако и свойства Long R3 IGF-1 такая «модернизация», скорее всего, несколько изменила. Насколько – пока что остается невыясненным, но действие препарата отличается от действия эндогенного ИФР-1, хотя и не весьма существенно.

   В виде порошка Long R3 IGF-1 остается стабильным на протяжении трех лет при хранении его при температуре от -20°С до +37°С. В то же время приготовленный раствор может храниться не более суток при температуре, не превышающей +8°С.

Гормон роста поддельный и «поддельный»

   Практически не прекращаются споры о поддельности того или иного препарата гормона роста. Особенно много таких споров ведется вокруг препарата Jintropin производства китайской GenSci. Попробуем в очередной раз «отделить зерна от плевел».

   Гормон роста в виде порошка (в нерастворенном состоянии) должен храниться преимущественно в холодильнике. В растворенном виде – ТОЛЬКО в холодильнике и то не больше недели. При температуре, превышающей 18-20°С, гормон роста в порошке начинает медленно, но верно разрушаться («умирать»). Иногда вы приобретаете совершенно разрушенный («мертвый») гормон роста, иногда такой, действенность которого существенно понижена.

   В случае Jintropin’а от такого разрушения защищает термоизолирующая упаковка, хотя и она не дает абсолютной гарантии. Но покупка препаратов без такой упаковки с рук (будь то Jintropin или другой препарат) крайне нежелательна – вы не можете знать наверняка, где и как хранился препарат, даже если ваш «дилер» будет давать все органы на отсечение, что условия хранения строго соблюдались. Даже покупка препарата в аптеке не дает стопроцентной гарантии, что он сохранил всю свою силу – в аптечную сеть гормон роста может попадать, пройдя «все круги ада» и провалявшись на различных складах много месяцев.

   Были отмечены случаи появления на рынке контрафактного варианта Jintropin’а. Однако фальсификаторам удается имитировать только флакон с наклейкой, изготовить флакон с керамическим нанесением надписи оказывается экономически невыгодным. Содержимое фальсификата, по отзывам, ничего общего с синтетическим гормоном роста не имеет. В лучшем случае, это просто плацебо. Надо отметить, что далеко не все флаконы с наклейкой являются фальсификатом. Но дабы не испытывать судьбу при приобретении довольно дорогостоящего продукта стоит, все же, отдать предпочтение флаконам с керамическим нанесением информации.

Инсулиноподобный фактор роста и инсулин

   Жиросжигающие свойства ИФР-1 проистекают как раз из того, что он блокирует транспорт инсулином глюкозы через мембраны клеток, таким образом вынуждая организм переключиться на альтернативный источник энергии – жир. Впрочем, то же самое делают и кленбутерол (в несколько меньшей степени), и метформин (в большей степени – не только по отношению к кленбутеролу, но и к ИФР-1). По моему мнению, комбинация кленбутерола с метформином превосходит по силе (имеется в виду сжигание жира) инсулиноподобный фактор роста. В то же самое время гормон роста способен значительно усилить жиросжигающее действие ИФР-1 (скорее всего, за счет существенного продления периода полужизни ИФР-1).

   Блокирование транспорта глюкозы сквозь мембраны мышечных волокон имеет и оборотную сторону – запасы гликогена в мышцах быстро иссякают и не пополняются, что, в конце концов, приводит к визуальному уменьшению размеров мышц и вполне конкретной потере выносливости. Для того, чтобы ликвидировать эти неприятные последствия, параллельно с инъекциями ИФР-1 делают инъекции инсулина. При схеме «через день» (инъекции инсулина делаются одновременно с инъекциями ИФР-1 каждый второй день) не происходит падения выносливости, а при ежедневных инъекциях выносливость даже повышается (что, впрочем, в значительной мере стоит «списать» на действие именно инсулина). Не происходит в этих случаях и визуального уменьшения размеров мышц (их массы), инъекции «через день» давали даже некоторый прирост мышечной массы, хотя и не такой значительной, как можно было бы ожидать.

   Считается также, что инсулин несколько продлевает период полужизни ИФР-1, но не думаю, что настолько значительно, чтобы говорить об этом всерьез. Интересным мог бы стать эксперимент с ежедневными инъекциями инсулиноподобного фактора роста и инъекциями инсулина 1-2 раза в неделю. Можно было бы в эту схему включить также гормон роста (инъекции по схеме «через день» либо 3 раза в неделю). Мы такой эксперимент обязательно проведем.

ИФР-1 и гиперплазия мышечных волокон

   Гиперплазия (увеличение числа) мышечных волокон под воздействием ИФР-1 не является, вопреки утверждавшемуся мною же ранее, доказанным фактом, хотя с большой долей вероятности можно утверждать, что она имеет место. Все эксперименты, подтверждавшие увеличение числа мышечных волокон под воздействием ИФР-1 проводились in vitro (в пробирке, если можно так выразиться), in vivo (то есть, на живых людях) их проводить довольно затруднительно.

