ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Новость: Преконвенции по 4 направлениям фитнеса.

21-22 мая 2009 года в СК «Олимпийский» пройдут преконвенции по 4 направлениям фитнеса:





1. Функциональный тренинг.


На сегодняшний день программа «Функциональный тренинг» является самым «горячим» и активно развивающимся направлением в фитнес-индустрии. Функциональный тренинг основан на тренировке организма как единого целого, на сосредоточении внимания на движении, а не отдельных мышцах. В настоящий момент функциональные движения внедряются во все программы физического тренинга, потому что они эффективны, а не потому что это новая «причуда». Интегрированный подход к тренировкам позволяет специалистам в области физического тренинга использовать разнообразные возможности для повышения результатов, независимо от уровня подготовленности, возраста и целей занимающихся. Функциональный тренинг - это старая концепция с новым названием, это тренинг, который разрушает границы традиций.


В рамках преконвенции Фестиваля международными и российскими специалистами будет представлено многообразие группового и персонального «Функционального тренинга»: тренировки без отягощения «вы и ваше тело», функциональные тренировки в послеродовой период, круговые тренировки, тренировки для спортсменов на развитие определенных двигательных качеств, TRX-Training.


Данная программа вдохновит вас к новым достижениям в области фитнес-тренировки. Тренируйтесь для результата, а не для галочки!





2. Пилатес Реформер.


Мы все еще знаем о Пилатесе относительно мало, а ведь этому методу тренировки уже более 70 лет! Ни для кого не секрет, что Пилатес доступен всем – мужчинам, женщинам, детям, беременным, профессиональным спортсменам, любителям здорового образа жизни, в том числе тем, кто лишь изредка уделяет время фитнесу.


Этот семинар расширит ваши знания о методике Пилатес и представит возможности тренажера «Реформер». Среди множества оборудования, используемого в Пилатесе, самым востребованным является тренажер Universal Reformer (Реформер). Именно он с учетом анатомических особенностей человека позволяет задать безопасную и максимально эффективную траекторию движений.


Для своих воркшопов презентеры собрали все основные упражнения. Классы дадут возможность понять основы тренировок с использованием Реформеров, научат возможности варьирования упражнений в течение одного урока и структурировать классы в зависимости от уровня подготовки. 


Семинар преконвенции откроет возможности системы Пилатес, позволит вести тренировки на более высоком уровне. Практическая работа на Реформере позволит обрести необходимые навыки и опыт для успешной, плодотворной работы и достижения максимальных целей.





3. PortDeBras ®


Что такое PortDeBras ®!? Это совершенно новый и уникальный метод, позволяющий человеку обрести превосходную форму, совершенное тело, умение свободно и гармонично двигаться.


- Элегантная хореография с плавными движениями и спокойной музыкой.


- Упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка.


- Контроль над телом, гармония, чувство ритма.



PortDeBras ® - это оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке. Смесь элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма. Занятия проходят с логической последовательностью, которая позволяет повторять уроки и менять степень интенсивности и сложности. Совершенная гармония перетекания одного движения в другое.


После обучения вы с успехом можете преподавать метод PortDeBras ®, позволяющий закороткий период достичь фантастических результатов впроцессе подготовки и поддержания фигуры и мыщц тела в превосходном и гармоничном состоянии. Класс PortDeBras ® будет украшением расписания любого клуба, студии и привлечет дополнительных клиентов и поклонников.





4. Йога.


Йога – это не столько спорт, сколько искусство и философия жизни. Для множества людей Йога годами остается любимым направлением в фитнесе – для них это путь самопознания, возможность работы над своим телом и медитативные практики. Сегодня Йога приобрела большую популярность, практика помогает людям справиться со стрессами, разобраться в себе и ощутить силу своей энергии. Благодаря тому, что занятия стали доступными в фитнес-клубах, залах, студиях, центрах, Йога стала модной. И теперь роль тренера заключается в том, чтобы заинтересовать ученика, познакомить с древнейшими традициями и направлениями, пройти вместе правильный путь от общих знаний к углубленным, дойти до самой сути. На Преконвенции Фестиваля будут представлены сразу 4 школы Йоги - ВИНЬЯСА ЙОГА, ЙОГА 23, АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА, "МЕГА-КЛАСС".





Сегодня Вы можете зарегистрироваться на Преконвенцию Юбилейного Фестиваля физкультуры и спорта по специальным АПРЕЛЬСКИМ ценам!




0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.