• Сейчас на сайте

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Новость: Интервью с Чемпионом Европы по пауэрлифтингу 2007 Андреем Иванцом.

Иванец Андрей Иванович

дата рождения: 17-09-1984

звание: МС

стаж занятий: 13 лет

вес: 90

Немного о себе: знакомство со штангой начал в 10 лет. До 15 занимался тяжелой атлетикой.Высшее достижение в тяжелой атлетике - первое место на первенстве РБ среди юношей.

Пауэрлифтингом занимается с 2001 года.

Лучшие результаты на соревнованиях 342,5-215-372,5 сумма 907,5.

Закончил БГУ химический факультет, на данный момент работает младшим научным сотрудником в институте общей и неорганической химии Национальной Академии Наук Беларуси, а также параллельно учится в аспирантуре по специальности коллоидная химия и физико-химическая механика.

достижения:

многократный чемпион и рекордсмен Беларуси по пауэрлифтингу,

Чемпионат Мира 2003, юниоры (IPF) до 90 кг - 4 место (837,5 кг.)

Чемпионат Европы 2004, мужчины (EPF) до 100 кг - 3 место (885 кг)

Чемпионат Европы 2007, мужчины (EPF) до 90 кг - 1 место (847.5 кг.)

В 2006 году на Чемпионате Беларуси Андрей Иванец повторил мировой рекорд в становой тяге в категории до 90 кг - 372,5 кг.

 

 

- Андрей, до Чемпионата Мира по пауэрлифтингу среди юниоров осталось меньше двух месяцев. Опиши вкратце твою программу соревновательного периода подготовки.

- Тренируюсь я через день, так как при более частых тренировках я просто не успеваю восстанавливаться, а идти в зал без желания тренироваться и через силу не в моих правилах. Мой соревновательный тренировочный график отличается от подготовительного только тем, что перед соревнованиями я уделяю особое внимание работе в экипировке и сокращаю количество повторений в подходе с соответствующим увеличением рабочих весов. Примерный график тренировок выглядит следующим образом:

- пн. присед,

- ср. жим,

- пт. тяга,

- вс. жим и т.д.

Обычно я чередую тяжелый и легкий жим.

Работа занимает у меня очень много времени, поэтому выстроить какой-то частый режим питания у меня не получается, обычно я ем утром перед работой и вечером, когда возвращаюсь домой; обед обычно заменяют чай и протеин. Для лучшего восстановления раз в неделю хожу в баню. При подготовке к каждым соревнованиям я всегда ставлю перед собой цель улучшить свои результаты. Тем более, что у меня достаточно слабых мест, над которыми я усиленно работаю. Жим лежа является моим самым слабым местом, и именно над увеличением результата в этом упражнении я сейчас целенаправленно работаю.

- В какой экипировке будешь выступать?

- Последние 4 года я работаю только в экипировке фирмы Титан. На данный момент выступаю в комбинезоне Центурион NXG Super+ и жимовой майке Катана.

- В какой категории будешь выступать ? На кого из твоих конкурентов стоит обратить особое внимание?

- На Чемпионате Мира во Франции буду выступать в категории до 90 кг. Мои основные соперники это представители России и Польши. Польский атлет в этом году стал победителем юниорского чемпионата Европы с суммой 810 кг, а россиянин в этом году был третьим на чемпионате России среди юниоров с суммой 850 кг, поэтому борьба за призовые места будет упорная. На этом чемпионате впервые после дисквалификации появятся сборные России и Украины, которые как и прежде остаются сильнейшими командами в мире, и бороться они будут только за призовые места. Хотя показать результаты прошлых лет им будет очень сложно...

- Какие упражнения считаешь своим козырем, а также за счёт чего ты можешь хорошо подвестись к соревнованиям и побороться за медали?

- Моим сильнейшим упражнением считаю становую тягу. Но улучшить свою сумму рассчитываю за счет увеличения результата в жиме лежа. Свою новую Катану я получил за 10 дней до Чемпионата Европы в Польше и я просто не успел ее прожать (192,5 кг). Сейчас стараюсь лучше прочувствовать майку, чтобы получить от нее максимальную прибавку в результате.

- Беспокоят ли травмы ?

- Наверное, как и у всех спортсменов высокого уровня у меня были травмы. В основном беспокоят колени, особенно это проявляется при подготовке к соревнованиям, когда достаточно часто приходится работать на больших весах.

-Хватает ли у тебя свободного времени на тренировки и расскажи немного о своей жизни вне зала?

