Макашова Евгения

Директор по связям с общественностью Федерации бодибилдинга Алтайского края

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!
WWW-страница: http://fbfaltay.ru
Вид спорта: Бодифитнес
Макашова Евгения Всем
Как восстановить форму после новогодних застолий? На вопросы отвечает Александр Барбашин - титулованный бодибилдер Алтайского края, мастер спорта международного класса.
Главный секрет стройности – постоянство, – считает Александр Барбашин. – Не должно быть разовых потуг и скачков типа десятидневного голодания и месячного посещения спортзала. Если у вас есть система, то даже оступившись пару раз, вы быстро придете в форму. Ну, наелись вы один раз на Новый год, допустим. Так вернитесь 2 января к тренировкам, съездите с семьей на лыжную базу. Однако большинство женщин предпочитает именно разовые акции. Ко мне часто приходят с желанием похудеть за две недели на 15 килограммов. Но если вы, скажем, полтора года набирали эту массу, как вы рассчитываете избавиться от нее за две недели?

Более подробно Как восстановить форму после новогодних застолий?
Автор:
Станислава Сазонова

0
Макашова Евгения
17.01.13 20:48 Это нравится:0Да/0Нет
Макашова Евгения
19.01.13 19:51 Это нравится:0Да/0Нет
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.