Александр

330-290-300

Лучшее
Присед экип 330
Жим экип 290
Тяга экип 300
Жим без экип 230
Жим стоя 150
Присед шт на груди 190
Присед в бинтах 300
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Александр Всем
Проходка в тяге
Год не делал ни тягу ни присед, решил проверить на сколько сильно упал результат в тяге, год назад я тянул 240 сумо, в субботу вытянул 240 в классике, результат не упал smile:). В течении года, особо не налегал ни на спину ни на ноги. Жим ногами, широчайшие, шраги, гиперэкстензия и всё. Вес тока увеличился на 10кг за год.
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.