   Что можно утверждать наверняка, так это то, что под воздействием инсулиноподобного фактора роста происходит увеличение числа клеток-спутников. Но далеко не факт, что это, в конечном счете, приведет к гиперплазии мышечных волокон (более подробно см. статью «Как растут мышцы. Часть 2. Гиперплазия» в журнале «Железный мир» №6-2005).

Длительность «курса» Long R3 IGF-1 и дозировки

   Обычно, когда говорят об ИФР-1, подразумевают, что его применение должно быть достаточно длительным. Оптимальным считается «курс» продолжительностью порядка 40-50 дней. В то же время считалось, что и результаты от применения гормона роста становятся видны невооруженным глазом только по истечении достаточно продолжительного срока (10-12 недель). Практика же применения ГР по схеме «через день» в достаточно умеренных дозировках (порядка 10-12 МЕ) показала, что существенных прибавок в мышечной массе и уменьшения жировой прослойки можно добиться и за более короткий промежуток времени. Возможно, и в случае ИФР-1 можно было бы обратиться к «курсам» меньшей продолжительности. Тогда этот препарат идеально бы «вписался» в короткие циклы ААС.

   То же самое и с дозировками. Существуют утверждения, что в отдельных случаях выраженного прогресса удавалось добиваться и при суточных дозировках порядка 40 и даже 20 мкг препарата. С моей точки зрения, дозировки ниже 100 мкг в сутки являются просто выбрасыванием средств на ветер, оптимальной можно признать именно дозировку в 100 мкг/сутки, хотя интересно поэкспериментировать и с более высокими.

Разница между гормоном роста и ИФР-1

   Гормон роста влияет на синтез белка и рост мышечных волокон (а также связок, хрящей, костной ткани, внутренних органов) опосредствованно. Но – все через тот же инсулиноподобный фактор роста, синтезируемый под влиянием ГР в печени. Является ли он идентичным по действию тому рекомбинантному ИФР-1, который мы вводим в организм извне – большой вопрос. Скорее всего, нет. Является ли синтезируемый печенью IGF-1 идентичным по действию тому фактору роста, который образуется в клетках мышц, тоже вопрос. И ответ на него тоже, скорее всего, будет отрицательным. Гормон роста способен продлить период полужизни ИФР-1, но так ли это необходимо в случае и так достаточно «долгоживущего» Long R3 IGF-1, по крайней мере, если речь идет о наборе мышечной массы (о сжигании жира мы уже говорили несколько выше)? Возможно, продление периода полужизни инсулиноподобного фактора роста сверх необходимой меры сулит в этом плане больше отрицательных перспектив, нежели положительных, что пока что, кстати, подтверждается практикой.

   Инсулиноподобный фактор роста может применяться и сам по себе (хотя показатели роста мышечной массы под влиянием ИФР-1 лежат в очень широких пределах – от совершенно ничтожных до выдающихся; при этом речь идет именно о «сухой» мышечной массе), а гормон роста требует для эффективной работы применения андрогенов. С другой стороны, показатели роста мышечной массы под влиянием комбинации андрогенов и гормона роста куда более стабильны. Кстати, недавний эксперимент, результаты которого изложены в статье «Geriatric Growth Hormone Interventions Not Ready For Clinical Use» (Journal Of the American Medical Association, 2002), показал, что пожилые люди могут добиваться прироста мышечной массы (существенного – до 3 кг за 26 недель) и при применении гормона роста «соло». Но возраст участников эксперимента составлял 65-88 лет, то есть, секреция собственного ГР у каждого из них была куда ниже нормы.

Совместное применение гормона роста и ИФР-1

   Гормон роста способен снижать активность инсулина[1]. Это своеобразный защитный механизм, предупреждающий наступление гипогликемической комы; каждому известно, что с падением уровня сахара в крови (происходящим, в том числе и в ходе тренировки с отягощениями) повышается секреция гормона роста. Помимо снижения активности инсулина, гормон роста способствует высвобождению гликогена из печени. Следует не забывать, что IGF-1 обладает способностью блокировать транспорт глюкозы сквозь клеточные мембраны.

   Из этого можно сделать вывод, что применяемые совместно гормон роста и ИФР-1 способны, помимо усиления процесса жиросжигания, повысить уровень сахара в крови (это ведет к нарастанию усталости) и понизить уровень гликогена в мышцах и печени (первое ведет к визуальному уменьшению мышц, потере их объема, второе – к понижению выносливости на тренировке). Все это подтверждается практикой. Таким образом, совместное применение гормона роста и инсулиноподобного фактора роста влечет за собой обязательное применение инсулина (хотя бы 2-3 раза в неделю).

