ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

Это профиль администратора сайта www.ironworld.ru

Все вопросы и предложения по работе сайта вы можете оставить в моём форуме.
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР Всем
Новость: Дмитрий Иванов. Первые соревнования после травмы. Видео
  Чемпион России и обладатель самого большого приседа в истории IPF (460 кг) после тяжелой травмы, полученной в декабре прошлого года, впервые выступил на соревнованиях по пауэрлифтингу. 24 декабря на чемпионате Приволжского федерального округа во время подхода на 470 кг Дмитрий Иванов порвал квадрицепс: три пучка полностью, четвертый - частично. Спустя ровно полгода, 24 июня в Чебоксарах проходил турнир по пляжному жиму, посвященный Дню Республики. Среди участников был и гость из Йошкар-Олы, человек-гора - Дмитрий Иванов. Правда, от 190 кг (декабрь 2011) собственного веса осталось всего 170 кг. Окружность бедра уменьшилась с 99 до 94 см, талия - со 145 до 125 см. Постройневший, но не утративший спортивный азарт, Дмитрий Иванов выжал на пляжном турнире свой личный рекорд без экипировки - 230 кг.





   Дмитрий Иванов:


  "Готовиться начал сразу, как выписался из больницы, 14 апреля. Целенаправленно готовился именно на этот турнир. Очень хотелось где-нибудь выступить, а т. к. пока могу только жать, решил, что пляжный жим 24 июня – идеальные для меня соревнования. Готовился очень просто. Сначала жал 5 раз в неделю, потом 4, 3, последние две недели жал 2 раза. Раньше никогда не хватало времени поставить технику, потому что после больших приседов и тяг как-то не очень думается о нюансах жима лежа. Времени было более чем достаточно. Смотрел много видео в Интернете, послушал умных людей. Не знаю, помогло или нет, но в итоге я пожал свой лучший результат без экипировки – 230 кг. И я этому очень рад.


  Что касается моей ноги, могу сказать, что она меня уже начинает радовать. Потому что перестала жить своей жизнью. Недавно сам начал вставать с кровати на обе ноги. Пробую нарабатывать свое любимое упражнение, пока без штанги. Уже получается что-то, похожее на присед. Планы пока никакие не строю, пока восстанавливаюсь. Но я очень хочу вернуться обратно, в соревновательный пауэрлифтинг. Это мое любимое занятие. Огромное спасибо моей любимой девочке Гале за моральную поддержку и постоянные попытки меня расшевелить и заставить двигаться. Я очень ленивый, если честно.)"    
























0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.