Александр

330-290-300

Лучшее
Присед экип 330
Жим экип 290
Тяга экип 300
Жим без экип 230
Жим стоя 150
Присед шт на груди 190
Присед в бинтах 300
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Александр Всем
Раздражает когда:
1) ходят по блинам.
2) начинают задавать вопросы в момент выполнения упражнения
3) напульсники, ремни, бинты валяются на полу
4) 
5) перешагивают через штангу
6) маячуть передомной во время приседа или тяги - это самый страшный "грех"
7) умники которые приседают по 60-кг и говрят что у тех кто приседает в бинтах и комбезе слабые связки из за экипировки
8 ) видел както умника который доказывал что витамин C (Цэ smile:) ) который в бадах не очень, что самый хороший в лимонах, смородине, что там типо куча изомеров этого витамины и это на много лучше и что он будет есть их и его попрёт, а все остальные будут в попе
9) умников которые не хрена не понимаю спорт пите и рассказывают страшные истории о том как вреден протеин для печени и потенции спросишь у них - откуда знаешь, они - все так говорят, я - кто все, он - бе ме.
11) ходят в зал не в сменной обуви
12) не разбирают за собой штангу
13) пренебрегают страховкой - стоишь на старте бежать в другой конец зала, глядя на то как этого чела чутьли не придавливает во время жима или приседа.
14) оденут ремень и ходят по залу, а ты бл ходишь и ищешь его
0
ХАС
17.01.12 2:24 Это нравится:0Да/0Нет
Согласен на все 100.
Александр
17.01.12 6:32 Это нравится:0Да/0Нет
почему то тоже хожу, как то даже дискомфортность сидеть или лежать, хотя после тяжёлой тяги или приседа иногда хочется полежать когда спина забивается.
Александр
21.01.13 12:38 Это нравится:0Да/0Нет
ХЗ какой пункт, но за последний год ... 

хз) Когда спрашивают как этот протеин пить. Спрашивают постоянно, т.е. взял человек банку с другой этикеткой и подходит спрашивает - а поскольку его пить. Когда в первый раз человек спрашивает отвечаю - в зависимости от твоего питания, считай сколько ты в день съедаешь белка. Минимум надо 2г белка на кг собственного веса. Добиваешь то что не хватает протеином.
Не нравиться мне когда обращаются за помощью, а потом всё равно делают по своему и даже не помнят что им говорят.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.