Тоха

Вид спорта: Гиревой спорт
Страницы: 1
RSS
Помощь от профессионалов
практические советы новичкам
 
Доброго времени суток!
Довольно долгое время занимался гирями (МС на пенсии)после длительного перерыва (накурся, да и напился в волю) понял, что хочу быть в хорошей форме.Хочу по жизни со спортом, гири не манят! с чего начать и чем заняться..... помогите.... smile:idea:
 
Цитата
Strogiy79 пишет:
помогите.
так на стадион или в тренажерный зал запишись.чем еще помочь то7
 
записался, даже купил карнитин и жиросжигатель!
 
Цитата
Strogiy79 пишет:
записался, даже купил карнитин и жиросжигатель!
ну так и фперед smile:)
 
Ну а в зале начни с разминки, сделай базовые упражнения... Вспомни, как это таскать "тяжести" smile:)
В каждой женщине должна быть загадка... А также подсказка и отгадка! А ещё логин, пароль, и админка.
 
http://www.ironworld.ru/club/group/10/forum/11729/
 
Спасибки, за ссылки!
Страницы: 1