   Понятно, что все это касается периода набора мышечной массы. Хотя, с моей точки зрения, в этот период применение ИФР-1 совместно с гормоном роста вообще нельзя считать оправданным. Что же до предсоревновательного периода, особенно тех его моментов, когда калорийность рациона существенно сокращается, совместное ежедневное применение гормона роста и инсулиноподобного фактора роста является более чем желательным – оно помогает не только сберечь мышечную массу от «обвала», но и немного ее даже набрать. Совместное применение гормона роста и ИФР-1 является идеальным решением для поддержания хорошей формы между соревнованиями.

Генетические и возрастные факторы

   Далеко не на всех экзогенные гормон роста и ИФР-1 (в особенности Long R3 IGF-1) действуют одинаково. Есть люди практически не замечающие введения и того, и другого препаратов извне, в то время как для других они дают существенные прибавки в силе и массе либо оказывают значительное жиросжигающее действие. По-видимому, дело здесь в генетических различиях, до конца не изученных. Можно также утверждать, что воздействие экзогенного гормона роста на организм существенно усиливается с возрастом.

   Что касается экзогенного ИФР-1, то, как я уже писал, что рекомбинантный Long R3 IGF-1 не является идентичным по своему воздействию на организм человека ни тому ИФР-1, который синтезируется в мышцах, ни тому, который производится в печени. На практике это означает, что к вопросу о полезности экзогенного ИФР-1 для того или иного спортсмена стоит подходить строго индивидуально.

Гормон роста, инсулин и трийодтиронин

   О действии гормона роста на работу щитовидной железы (точнее, об отсутствии такового) вы можете прочесть в этом же номере журнала «Железный мир» в статье «Трийодтиронин: хороший, плохой, злой». Еще раз говорить на ту же тему нет особого смысла, стоит только подчеркнуть еще раз – гормон роста никоим образом не нарушает функционирования щитовидной железы.

   Часто считают неизбежным применение совместно с гормоном роста инсулина. Истоки этого веяния как раз понятны – в основе их лежит способность гормона роста снижать активность инсулина. Но укажу еще раз на то, что приведено в сноске, и на что вы могли не обратить внимания: в условиях повышенной калорийности рациона (а совместное применение гормона роста и инсулина характерно как раз для таких периодов) гормон роста может провоцировать больший выброс инсулина. Совместно с инсулином, вводимым извне, это может привести к гиперинсулинемии и, в конечном итоге, к сердечному приступу. Наилучшим выходом являются инъекции гормона роста 4 раза в неделю (скажем, во вторник, четверг, субботу, воскресенье) и инсулина в другие дни (в нашем примере это будут понедельник, среда и пятница).

Еще интересное о гормоне роста

   У некоторых людей гормон роста способен повышать уровень пролактина. Учитывая тот факт, что из этих «некоторых» чувствительных к пролактину меньше трети, всерьез опасаться такого побочного эффекта вряд ли стоит. Но если он возникнет, его легко преодолеть с помощью бромокриптина («Парлодела»).

   О наилучшем времени для инъекций. Период полужизни экзогенного гормона роста составляет от двух до четырех часов. Правда, о периоде полужизни в данном случае говорить не совсем корректно – это не совсем период полужизни в классическом понимании этого термина. Но что можно утверждать наверняка, так это то, что вводимый извне гормон роста подавляет секрецию организмом собственного на протяжении 4 часов (интересно, что уровень ИФР-1 после инъекции остается повышенным на протяжении 12-16 часов). Все сказанное делает нежелательным инъекции гормона роста перед сном – известно, что наибольший выброс собственного гормона роста происходит как раз через час-полтора после засыпания. Инъекция перед сном с успехом этот выброс подавит.

   Может показаться – ничего страшного, выброса естественного ГР не будет, зато общий его уровень за счет введения извне останется высоким. Но подавление секреции организмом гормона роста, во-первых, крайне нежелательно (именно для того, чтобы избежать этого подавления, и прибегают к способу инъекций гормона роста через день, и практика подтверждает правоту такого подхода). А во-вторых, экзогенный ГР заменить эндогенный зачастую неспособен. Так что лучше прибегать к двум инъекциям гормона роста на протяжении дня: одну делать утром, вторую – после тренировки или в послеобеденное время.


[1] Однако в условиях избыточной калорийности рациона, характерной для периода набора массы, гормон роста может одновременно провоцировать больший выброс инсулина. В этот же период существенно повышается и секреция ИФР-1 под влиянием гормона роста. В условиях пониженной калорийности рациона все происходит с точностью до наоборот.

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.