Александр

330-290-300

Лучшее
Присед экип 330
Жим экип 290
Тяга экип 300
Жим без экип 230
Жим стоя 150
Присед шт на груди 190
Присед в бинтах 300
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Александр Всем
Болят локти (чтобы не сглазить)
7 месяцев дико болели локти, во время разминки и в первых двух рабочих подходах. Пробовал снижать нагрузку, убирал вообще, несколько недель не нагружал локти, вроде всё проходило, но с первой же попытки пожать любой вес, даже гриф, снова начинали болеть. По всем ощущениям болел именно нерв (хз ка кон правильно называется). В больницу лень было идти. Очень болели по ночам если рука выпрямлена или согнута. Даже просыпался, переводил руки в такое положение чтобы не болело и засыпал.Как то на глаза попалось видео с М.Кокляевым про манулаьшиков, про боли в коленях и т.д. посмотрел и забыл. А недавно дошло что локти болят именно когда я лежу, тут я вспомнил про ролик и подумал сходит к мануальщику, почему то думал что где то что то в шеи или чуть ниже, почему то я так это представлял. А да забыл ещё часто - тунелька мучала. Пробовал массировать руки сам не фига. И тут как то лёжа снова заболели сильно, решил попробовать промят, нашёл непонятное по ощущениям место, рядом с локтём, когда я мял его стоя эффекта 0, но лёжа боль сразу прошла, буквально 20 секунд. И всё, встал помял вторую руку, нефига болят, помял лёжа так же боль сразу прошла. 3-ий день локти не болят, сегодня жал лёжа и ни каких болей небыло вообще. Вопрос - что это могло быть? 
0
Плоткин Михаил
14.01.13 23:52 Это нравится:0Да/0Нет
Помял бы мне руку, что ли
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.