Салов Сашка

Вид спорта: Бодибилдинг
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5
RSS
Так ли важен отдых?
 
Кстати, я тут прочитал несколько месяцев назад про схему тренировок 3-1( три дня тренировок и один день отдыха).

Стив,Дайм, что можете сказать по поводу такой схемы? расскжаите,если не сложно,плюсы и минусы и будет ли эффект вообще?
 
Цитата
Сашка Салов пишет:
Кстати, я тут прочитал несколько месяцев назад про схему тренировок 3-1( три дня тренировок и один день отдыха).

Стив,Дайм, что можете сказать по поводу такой схемы? расскжаите,если не сложно,плюсы и минусы и будет ли эффект вообще?


Вне зависимости от высокотеоретического спора, который тут вяло так развернулсо, Вам, барин, все же нужен зал тренажерный, для начала + регулярные визиты в него... пусть не сейчас, а хотя бы - с осени... при всем моем уважении к домашнему тренингу (а самому приходилось практиковать и кабинетный на определенном этапе) зал и железки - это другой уровень реальности.
Для меня, например, смена основного зала обернулась тем, что я теперь регулярно вижу тренинг выступающего атлета и вовсе не из юниоров, а из ветеранов.
Мотивирует жестко.
 
Я два-три раза в неделю вижу, как мой отец качает железо и это самая мощная мотивация из всех, что я когда-либо встречал.
а в зал я не буду ходить пока мне будет хватать домашних блинов - я пока не работаю с огромными весами.
 
Цитата
Сашка Салов пишет:
а в зал я не буду ходить пока мне будет хватать домашних блинов

Блины!!!! Ух!! Помню на масленницу всю неделю в зал не ходил, блинов хватало!!!!
 
Цитата
Дайм пишет:
Цитата
Сашка Салов пишет:
а в зал я не буду ходить пока мне будет хватать домашних блинов

Блины!!!! Ух!! Помню на масленницу всю неделю в зал не ходил, блинов хватало!!!!


мне по душе твой юмор smile:!!:
 
Цитата
Дайм пишет:
Цитата
Сашка Салов пишет:
а в зал я не буду ходить пока мне будет хватать домашних блинов

Блины!!!! Ух!! Помню на масленницу всю неделю в зал не ходил, блинов хватало!!!!


ээээх, ка я Вас, сударь, понимаю..... smile:!!:
"..всегда оставайся голодным.."(с)
 
Цитата
Дайм пишет:
Цитата
Сашка Салов пишет:
а в зал я не буду ходить пока мне будет хватать домашних блинов

Блины!!!! Ух!! Помню на масленницу всю неделю в зал не ходил, блинов хватало!!!!
Блины с сметаном , с хтреном - пальчики оближешь smile:!!:
 
Цитата
ibra81 пишет:
Цитата
Дайм пишет:
Цитата
Сашка Салов пишет:
а в зал я не буду ходить пока мне будет хватать домашних блинов

Блины!!!! Ух!! Помню на масленницу всю неделю в зал не ходил, блинов хватало!!!!
Блины с сметаном , с хтреном - пальчики оближешь


а с вареньем? по-моему, тоже ничего smile:)
 
Цитата
Сашка Салов пишет:
а с вареньем? по-моему, тоже ничего
Это наверное какой то секретный дизайнерский стероид smile:idea:
 
Цитата
ibra81 пишет:
Цитата
Сашка Салов пишет:
а с вареньем? по-моему, тоже ничего
Это наверное какой то секретный дизайнерский стероид


а, черт, спалился smile:evil: smile:D
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5