Франскевич Андрей

Плачет метель, как цыганская скрипка. Милая девушка, злая улыбка... (Сергей Есенин)

Не суди других на суде любом,
Знай, что ты, судья, не во истине.

(9 пункт, Книга НЕ)
Профессия: Директор интернет-проекта "IronWorld"
WWW-страница: http://www.ironworld.ru
Франскевич Андрей Всем
До – ре – ми – до – ре – до! (Всем сестрам – по серьгам).
Опубликовано в «Железном Мире», но… изрядно порезано. Здесь – полная версия статьи.

Божьим промыслом, а может и с помощью какой иной силы – судить не берусь, но после весьма непродолжительной паузы Доктор Любер вновь не только морально, но и телесно присутствует в редакции «Железного Мира». Совсем как у Розенбаума – «Я снова здесь, я в бархатных штанах»… И вот уж никак не думал - не гадал, что опять придется писать скандальные «Желтые Страницы». Видит бог, не хотел! Не собирался однозначно! И безумно жалею, что опубликовал в свое время «зарисовки оттуда». Действительно - незачем было «выносить сор из избы», который по большому счету никому не интересен, да и – «горе ближнего веселит». Неизбежный психологический стресс первых дней несвободы спровоцировал на поспешные и неадекватные поступки. Каюсь – сглупил. Обещаю в дальнейшем не «чудить» и «вести себя прилично». Но это в дальнейшем, а сегодня… Сложившаяся на данный момент ситуация однозначно требует «выпустить пар». Поясню. Недавно люди добрые показали мне как пользоваться Интернетом. Да-да, такой вот Любер был до сей поры дремучий. Что поделаешь – деревенский житель, в моем родном подмосковном колхозе и тех местах, где довелось «отдыхать», об Интернете можно было только мечтать. Теперь вот приобщился, ну и первым делом, само собой, зашел на «качковские» сайты. Изрядно порадовался – какая «движуха» кипит! Какие страсти!.. А чуть покопавшись, и о себе, болезном, нашел. Столько нового и интересного узнал – «мама не горюй!» Жил себе спокойно и до сей поры не подозревал даже, что настолько популярен – ну прямо «как Майкл Джексон»… Популярность, правда, какая-то специфическая – какой хрени только не пишут! Ну вот например: «Доктор Любер – плод мистификации, персонаж вымышленный, собирательный как Кукрыниксы». Угу – Чип и Дейл, черепашки-ниндзя, Чикатилло и Карабас-Барабас в одном флаконе. Жаль, что раньше не подозревал о таких сомнениях, а то бы адресок изолятора подсказал, где на «Карабаса» передачку продуктовую можно было сделать. И в моей материальности убедились бы, и ЗК какой-никакой, а прибыток… Среди тех же, кто в моей материальной сущности не сомневается, тоже «юмористов» хватает – в катастрофической пропорции растет количество «помогавших Люберу в неволе» - прям как Ленину с его бревном на субботнике. Немногим меньшая куча народа все полтора года моего «оффсайда» постоянно «видела Любера в Москве» и «занималась с ним в одном зале»…

Коту когда делать нечего – он быстро себе занятие находит, нравится кому-то «порожняки гонять» - ну и нехай. Если б все только в таком вот духе было - да бог бы с ними. Так ведь нет – в большинстве своем такое чувство, что прямо какие-то забредшие в Интернет MTVшные «12 злобных зрителей», играющие «в одну калитку» собрались. И столько всякой всячины вокруг моего имени «доброжелатели» нагромоздили, что не ответить им – это значит вроде как согласиться с выдвигаемыми обвинениями и типа как с застенчивой интеллигентской улыбкой утереться платочком после плевков в лицо. Ожидать подобного «христианского смирения» от Любера – ну-ну…

Начать же «Пролетарский ответ Керзону» хочу с темы, который год не дающей спать спокойно очень многим – со сборника «Фармакология силы и красоты». Не смешно, право слово! «Открывать глаза» всем и каждому по отдельности – мочи уже нет, а выйти на Красную площадь, с плакатом «ДОКТОР ЛЮБЕР «ФАРМАКОЛОГИЮ СИЛЫ И КРАСОТЫ» НЕ ПИСАЛ!!!» – не имею такой счастливой возможности. Но точку в этой уже порядком поднадоевшей трагикомедии поставить давно пора, поэтому хочу поведать читателям «Железного Мира» историю создания «ФСК» - из первых рук, так сказать. А уж смеяться или плакать - решайте сами…