- Как я уже говорил, тренируюсь не очень часто (через день), и по времени тренировки у меня не занимают более 1,5 часов, так что для похода в зал время нахожу всегда. Вне зала я – младший научный сотрудник, а также аспирант лаборатории адсорбентов и адсорбционных процессов в Институте общей и неорганической химии Национальной академии наук Беларуси.

- Кто помогает выезжать на соревнования?

- Будучи еще студентом Белорусского Государственного Университета мне помогал выезжать на соревнования мой университет, теперь финансовую помощь оказывает институт, в котором я работаю.

- Не боишься ли допинг-контроля?

В настоящее время мне кажется все боятся допинг-контроля Никто не застрахован от того, что в тот же протеин недоброкачественные производители спортивного питания могут добавить запрещенные препараты.

- Прокомментируй ситуацию вокруг двух сильнейших в мире сборных по пауэрлифтингу. Какое на твой взгляд будет отношение к ним на Чемпионате мира среди юниоров ?

- Очень неприятная ситуация произошла со сборными Украины и России. Причины дисквалификации этих сборных всем известны, поэтому на предстоящем Чемпионате Мира среди юниоров к ним будет особое внимание. Стоит также отметить, что в последние годы антидопинговая политика IPF очень ужесточилась и в то же время стала чуть прозрачней, о чем свидетельствуют публикации списков атлетов у которых берется допинг контроль, а также у кого положительные пробы.

- Твоё отношение к IPF, что этой федерации не хватает, плюсы, минусы? Отношение IPF к славянам и к «своим».

- В целом я хорошо отношусь к IPF. Тот уровень организации, на котором проходят международные соревнования всегда можно оценить на отлично. Количество спортсменов и уровень результатов также очень высокий, более жесткая антидопинговая политика IPF в последние годы также считаю плюсом. Мое мнение, что именно за IPF будущее мирового пауэрлифтинга. Причины более жесткого отношения к славянам кроются во первых, в очень высоких результатах, а во-вторых, несмотря на то, что Россия и Украина являются одними из сильнейших в мире, в руководстве IPF нет ни одного представителя данных стран, а в EPF есть только один представитель Украины. Это по меньшей мере странно.

-Твоё отношение к WPC/WPO ?

- Каждый имеет право на выбор в какой федерации ему выступать, но лично мне не нравится экипировка, используемая в данной федерации, и отсутствие допинг контроля. Что-то большее сказать сложно, так как сам ни разу не был на соревнованиях проводимой WPC/WPO.

-Что движет тобою в спорте? Часто ли приходится заставлять себя идти в зал, подходить к весу?

- В спорте мною движет любовь к штанге и желание подымать. Через силу никогда не хожу в зал, выстраиваю свой тренировочный график так , чтоб всегда был свежим и бодрым на тренировке.

- Кто тренирует?

- Тренируюсь самостоятельно

- Долго ли планируешь выступать?

- Об оконочании выступлений в Беларуси и на международной арене пока не думаю.

- Считаешь ли ты себя одарённым спортсменом?

- Предрасположенность к поднятию тяжестей у меня есть.

- Если не пауэрлифтингом и не тяжёлой атлетикой, то чем бы ты занимался?

Очень люблю бегать короткие дистанции: 100-200 м, даже когда учился в школе подумывал пойти в секцию легкой атлетики. Думаю из меня мог бы получится неплохой спринтер.

.

- Женат, холост?

- Мне еще только 22 года и жениться пока рановато, да и не встретил еще той, с которой мог бы связать свою жизнь.

- Люмибое блюдо.

- Какое-то любимое блюдо выделить сложно, но люблю хорошо приготовленное мясо, а на десерт - мороженное и фрукты.

- Любимое упражнение.

- Как это ни странно - жим лежа ))

- Принцип, девиз в жизни, в тренировках.

- Человек может все! Поэтому для меня нет слова «не могу», а есть только «не хочу».

 

 

С чемпионом Европы 2007 по пауэрлифтингу Андреем Иванцом беседовал собственный корреспондент «Железного Мира» в Беларуси Дмитрий Спиридонов.

 

Напоминаю, что на форуме сайта Железный Мир в разделе «Пауэрлифтинг», «Задай вопрос чемпионам» есть ветка «Андрей Иванец». Так что задавайте не стесняйтесь, задавайте вопросы – будете здоровы!

 

Видео качать здесь

 

 

 

 

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.