• Сейчас на сайте

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Новость: Салат – «эликсир» стройности

Подобное мнение в полной мере соответствует действительности, поскольку листья салата действительно отличаются практически минимальным количеством калорий. Однако в чистом виде они, к сожалению, обычно не употребляются. А большинство салатных соусов содержит много жира: столовая ложка – около 80 калорий. Таким образом, порция салата может содержать порядка 400 калорий! Навряд ли такой «эликсир» будет способствовать снижению веса. Однако, ситуация далеко не безвыходная: заправляйте салат нерафинированным оливковым, льняным или подсолнечным маслом. Первые два являются мощнейшими поставщиками жиров класса Омега-6 и Омега-3 в наш организм.

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.