В 2000-02 гг сотрудничал я с журналом «Качай Мускулы». Писал статейки о тренинге и немного о «химии», твердо считая последнюю неизбежным злом, но никак не определяющим фактором для успеха в бодибилдинге. Надо сказать, что имевшийся на тот момент тренерский опыт целиком и полностью это мнение подтверждал – во всяком случае для завоевания призовых мест на чемпионате России (в тяжелой и полутяжелой категориях) сметы на «фарму» удавалось укладывать в $300-500 ( Не верите? Зря-с). Соответственно, тема «химии» никогда не была доминирующей в творчестве Любера… И вот однажды «главный человек» в «КМ» Костя Осьмак принес в редакцию листочки с отвратно сделанным переводом какой-то «ненашенской» книги про стероиды и говорит – на основе этого материала срочно нужно пособие по применению фармакологии в бодибилдинге, сделай, мол, красиво. Я в ответ: «Быстро не получится, материалы катастрофически устаревшие, а тема уж больно глобальная, потребуется минимум полгода». Костя: «Сделай не глобально, но вовремя». Дал 3 недели срока и посулил $300 гонорара. «А почему бы и нет, Леня?» - спросил я сам у себя на манер рекламы приснопамятного МММ. 300 «баков» «для поддержания штанов» были бы совершенно не лишними (кто сталкивался с такой штукой как «федеральный розыск» - поймет о чем я), а выдвинутые сроки без вариантов предполагали только один способ выполнения поставленного задания - именуемый в народе «халтурой». Соответственно, не мудрствуя лукаво, пошёл я по пути наименьшего сопротивления –всего лишь сделал так, чтобы текст первоисточника был удобочитаем по-русски. Листочков некоторых не хватало, поэтому для заполнения пробелов добавил (опять-таки, не меняя ни строчки!) кое-что из материалов, опубликованных в журналах «Качай Мускулы» и «доштайновской» «Культуре тела». Перечень же анаболических препаратов, доступных в России на тот момент, составил сам – замечу, что никто меня в тот момент не контролировал и не поправлял (о чём говорит хотя бы то, что в «ФСК» полностью отсутствует информация о продукции, продвигаемой издателем) – включены были только те наименования, которые пробовал сам и на своих «подопечных» и которые зарекомендовали себя наилучшим образом. Цены, кстати, проставил те, по которым сам «затаривался»… По большому счёту в «ФСК» «моего» - только этот перечень препаратов да предисловие, где, кстати, на стр.10 чёрным по белому написано – «СОСТАВИТЕЛЬ не претендует на авторство представленных в книге материалов»…

Временами думаю, что не подпишись я под предисловием – и никакой бы вони не было. Дернул же черт! (Что до помпезного рекламного текста на обложке сборника, то его написание и размещение – исключительно инициатива издателя. Впервые увидев этот текст уже после выхода «ФСК» в свет, я «читаль и плакаль»)... При первой же возможности печатно высказаться по поводу «ФСК» - в статье «Ю. Буланов как светоч российской фармакологии» ( см. «Железный Мир» №2-3 за 2003 год) - я лишний раз расставил все точки над «i» и заакцентировал свое «НЕАВТОРСТВО»… Периодически задаюсь вопросом – то ли «обличители» читать разучились, то ли имеет место быть та патология, о которой Саша Цацуро рассказывал в приснопамятной передаче по RenTV – что, типа, от чрезмерного увлечения стероидами слепнут…

Вот такая вкратце «героическая сага». Поэтому могу только ехидно ухмыляться, когда мне приписывают попытки покуситься на лавры этакого «русского Дючейна», Саммерса или, упаси господи, Боррессона. Скорее всего тот, чью голову посещают мысли о подобных амбициях Любера, просто невольно-бессознательно экстраполирует свои собственные мечтания. Скромнее надо быть, любезные оппоненты…

Во всей этой периодически поднимаемой «доброжелателями» «буре в стакане воды» вокруг «ФСК» мне хочется «разложить по полочкам» еще несколько моментов, дабы у читателей «Железного Мира» было полное понимание «ху из ху?».

1. В том же году, что и «ФСК», увидела свет (и по сей день усиленно рекламируется) книга Л. Остапенко и М. Клестова «Анаболические средства в современном силовом спорте», содержащая те же самые, раздражающие «знатоков» термины («ААС» и т.д.), но в плане практического применения этих самых ААС – информацию даже не 10-15 как в «ФСК», а в основном 20-30 летней давности, точно так же переписанную с зарубежных источников, но позиционируемую как «эксклюзив» и «последнее слово стероидной науки». И ничего – ни выпадов в личный адрес, ни суровой критики произведения, хотя «не заметить» «дёрнутых» из того же Грундинга и Бахманна «циклов», где «нандролона деканоат» заменён на «ретаболил», а «дианабол» на «метандростенолон», или действительно «эксклюзивных» «курсов», содержащих дозировки в ¼ таблетки всё того же «метана» в день – это ещё ухитриться нужно. Господа «Демосфены», ау!.. А вот недавно на глаза попались «Тренинг, Питание, Спортивная фармакология в бодибилдинге» от А.Василенко. Откуда «это» «срисовано» - догадаться не так уж сложно, но какая интерпретация, какой слог, какой полет мысли! Настоятельно рекомендую – если психика крепкая и хватит терпения дочитать «шедевр» до конца, ваши познания в фарме неимоверно обогатятся множеством открытий…

2. Висела (и висит) лет несколько всё та же книга Грундинга и Бахманна, но только в неудобноваримом виде (Дима, прости!) на сайте steroid.ru (где, между делом вспомнил, до недавнего времени кучковались и все сегодняшние «крытики») и ни у кого никаких нареканий, замечаний и приступов не вызывала. Издали на бумаге практически то же самое и «попёрло»: то не так, это не этак, да и вообще Любер – уродский урод, поскольку, не будучи в супер-пупер Интернет-тусовке, «покусился на святое» - рекомендации давать. И, хотя, как уже писалось выше, конкретно в «ФСК» ни на что подобное я не посягал, очень хочется полюбопытствовать у господ «правдорубов» и иже с ними – а вам не приходило в голову, что довольно таки большая (если не бОльшая) часть отечественных поклонников бодибилдинга (я не посетителей элитных фитнес-клубов, занимающихся с отягощениями, следуя моде «для здоровья», имею в виду, а тех, кто действительно к чему-то стремится) представление об Интернете имеет самое отдалённое, по сей день рекомендации по тренингу по простоте душевной черпает из журнала «Muscle & Fitness», а в плане «химии» - внимает советам «гуру микрорайонного или двухуличного масштаба», вершина полёта фантазии которых: «ну если не прёт – поешь дексаметазона»? И что при всех очевидных недостатках «ФСК» её появление на свет – благо, способное хоть как-то поправить ситуацию к лучшему, и рассказать о том, что на свете есть не только «меташка» и «ретушка»? Вместо того чтобы хаять, стоит низко поклониться журналу «Качай Мускулы», взявшему на себя смелость впервые опубликовать пускай и не самые свежие, но действительно востребованные материалы по фармакологии бодибилдинга. Витая в облаках благополучия и «просвещенности», периодически вспоминайте, что два упомянутых препарата – по-прежнему хэдлайнеры российского (не московского) рынка и позиций своих уступать не собираются, коли даже на декларирующих «сверхпродвинутость» сайтах полно «курсов» из них…

