Александр

330-290-300

Лучшее
Присед экип 330
Жим экип 290
Тяга экип 300
Жим без экип 230
Жим стоя 150
Присед шт на груди 190
Присед в бинтах 300
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Александр Всем
Жим стоя, типо проходка
Примерно 8 месяцев не жал стоя, локти болели. Сегодня решил проверить силы.
120х2
130х1
140х1
150х1 грязно
Вот видео заключительной попытки, грязновато конечно.
0
bfdsvfcdsa fgdsafds
09.05.13 19:57 Это нравится:0Да/0Нет
Сань-это очень круто!И ни фига не грязно-я бы сломался пополам!Мой максимум в жиме стоя был 115кг(Правда я брал штангу на грудь с пола)Круто и красиво!
Александр
09.05.13 20:06 Это нравится:0Да/0Нет
Пасип.
Наткнулся на видео 






так что есть куда рости, только вот помоему жим лёжа не шибко зависит от жима стоя но раз в две недели  буду жать стоя, может получится подойти к 180. След проходку в начале сентября сделаю.
bfdsvfcdsa fgdsafds
10.05.13 9:55 Это нравится:0Да/0Нет
Мне тоже кажется,что жим стоя не зависит от жима лёжа.Я пытался делать и то и другое,на разных тренировках-одно другому мешает.Максимум в жиме у меня получался только если я не распылялся в жиме стоя,да и двойная нагрузка на суставы и связки тоже мешает.Жим стоя люблю,но берегу спину(в армии,при погрузке 150-ти кг.баллонов с газом,повредил поясницу),так что если и делаю,то только тогда,когда отдыхаю от жима лёжа.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.