ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Новость: Алексей Шаев планирует выставить на "Арнольд Классик" лучшее качество.

   Одним из участников Российской сборной на «Арнольд Классик» 2012 является Алексей Шаев, недавний абсолютный чемпион России по классическому бодибилдингу. В минувшее воскресение «Железный мир» заехал в гости к Алексею, посетив, находящийся в Рязани, «Морской клуб» - место, где тот работает и тренируется. Осуществив фото и видеосъемку тренировки Алексея, мы расположились за столиком в фитнес-баре и поинтересовались нюансами его подготовки. 





     «На банкете после Чемпионата России 2011 я пообщался с выступавшими спортсменами о дальнейших соревновательных планах. Выслушав множество предложений, я принял решение, что исходя из времени необходимого на подготовку и моих материальных возможностей, буду готовиться на «Арнольд Классик».  


   Вместе со мной в Коламбусе по «классикам» будут выступать Дмитрий Яшанькин и Александр Каменский, причем в одной категории. С Дмитрием я еще не стоял на одной сцене, а с Александром приходилось дважды столкнуться, один раз он выиграл у меня, один раз я у него. Рассчитываю показать на турнире свое лучшее качество, принесет ли оно мне победу, покажет время. 


   В этот раз я внес изменение в свою предсоревновательную диету, предельно сократив углеводы, ограничившись тремя хлебцами в день, белки оставил на прежнем уровне, а вот жиры, наоборот, немного поднял, чтобы хоть как-то компенсировать энергозатраты» 





   Кроме того, мы узнали, что Алексея на «Арнольд Классик» будет сопровождать его супруга, которая будет не только болеть за него, но и помогать за сценой. 









0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.