3. «ФСК» полна «ляпов», содержит инфу «древнее дерьма мамонта» и вообще – не кладезь мудрости? – да, безусловно. Но позвольте – кто и что противопоставляется? Я не «д-ра Буланова» подразумеваю ( с ним-то все просто, ясно и без затей – чистой воды «7Б» - диагноз, кстати, весьма привередливые судмедэксперты ставили, перед ними особо-то не посимулируешь), а непосредственно тех, кто «открыл дискуссию». Что конструктивного и принципиально нового предлагают означенные, как они сами себя называют, «светила практической химиотерапии»? Да в том-то и дело что – НИЧЕГО. Критику всего и вся и под это дело «впаривание в два конца» разлитых в собственном гараже всевозможных DecaOnate? Форум-междусобойчик неглупых и хорошо умеющих переводить с английского дилеров, с упоением расписывающих «первый курс» из 5 (!!!) препаратов отзанимавшемуся полгода и приседающему 85 кг «васе»?.. Да вот еще - внимательно вчитываясь в материалы форума, по поводу этого «васи» меня начали «терзать смутные сомнения» - по глубине познаний в «фарме» уж больно сильно смахивает «вася» не на нуждающегося во вразумлении «первохода», а на этакого подставного «зазывалу» во всевозможных уличных «беспроигрышных лотереях». Why not? Обычный маркетинговый ход – помнится в институтские годы читал о нём в учебнике Ф. Котлера. «Приходите к нам, только здесь вам предложат качественный и рабочий товар» - это я в очередной раз «обличителей» цитирую…

В общем «альтернатива» - неинтеллигентно выражаясь, описаешься. Хоть картину пиши – белые и пушистые бескорыстно-правдивые агнцы вышли на борьбу с Люцифером-Любером… Ну и как «mission impossiple» - спину-то не ломит? Есть очень хорошая русская пословица для разного рода «правдорубцев» - что-то там про «бревно в глазу»…

4. «Что Любера обсуждать, своих идей у него нет»? Чёрт его знает, любезный оппонент, вполне допускаю, что совершенно не оригинален, а то, о чём пишу (имеются в виду не «ФСК» и не «тюремные опусы») – «давно всё всем известно». Одна проблема – я очень тщательно отслеживаю всю русскоязычную периодику, но нигде кроме как у «безыдейного Любера» не встретил упоминаний ни о «рецепторной разведке» (первых «курсах» из одного АС-препарата и тщательно отслеживании реакции организма на него, с тем, чтобы в дальнейшем строить все последующие «курсы» только из «своих» препаратов и, как следствие, обходиться минимальными дозировками), ни об отлаженных на практике оптимальных соотношениях дозировок при совместном приёме АС и андрогенов, ни каких-либо конкретных рекомендаций по дифференциации тренинга «до», «на» и «после» «цикла»… Согласен – немного и только для «начинающих» (почему только для них – немного ниже), но дык (сильно слово, да я ведь ни на что «глобальное» и не замахиваюсь – пишу себе потихоньку… Да и не «фармой» единой жив культурист – увидели свет статьи по методикам тренинга, об очищении организма, негативе пищевых добавок, совмещении занятий бодибилдингом и единоборствами, «Азбука для Буратин», в конце концов – «Трактат о тяге культуриста к женщине» и «Жёлтые страницы» в журнале «Качай Мускулы» (сейчас уже не секрет кто на них в 2001-02 гг изгалялся. Шелестов, помнится, обещал прилюдно руку пожать – надеюсь, не обманет). А сколько было «порезано» или вообще не попало в печать по тем или иным соображениям! «Трактат» - это ещё «цветочки» по сравнению с теми «ягодками», что «пошли в стол» (данная статья, кстати, тоже более 4 месяцев в этом «столе» пролежала)… Не спорю, стиль написания статей – специфический (и не особо скрываемый «бзик» насчёт «засилья педерастов» присутствует в полной мере), но «не ругайте пианиста, он играет как умеет». Зато идей – идей хватает… Поэтому гораздо честнее (респект!) позиция одного из «главных критиков», который так прямо и написал: «Любера я не читал, но я с ним категорически не согласен».

Почему «категорически не согласны» те из «обличителей», кто читал – тоже совершенно понятно. Всё тот же маркетинг. Любер-то что везде (не в «ФСК»!) пишет? – больше внимания уделяйте продуманному тренингу, меньше употребляйте «химии». Ну какому продавцу это понравится? Это ж скольких «пассажиров обилетить» придется? Это ж какие хлопоты! То ли дело такой вот “курс для начинающих» от «правдорубов»: Тестостерона Энантат+Тестостерона Пропионат+Болденон+Станазолол+Тренболона Ацетат+Нолвадекс+Кломид и т.д. И это – «светила»???

