Доступ запрещен.

Барыкова Виктория Всем
Crossfit!
Всем привет! Во-первых, хочу выразить свое удивление тому, что мою запись в блоге напечатали в журнале) Так бы я забыла купить очередной номер в свою коллекцию, если бы мой подопечный не возьми и не скажи мне про мой доклад, который я написала дочке)))) Здесь мало кто из моих клиентов бывает, а вот журнал оказывается покупают многие. В общем, найти меня в журнале теперь гораздо проще, чем на соревнованиях:lol: В целом, номер получился очень интересным, читала не отрываясь. Интервью Андрея, Маши были особенно ценны для меня, потому что опыт профессионалов всегда бесценен. Плюс много материала про питание:gd:Во-вторых, меня здесь давно не было, и я не делала записи по поводу моего нового увлечения кроссфитом. Мне хочется, чтобы люди узнавали больше информации по этому виду спорта. А также по поводу диеты, которую соблюдают спортсмены кроссфита. По этому поводу я много общаюсь с самими спортсменами, с тренерами, пробую систему на себе и подкрепляю это чтением литературы. Кстати, очень неординарное мнение о кроссфите имеют авторы фитнес-изданий. Хотя и к пауэрлифтингу не у всех отношение положительное. Я не мечу в спортсменки кроссфита, мне до них далеко. Но мне нравится эта система, которую между прочим могут использовать и бодибилдеры в качестве одной из кардиотренировок. Есть мнение, что такая система быстро пожжет мясо. Но я смею с этим не согласиться. Сама тренировка длится 20 минут, если четко следить за пульсом, этого не произойдет!
0
ДИ
19.03.12 23:39 Это нравится:0Да/0Нет
Насколько я понимаю, кроссфит - это круговая функциональная тренировка, состоящая из глобальных упражнений. Я вот сдохну быстрее, чем протренируюсь так хотя бы неделю. А функционалку "для простых смертных" я люблю =)
Сытников Алексей
20.03.12 6:26 Это нравится:0Да/0Нет
Я тоже не люблю круговую тр.один раз попробовал-перетрен полнейший!Все эти новомодные фигни придумывают что бы побольше денег у клиентов выжать!
Барыкова Виктория
20.03.12 16:21 Это нравится:0Да/0Нет
Я расскажу о системе чуть позже. Ее придумали не для клиентов, а больше для спортсменов. А для клиентов ее можно применять, но конечно не в том объеме, как проводятся соревнования. Фитес же тоже не бодибилдинг)
Барыкова Виктория
20.03.12 16:23 Это нравится:0Да/0Нет
ничего страшного в такой тренировки нет, а выносливость нарабатывается изо дня в день. Единственное, что технически сложно-это движения из тяжелой атлетики, техника должна ставиться как минимум полгода.
Steve
20.03.12 16:36 Это нравится:0Да/0Нет
Лучше расскажите, что имеется в виду в рекламе на тему "кроссфит - теперь тоже спорт" ?
Сергей
20.03.12 16:47 Это нравится:0Да/0Нет
Если речь о пульсе, то проще бегать или кататься.
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.