Шабуня Алексей

WWW-страница: http://www.shabunya.com
Вид спорта: Бодибилдинг
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 9 След.
RSS
Вопросы Алексею Шабуне
В данном форуме задаются вопросы только Алексею Шабуне
 
Здраствуйте Алексей, желаю вам скорейшей реабилитации и надеюсь что вы и дальше будуте радовать своими выступле ниями поклонников отечественного, и не только., бодибилдинга.
Ну а теперь собственно вопрос: ваши плечи пожалуй лучшие среди всех атлетов на постсоветском пространстве, не могли бы вы описть хотьбы приблизительно ваш тренировочный комплекс для дельт, и трапеций.
 
он уже написан. полазить по сайту уже влом?
 
он уже написан. полазить по сайту уже влом?
 
Цитата
Алексей Шабуня пишет:
Я горжусь всеми победами и достижениями! #)))
Lesha privet ! Kak to nekorrektno tebe zadavat voprosi o tvoih planah na pensii... Eto ja o teh poklonnikah tvoih,kotorih eto interisuet :P Ja v svoi 48 i to ese nezadumivalsja :roll:
 
Лёша,молодец!После мемориала Мардо в Таллинне(в ноябре) ты прибавил уж очень здорово!Если так продолжать,то на Олимпии можно смело потолкаться в первой десятке...
Куда тебе выслать наше фото с банкета?
 
Победитель ветеранов,победительница среди женщин и просто Лёша Шабуня!!!!
tyyyy22_579.jpg (135.35 КБ)
 
Привет Алексей! Хочу поздравить Вас с наступающим 2008 годом. Желаю крепкого здоровья, и успехов в карьере. У меня такой вопрос, после тренки совсем не хочется есть, как отразиться это при наборе массы.
 
Привет !После тренировке пей гейнер и масса будет в порядке ! ?))
www.shabunya.com
 
Алексей, чья система тренировок тебе нравится, Джо Вейдера, Майка Ментцера, Дориана Ятса, Артура Джонса, Стюарта МакРоберта или есть еще другая?
 
#Привет !Я просмотрел очень много тренировок известных бодибилдиров ,но более впечатляющие и эффектные мне кажется у Коулмена и Ятса. ((
www.shabunya.com
 
Добрый день, Алексей!

Когда ты возобновишь соревновательную карьеру и выступишь на Олимпии?
 
#))) Привет Максим! Загадывать не буду. Когда начну готовиться ,сообщу!
www.shabunya.com
 
Да...ничего не скажешь, форма просто Супер!
Алексей, желаю скорейшего возвращения! Надо менять Катлера smile:D
 
Алексей привет. После тренировки нередко бывает, что засыпаю, не приняв обязательную трапезу. Как отразится это на росте мышц?
 
ЛЕША ПРИВЕТ.С НОВЫМ ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ТЕБЕ В ЭТОМ ГОДУ ВСЕГО САМОГО НАИЛЧШЕНО!
КАК ТВОЕ НАСТРОЕНИЕ? КАК НАСТРОЙ?
СМОТРЕЛ СЕЙЧАС ТВОИ ПОСЛЕДНИЕ ФОТО:ТЫ МОЛОДЧАГА,ЗДОРОВО ДОБАВИЛ! МОТИВИРОВАЛ МЕНЯ НА РАБОТУ! #))) А ТО БЫЛ ПЕРИОД ХОТЕЛ ЗАВЯЗАТЬ.
 
Есть ли у тебя любимые упражнения для развития мышц ног? И какие щитаешь наиболее эфективными для набора мышечной массы ног? Какой у тебя сейчас рост, помоему 185см? Буду очень благодарен за ответ!
 
Приветствую. Алексей!



На заднем фоне Рома Овчинников мажет мой задниЦО
 
Цитата
Egoist пишет:
Есть ли у тебя любимые упражнения для развития мышц ног? И какие щитаешь наиболее эфективными для набора мышечной массы ног? Какой у тебя сейчас рост, помоему 185см? Буду очень благодарен за ответ!
smile:!: Для меня, самым эффективным упражнением для развития мышц ног, является приседание со штангой .Рост 185см.
www.shabunya.com
 
Алексей как здоровье? Как колено, тренеруешся уже?
 
Алексей, а сколько длится твоя тренировка? Спасибо!
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 9 След.