«В наших кругах Любера не уважают»? Это в которых, любезный? Если среди таких вот «специалистов» - поверь, переживу спокойно, без слёз и истерик…

«Любер закостенел в своих 80-х»? Ну да, весь мохом порос, а про «загрузку тестостероном», которую Ятс ещё в начале 90-х делал, только сейчас и только от вас, «светил продвинутых», услышал. И про анализы крови тоже – потому как изданной на русском языке лет десять назад книги Б.Филипса «Анаболические стероиды», в которой эти анализы довольно подробно расписываются, в руках никогда не держал. И как на прием к Португалову попасть – я тоже не знаю. Ну и само собой, что таких книг как «Anabolika», «Steroids 101», «Underground Steroid Handbook» или журналов «Muscle Media-2000», «Testosterone» и «Anabolic Extreme» - в глаза никогда не видел. Так же как и «схем подготвки» от Фиделя, «доктора Петрова» и И.Завьялова… Сафронов, Ермаков, ещё несколько атлетов (фамилии на слуху), стабильно занимавшие призовые места – так вот, в качестве «катализатора» «прописывал» им исключительно один только креатин. Угу!.. Вроде не особый секрет также, что помимо культуристов «обсудить скользкие вопросы» к Люберу заглядывали и пауэрлифтеры, и борцы, и легкоатлеты, и даже альпинисты. И черт его знает каким макаром, но почему-то все всегда «срасталось» - и звания внеочередные спортивные начинали получать, и допконтроль умудрялись проходить (и в отличие от пациентов «д-ра Буланова» никто из них в реанимации не оказался)… Пишу это не для «загибания пальцев», а просто чтобы внести ясность: посмотришь по сторонам – «гуру» всевозможных да «первооткрывателей» развелось – плюнуть некуда. Не сосчитаешь - прям «как в Бразилии Педров». И почти каждый, нарисовав один-два «глобальных» поста в Интернете, рвется «обличать Любера». Аля-улю, гони гусей!.. Обьективности ради только напомню, что пускай Сафронов и оказался тем, чем оказался, но он побеждал на чемпионатах России ещё тогда, когда многие из теперешних «Колумбов» да «крытиков» трясущейся ручонкой не могли попасть шприцом в задницу, дабы первый раз «приобщиться»… А тот заладили, понимаешь - «данабол для распухания, трен + вини, прогестагенная активность, мутировать в плане качественной мышечной массы» и т.д. Кроликов идите разводить, «светила»!

5. «Доктора Любера нигде не критикуют»? Увидев подобное, аж чуть не задохнулся от осознания собственной «крутости» - Путина и то критикуют, а Любера – нет. Ну прямо Гудвин – великий, ужасный и неприкасаемый. В реальной жизни, правда, всё куда как менее солнечно – ту же «ФСК» только ленивый не пнул, а «д-ру Буланову» даже «страшилку» на целых две с половиной сотни страниц проплатили – «Московский стероидный лохотрон Доктора Любера» называется (это где про «Интернет – сеть ЦРУ», необратимое бесплодие после 1 ампулы Сустанона раз в две недели, желательность 10 мг ампул Винстрола, о спортсменах – «психопатах эксплозивных» (злобных) и о том, что «только дебилы принимают гормоны щитовидной железы», если кто позабыл). На сайтах различных ее вот уже по десятому кругу стали размещать в сопровождении очередных порций всевозможных комментариев о том, какая «бяка-бука» Любер (Как ни странно, особенно преуспел в этом направлении сайт издателя «ФСК». Похоже взыграл «комплекс Тараса Бульбы» - «я породил, я и мочить буду»). Да и коллеги по «Железному Миру» не забывают – в одном из прошлых номеров цитатку вроде как безадресно, но «в тему» вставили…

По поводу раскритикованной цитаты (это уже действительно «чисто люберовской» - о моём неприятии тестостерона как единственного препарата в «цикле» имеется в виду) да и вообще по поводу всей той редакционной статьи о непринципиальности различий между андрогенами и АС, а также о «нормальности» для любителей дозировок в 1-2 г в день – мне есть что сказать. Немало. Потянуло, знаете ли, в теоретические дебри да и «критикам» надо свежую «кость» подкинуть – поди надоело уже «жевать пережёванное». Вот он я – рвите Любера!

Начну с того, что при использовании тестостерона как «фона» для лучшей работы АС можно годами стабильно прогрессировать и не увеличивать при этом дозировки до уровня в сотни раз выше терапевтически рекомендованного, а всего лишь чередовать определённые индивидуально подобранные комбинации, внося коррективы в программы тренинга и проводя регулярные «чистки организма» - такова повсеместная практика всех остальных (за исключением, к сожалению, основной массы поклонников бодибилдинга) видов спорта, и именно для получения подобных рекомендаций спортсмены мирового уровня заводят весьма недешево обходящихся персональных консультантов-фармакологов (скандал с BALCO – лучшая тому иллюстрация). В случае же, когда тестостерон используется как единственный препарат, все последующие «циклы» сводятся к простому увеличению дозировок – отсюда и 1-2 г в день, и преобладающий нынче в бодибилдинге тупо-лобовой подход к тренингу – зачем думать, увеличение количества принимаемой «химии» все недочёты программы «подрихтует». «Победа сарсапариллы над разумом. Инъекция первична, тренировка вторична» (Д. Кононов «Не бойтесь больших доз и… маленьких весов», №1-2004 г IW) – умри, точнее не скажешь… Как следствие – теперешний упорно незамечаемый ментальный «тупичок» бодибилдинга: «качка»-«живчика» 70-х – начала 90-х с его положительным настроем и стремлением к постоянному самосовершенствованию вытеснил вечно всем недовольный агрессивно-насупленный «монстр», у которого в жизни всё только «прямо», а единственные причины жизненных неудач – «химка нерабочая попалась» и «химки мало». Диалектика: «бытие определяет сознание».

