ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Новость: Встреча атлетов Хабаровска и атлетов P.L.S.E.

   Региональное отделение Профессиональной Лиги Силового Экстрима в городе Хабаровск, 7го декабря, проводит командный турнир по силовому экстриму - встреча атлетов Хабаровска и атлетов P.L.S.E.

   P.L.S.E. на этом турнире будут представлять Михаил Кокляев, Игорь Педан и Александр Клюшев.

В программе турнира шесть упражнений:

 1. Тяга становая или Дед лифт – выполняется двумя атлетами, третий участник команды в любой момент может заменить одного из атлетов. Тяга начинается с 400 кг, и затем каждый следующий шаг увеличивает вес снаряда на 50 кг, или любое другое количество килограммов – по желанию участников. Побеждает та команда, которая смогла поднять максимально тяжёлый снаряд.

 2. Лог лифт или бревно – на выступление каждого атлета отводится 60 секунд, он должен выжать максимальное количество раз от груди снаряд на вытянутые руки, вес которого 125 кг, в течении минуты допускается опускание бревна атлетом на помост и возобновление затем упражнения.

Результаты всех атлетов суммируются.

 3. Тяга автомобиля или Арм оф Арм – атлеты по очереди сидя тянут автомобиль, вес которого не более 2500 кг, упражнение проводится на время. Участвуют три атлета, общий результат команды суммируется. 

 4. Снукер – камни весом 80, 100, 110, 120, 140, 150 кг – атлетам необходимо погрузить на тумбы высотой от 1 метра до 1,30 метров. Упражнение выполняется поочерёдно – перед каждым подъёмом камня, надо перенести с тумбы на тумбу восьмидесяти килограммовый снукер. Лимит времени 120секунд. Побеждает та команда, которая сможет выполнить это упражнение быстрее.

 5. Сумо – борьба проводится до двух побед одной из команд. За поражение считается касание татами третьей точкой, падение или заступ за пределы площадки. В борьбе запрещено использовать прямые удары ногами, руками и головой. Основная задача противников – вытолкнуть оппонента с площадки или заставить упасть.

 6. Эстафета – разделена на три этапа

       1) фермерская прогулка – все снаряда 125 кг х 2, дистанция – 50 метров;
       2) кантовка покрышки – вес снаряда 350 кг, количество оборотов – 6.
       3) ступени силы - вес гирь 140, 170, 180 кг, высота ступеней 45 см, количество ступеней – 5 шт.

Участвуют три атлета – в зачёт идёт общее время после всех трёх этапов упражнения.

0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.