ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Новость: Влада Длужневская осваивает русский жим.

     11-ти летняя девочка из Вологды продолжает удивлять. На этот раз - своими успехами в русском жиме. Впервые Влада Длужневская попробовала выжать штангу в июне 2011 года. Тогда гриф весом 20кг она подняла 10 раз. Через пару месяцев на своих первых соревнованиях (Кубок мира WPC/AWPC) Влада устанавливает мировой рекорд среди тинейджеров - 57,5кг. На тренировках Влада делает акцент на увеличение результата в одноповторном жиме, абсолютно не занимаясь жимом на разы. 10 февраля этого года ради интереса Влада решила узнать сколько раз она сможет выжать 35кг. Штанга взлетала вверх 42 раза! В октябре прошлого года на соревнованиях, организованных ее отцом Сергеем Длужневским, Влада этот же вес подняла 23 раза. Прогресс налицо!


     На предлагаемых вашему вниманию видеороликах Влада жмет 35кг на 42 раза и 45 кг (собственный вес девочки) на 20 раз. Все подходы были сделаны на одной тренировке.







http://www.macromedia.com/go/getflashplayer...lashplayer" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer...lashplayer" src="http://www.youtube.com/v/4rMojuXAr-4?version=3&...p;hl=ru_RU" width="560" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" > 


















http://www.youtube.com/v/k3_A1C9W7hU?version=3&...3&hl=ru_RU">http://www.macromedia.com/go/getflashplayer...lashplayer" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer...lashplayer" src="http://www.youtube.com/v/k3_A1C9W7hU?version=3&...p;hl=ru_RU" width="560" height="315" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" >


0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.