Схожие мысли (во всяком случае – по поводу тренинга и роста дозировок) высказывал на страницах «Железного Мира» и чемпион мира по пауэрлифтингу WPC В. Кравцов (всё тот же №1-2004, стр. 183), а ещё более наглядное подтверждение предпочтительности «старорежимного» подхода к применению «фармы» - пример отечественных атлетов старшего поколения, с завидным постоянством побеждающих на чемпионатах мира по бодибилдингу по всем версиям в категории «masters». Конкретных имён приводить не буду, дабы не бросать тень на уважаемых людей (ВАДА не дремлет!), просто поделюсь тем, что подчерпнул из общения с ними: 1грамм в неделю (не в день!!!), причем тестостерон никогда не более 1/2 – это «потолок» того, что применялось на протяжении 25-30 лет успешной соревновательной карьеры. И никакого «привыкания»… А как выглядят и какую энергетику излучают в свой «за полтинник» - дай бог каждому! И секрет «эликсира долголетия» тут не столько в муссируемой «уникальной генетике», сколько в понимании потребностей именно своего организма и в хорошо работающих мозговых извилинах…

Что же касается всевозможных реверансов в сторону «Запада» типа – там все применяют сверхвысокие дозировки и все сидят на циклах из тестостерона «соло» (уточню – речь идет о любительском уровне), то не мною замечено – «у России собственный путь». Поясню – никаких завихрений об «особой духовности», «роли спасительницы мира» и т.д. – только здоровый прагматизм. Во-первых, неадекватные финансовые возможности российских и «капиталистических» культуристов, волей-неволей толкающие «наших» к «минимализму» во всем, в количестве «химии» - в том числе. Во вторых, чисто практический аспект применения тестостерона как единственного препарата в цикле – «качество» построенных в этом случае мышц оставляет желать лучшего – уверен, особо спорить никто не будет. Сознательно набирать, причём в очень немалом количестве, заведомо лишние воду и жировую прослойку с тем, чтобы затем с изрядным риском для здоровья бороться с ними с помощью диуретиков и DNP? Да бога ради! Но у многих ли хватит дури принимать яд-гербицид от насекомых, про который только совсем «далекий» не знает, что от него можно «сыграть в ящик» при первом же «эксперименте»? Да и приобрести DNP в России хотя и можно, но с великими трудностями. Приплюсуйте сюда уже упоминавшиеся материальные проблемы большинства российских культуристов – таким вот боекомплектом «отсутствия присутствия» и объясняется постоянная «недоведённость» на соревнованиях некоторых атлетов: набрав действительно внушительную «массу» (кто бы спорил!) по западной моде преимущественно на тестостероне, они всё время стабильно «спотыкаются» на «сушке» - DNP принимать боятся или не могут достать, денег на достаточное количество гормона роста нет, а кленбутерол с эфедрином (найти его теперь - тоже проблема) в этой ситуации помогают далеко не всем. В итоге – вполне закономерное фиаско на сцене, «разброд и шатание» в голове, хроническая перетренированность и, как следствие, ещё большее увеличение дозировок всё того же тестостерона – типичный «замкнутый круг» атлета-аутсайдера «западной ориентации».

Это - касаемо «фанатов тестостерона» на соревновательном уровне. При занятиях «для себя» ситуация вообще попахивает фарсом – те самые потно-пыхтящие «клонированные колобки», о которых я писал в предыдущих номерах «Железного Мира», свято верящие в то, что кусок сала и воды обязательно превратится в тело Геракла, но почему-то никак не могущие определиться с точной датой этого волшебного (именно – волшебного) превращения…

Безоглядная вера в предпочтительность «западных стандартов» уже принесла немало бед на постсоветском пространстве. Если брать глобально – это распад СССР, если применительно к бодибилдингу, то из того, что лежит на поверхности – назойливое проникновение в него всевозможных особей вроде как мужского пола, но в вытерто-драных штанишках «на бёдрах» и с крашеными волосами. «Плоды цивилизации», так сказать. Спасибо, «просветители», за подарки! Теперь вот оказывается, что «химичат» в России неправильно. Как же тогда быть с тем общепризнанным фактом, что последние 5-7 лет российские бодибилдеры стабильно выигрывают или занимают призовые места на amateur чемпионатах Европы и мира, где не раз уже «вчистую делали» столь почитаемых в определённых кругах «бундесов» и «америкосов»? Эти победы что – массовая галлюцинация?

Что применяют «наши» при подготовке к «Миру» - «сие тайна велика есть», но для достойного выступления на Чемпионатах и Кубках России (призёры коих едёт на «Европу» и «Мир») пары-тройки грамм в неделю больше чем достаточно – поверьте, цифры беру не «с потолка». А при наличии хорошего «отклика» организма на «химию» или достаточных средств на Гормон роста в плане собственно стероидов удается обходиться и гораздо меньшим - безо всяких DNP, «тестостерона соло» и прочей «буржуйской экзотики». Вот вам и подкрепленный практикой ответ на тезис о «безальтернативности» забугорной «стероидологии» для любителей.

Что до профи – то там своя «кухня», заглянув даже мельком на которую, среднестатистический отечественный поклонник бодибилдинга может и «в ступор» впасть: инфу о ежедневном приёме, к примеру, такого коктейля - 800 мг Нандролона, 400 мг Примоболана, 200 мг Станозолола, 600 мг Тестостерона и 24-60 ЕД Гормона роста + 30 ЕД инсулина перед каждым приёмом пищи - не всякая психика выдержит. Вот уж где воистину «инъекция первична»… Да чёрт его знает, до приёма чего ещё додумаются эти долбанные профи – вполне возможно, что и до «синтола по периметру» Лично по мне – да ну его куда поглубже, такое «телостроительство», а то действительно до аналогий с подшипниками в половом члене недалеко… К месту – немного о «впечатляющем прогрессе» профи: недавно с Алексеем Веселовым мы просматривали кассеты с записями турниров Ironman Pro 1994 и 2004 годов. Парадокс в том, что несмотря на возросшие «общеупотребительные» дозировки уровень конкурсантов-2004 гораздо ниже того, что был 10 лет назад. Добавлю также, что успел переговорить очень со многими, кто присутствовал на «Гран-При России-2004 и близко видел Колмэна. Все – обычные «качки»-фанаты с многолетним стажем, но все почему-то дружно высказались в том духе, что если Колмэн – это «вершина бодибилдинга», то заниматься «таким бодибилдингом» им больше не хочется… Впрочем, о вкусах не спорят, у нас ведь плюрализм – каждый с ума сходит по-своему. Хотите «в Колмэны» - что ж, вперед, дерзайте! Только вот тем, кто прилюдно заявляет о претензиях на уровень профи и раздает «подобающие рангу» рекомендации, не мешало бы сначала, как минимум, всерьез «заявить о себе» в amateur (ну хотя бы для того, чтобы пальцем в спину как «величайшему атлету» Саше Курицыну-Невскому не тыкали). Но вовсе не факт, что все присутствующие на сцене любительских соревнований тут же в ужасе разбегутся, как только нарисуется «последователь Боррессона» с рассказами о том, что принимал по 2 г в день. В России – однозначно скорее пальцем у виска покрутят, чем дело и кончится… Жить же, питаться и «подпитываться» как профи, демонстрируя своё тело в лучшем случае только на фото в Интернете – такое поведение, мягко говоря, «неадекватно» (К месту сказать – недопонял: руки по 50-51см при росте в 180см – это с каким таким «профи в межсезонье» при рассматривании означенных фото озвучиваются параллели? Дохлый какой-то профи-то, голимый аутсайдер) …

Ну и самый спорный аспект – декларируемая «полная безопасность» столь массированных вливаний «фармы» вызывает вполне обоснованные сомнения. В учебнике по спортивной фармакологии ( «свежем» - 2004 г.) пишется об экспериментально зафиксированных глобальных неприятностях вследствие передозировки всего на несколько десятков мг в день обычных минералов, что до 8-20 кубов «масла» в день – даже если оно чисто подсолнечное, все равно без «последствий» не обойдется… Как совершенно справедливо было замечено на одном из Интернетовских постов – основная проблема не в том, чтобы регулярно колоть по несколько грамм в день, а в том, чтобы после таких дозировок выжить. И это – самый главный «секрет профи»…

Чтобы окончательно «добить» тему «химического бодибилдинга», замечу, что в Интернет-дискуссиях о нем последнее время просматривается какой-то явно уж шкурно-коммерческий перекос. Боже ж мой, какие «битвы титанов» кипят по поводу того, что из препаратов лучше и «законнорожденнее», а что хуже – это ж «уму нерастяжимо»! Со стороны – очень сильно напоминает главу о войнах между «остроконечниками» и «тупоконечниками» в «Путешествиях Гулливера». Поясню. Было бы из-за чего огород городить - в аптеке особо много не купишь (дорого + вероятность нарваться на «самопал» и там не столь уж мала), так что весь выбор сводится к разной степени добротности «андеграунду» и специально сделанной под нужды спортсменов «ветеринарии». Стоит ли столько внимания уделять вопросу «Что более легитимно – яблоки сорта «антоновка» или яблоки сорта «белый налив»?.. И уж совсем комично выглядят глубокомысленные споры таких вот «яблочников» на предмет «что с чем надо есть, чтоб поперло?», когда дискуссия чуть не до драки доходит… При этом совершенно почему-то не вспоминают «Интернет-светила», что каждый атлет по своему уникален, у каждого своя реакция на определенные препараты и сочетание их с режимом тренинга и диетой, поэтому «общих для всех и каждого» рекомендаций по приему «химии» НЕТ И БЫТЬ НЕ МОЖЕТ! Точно также – и с программами тренинга и питания: вычитанная у одного из «светил» фраза – «Я рекомендую эту программу тренинга всем без исключения атлетам независимо от уровня подготовки» - как нельзя более точно характеризует величину его амбиций и в то же самое время – «глубину» его познаний. Вполне возможно, что весьма посредственные результаты на фоне использования «фантасмагорических» дозировок имеют причиной именно это… Для психически же адекватного человека – пока не будет достигнуто понимание того, что нужно конкретно вашему организму – ни о каких действительно мощных «циклах» не стоит даже заикаться! А уж тем более – спрашивать советов по их составлению у людей, которые вас в глаза никогда не видели. То, что великолепно «выстрелило» у «пети», «мишу» может привести на больничную койку! Именно по причине нежелания кому бы то ни было какие бы то ни было проблемы со здоровьем принести я в своих статьях (не в «халтурной» «ФСК»!) затрагиваю тему «химизации» исключительно только для «начинающих». Расписывать же «взрывные» и «продвинутые» «курсы» заочно – это даже не шарлатанство, это гораздо хуже называется… Принцип «всего и побольше» выгоден для зарабатывающего на спорте коммерсанта, но никак не для атлета – неужели так трудно разглядеть то, что не столь уж и умело маскируют все эти высокоинтеллектуальные «игры разума»?.. (Заметил, что цитаты «из меня» довольно часто проскакивают в Интернете – про «прочерченный до костей бицепс в 35см», «знающего все самые современные методики дистрофика» и т.д. Самое «в тему» будет еще одна – из №1 IW: «Полный м…к – это не тренер, порекомендовавший «первый курс» из одного препарата, а атлет, решивший попросить совета по применению стероидов в том месте, где их покупает»…)

Ну да ладно, увлёкся и отвлёкся. Журнальное пространство всё ж таки ограничено, а дюже хочется успеть ответить ещё на несколько «Интернет-укусов». В принципе – мелочи, но без внимания оставлять не стоит - иначе и дальше зудеть будут. Внесём ясность – этакий мини-блиц «под занавес». Только не расценивайте его как вариации на тему песни «Ну скажи мне, что я некрасивый, сразу по … получишь». Доктор Любер прекрасно осознаёт, что не идеален, да и не претендовал я никогда на «белость и пушистость». Просто во всём нужна мера, а тут с помоями у оппонентов явный «overdose». Видимо из-за той самой «одной калитки» - не ожидаючи ответа. Зря-с! Безбелковая диета не сильно повредила Доктору Люберу, с зубами и всем прочим по-прежнему всё в порядке. Так что не расслабляйтесь, господа «обличители»!

Special for you:

6. Кому-то «Любер не нравится как человек»? Удивительно было бы, если б дело обстояло иначе. Я тоже много к кому симпатиями не пылаю и, как уже писал выше, христианской идеи насчёт «второй щеки» не придерживаюсь. Что с того? Совершенно обыденная повсеместная ситуация – «жизнь в социуме» называется… Ну а если особь «мужеска полу» нравится (или стремится нравится) всем без исключения – это должно как минимум настораживать. Проверено на практике: от «обаяшек» стоит держаться подальше…

7. «Человек с криминальным прошлым и настоящим»? Что до настоящего – не факт, ну а прошлое – куда ж от него денешься? Что поделаешь, если выпала такая карта – родится на рабочей окраине, вырасти среди люберецкой шпаны, в армии отслужить, в тюрьме посидеть, между делом успеть в военном училище и паре гражданских ВУЗов поучиться. Никогда и нигде ни от чего не «косил», никого никогда не «сдавал» и не «подставлял». Поэтому абсолютно ни о чем не жалею – всё хорошо, всё на должном… «Там», откуда я не так давно вернулся, есть очень хорошая присказка – «Живи кем жил, поздно переобуваться»…

«Семь лет ни за что не дают»? Такое чувство, что злопыхающие по поводу попадания в «места не столь отдаленные» живут в каком-то безвоздушном пространстве и ни разу не сталкивались с «волшебным» российским «правосудием». Вам никогда не доводилось отвечать на оскорбления пьяного быдла или вступаться за честь своей женщины? Вам никогда не «били» машину, а затем отказывались возмещать ущерб? У вас никогда не брали денег в долг, а после не находили тысячу причин для того, чтобы не возвращать вовремя? Ну тогда оно да, тогда можно быть «возвышенным» и «безгрешным». Как насекомое – «кто ни пнет, тому спасибо». Зачем вот только тогда вам все эти бицепсы-трицепсы – хоть убей не пойму. Ни на тех мышечных группах акцент делаете: «качай ягодицы – всегда пригодится»… И уж совсем мне не понять, когда такие вот законопослушные и правоверные «божьи одуванчики» (во всяком случае – судя по высказываниям) начинают на своих сайтах озаглавливать разделы в духе «Анаболические терки по понятиям»(!!!). Вы уж как-нибудь для себя определитесь, «терщики» - то ли, как вы пишете, «синева не рулит», то ли вы все же «при понятиях». Если второе, то не сочту за труд напомнить вам одно из них - не говорить про человека гадостей «за глаза», в его отсутствие, когда он не может самолично защитить свою честь и достоинство. Тот же, кто позволяет себе подобные высказывания – не может считаться «порядочным», и отношение к подобной «птице-говоруну» соответствующее… Неплохое правило, правда?

8. «Сходите в Real Pump – там вам все новости про Любера расскажут»? Не знаю, что там про меня могут рассказать, т.к. с середины 2002 г не имею ни малейшего отношения ни к этому магазину, ни к продукции, им продвигаемой.

9. «Пускай Сафронов с Любером лупят (в оригинале – несколько иной термин) друг друга». Тут Интернет-писатель сильно заблуждается. Да, в отличие от Сафронова, я никогда не жал лёжа 200 кг на 6 повторений, но вот чтобы он меня когда-либо «лупил» - что-то не припоминаю… Есть такая «фишка» у «тусовочных мальчиков» - раскачают бицепсы под обтягивающую футболку и давай «быковать». Но как только доходит до каких-либо действительно мужских способов выяснения отношений «один на один», да просто до чего-то более-менее серьёзного – так сначала сопли пускают, а затем сразу прямиком в милицию с заявлениями бегут – спасите, типа, хулиганы зрения лишают! Какие уж тут «бои»…

Не хотелось бы обобщать, но в последнее время заметил одну очень нехорошую тенденцию – быстрый набор мышечной массы на принятых ныне высоких дозах «химии» в отсутствие закаляющей характер многолетней тяжёлой «пахоты» в зале результирует в какую-то аморфность и бесхребетность очень многих из теперешних «трёхстворчатых шкафов». С виду вроде жуткие, а на деле… Раньше это называлось «отсутствием Духа», а сейчас считается, что Дух этот вроде как и ни к чему – «перестроились», приблизились к «западным стандартам» и в этом направлении.

10. «Бомбела и Любер едят с одной тарелки»? А вот и не угадали, любезный, тут как и в случае с Сафроновым – «попали пальцем в небо». Доктор Любер свою тарелку наполнял и наполняет всегда самостоятельно и вовсе не из того источника, который подразумевается. Помимо гонораров от журнала «Качай Мускулы» (по московским меркам – чисто умозрительных: 300-700 руб за статью и уже упоминавшихся $300 за «ФСК»), а также $200 за книжку «Культуризм по нашему» нигде больше ни копейки за своё «писательство» я не получал. Моё бумагомарание – развлечение, возможно – средство самовыражения, но никак не способ зарабатывания денег…

За консультации, кстати, я тоже никогда и ни с кого до сей поры ничего не брал – любой из бывших «подопечных» подтвердит. Всё только, как говорили раньше, «на общественных началах» - мне был интересен сам процесс, а «источники финансирования» удавалось находить «на стороне»… Сейчас вот уверен, что корень большинства приключившихся со мной бед – именно в этом «перманентном коммунистическом субботнике». Прав был Николай Ясиновский когда говорил - нельзя добытые кровью и потом знания раздавать «нахаляву», не оценят – «кто добрый, на том дрова возят». Я еще помню как в ответ горячился и пытался что-то рассказывать «за отношения»… Старших и более опытных товарищей надо было слушать. Но не послушал и в итоге несколько раз наступил на одни и те же грабли. Больше – не хочу… Помимо этой причины для воздержания от дальнейших «босяцких подгонов» есть и другая – менее возвышенная, но более животрепещущая - каких-либо капитальных знаний в иных позитивных сферах жизнедеятельности окромя бодибилдинга Любер, к сожалению, приобрести не удосужился, «блюдечка с голубой каемочкой» у меня нет, а иногда, знаете ли, элементарно хочется кушать (каждые 3 часа как минимум). Понаблюдав же со стороны за работой и послушав «эксклюзивные советы» некоторых из «персональных тренеров» (особливо увидев «курсы», где дозировки Анабола доходят до 70-80 шт. в день), волей-неволей а призадумаешься о «конвертации знаний»… Так что не судите строго за мою теперешнюю «материалистичность».

11. Недавно наткнулся на один «русскоязычный» сайт, где тамошние «светила» тоже на меня вовсю «батоны крошат» - «Любер не является специалистом», «ставлю под сомнение компетентность Любера» и т.д. Дай, думаю, поближе посмотрю – сколь велики и могучи тусующиеся здесь «мутанты», коли столь яростно лают и кусать бросаются? Посмотрел. Гы-гы-гы! Больше всего «порадовали» достижения главного «гуру» этого сайта – после многих лет «курсов», подобных упомянутым в статье выше «правдорубческим», с гордостью он рассказывает о весе в 98 кг (при росте 180) и «рабочем» весе в жиме узким хватом в 100-120 кг. Может быть я чего-то недопонимаю, но сколько ж наглости и апломба нужно иметь, чтобы раздавать советы окружающим и «ставить под сомнение» кого бы то ни было, имея столь «выдающиеся» собственные достижения? И до какой степени надо быть легковерным (очень хочется сказать – тупорылым), чтобы внимать советам таких вот «светильников»? Что это – массовое помешательство? Или гипноз - что-то в духе «слушайте сюда, бандерлоги»?.. Опережая встречный вопрос – «дуть щеки» пока особо нечем, но… после полутора лет вынужденного воздержания от тренировок (и само собой – от «химии») уровень таких «рабочих» весов я благополучно «проскочил» через 3 недели тренинга – при весе 85 кг и абсолютно «чистым». Сейчас уже, само собой, и веса, и вес изрядно поболе…

12. «У Любера своя аудитория»? А эту фразу я не как «укус», а как комплимент расцениваю. Если есть люди (и их, как я понял, немало, коли даже «недруг» пишет об их наличии), которым нравятся мои статьи, которые разделяют мои взгляды – что ж, можно «надувать щёки» и «давить текст» как в той рекламе – «Жизнь удалась!»... Ну а тем, кого коробит от моих эпистолярных изысков, кто морщится, когда вещи называют своими именами, могу только порекомендовать: не нравится – так не ешьте (сиречь – не читайте)! Увидите статью, подписанную Любером – не «заморачивайтесь» «потоком ущербного сознания» и перелистните журнал дальше. И спать спокойнее будете! Это ваш выбор и ваше право, на которые никто не посягает. Я никому ничего не навязываю! В отличие от некоторых…

Сейчас вот в США и Европе входит в моду правило для мужчин – малую нужду утончённо справлять сидя. Уверен - последователей у нас тоже сыщется изрядно. Что с того? Хочет кто-то корчить из себя «европейца» - опять же, это его выбор. А я корчить ничего не хочу! Какой уж есть. В полном соответствии со статьей Нины Андреевой – «Не могу поступиться принципами!» МАЛЬЧИКИ ПИСАЮТ СТОЯ!!! Не перестроите! Стоял и стоять буду! Но пасаран!
С уважением к читателям «Железного Мира»
Доктор Любер


P.S. Мухи – отдельно, суп – отдельно. Все мои «контр-укусы» ни в коей мере не относятся к Михаилу Клестову, Андрею Попову («Ивану Драго»), «Анаболию Метановичу», «B.boss` у» – одним из очень немногих персонажей Интернета, которым небезразлично будущее бодибилдинга и которые прилагают усилия для того, чтобы хоть как-то поправить ту нездоровую ситуацию с применением «химии», что сложилась в нем на данный момент. Уважаю!

Автор: Доктор Любер
Теги:
0
Barabass
11.07.09 10:44 Это нравится:0Да/0Нет
Прочитал всю smile:) , хорошая статья, жизненная.
Франскевич Андрей
11.07.09 16:43 Это нравится:0Да/0Нет
Самое интересное что эта статья очень старая. Был момент когда Лёша мне прислал все свои статьи в полном варианте. Вот она оттуда.
Безымянный
12.07.09 0:26 Это нравится:0Да/0Нет
Просто ОТМЕННО и ЖИЗНЕННО smile8)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.