Лучков Андрей

Русский жим

Профессия: инструктор адаптивной физкультуры
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Страницы: 1
RSS
"Чертова Дюжина МД-фит 2011"
турнир по русскому жиму
 
«Чёртова Дюжина в МД-фит».
Совместный открытый турнир по русскому жиму.

Традиционные соревнования, проводимые спортивным клубом «МД – фит» совместно с Межрегиональной общественной организацией «Федерация русского жима» (регион Москва), открытые для участия представителей различных видов спорта и физкультуры.

Цели и задачи соревнований:
1. Выявление сильнейших спортсменов Москвы и Московской области по русскому жиму среди разных возрастов, повышение спортивного мастерства участников соревнований;
2. Объединение спортсменов разных видов спорта на одном помосте;
3. Организация активного отдыха жителей Москвы и городов Подмосковья, привлечение населения различных возрастных групп к систематическим занятиям физической культурой и спортом на примере спортивного клуба «МД-фит»;
4. Создание положительного образа силового вида физкультурного спорта – русский жим;
5. Регистрация рекордов МРОО «ФРЖ»;
6. Привлечение новых членов МРОО «Федерация русского жима»;
7. Присуждение разрядов и званий МРОО «Федерация русского жима» (до Мастера Спорта включительно).
Дата: 13 марта 2011 г.
Статус турнира: Квалификационный турнир 1 степени, то есть, возможно регистрировать рекорды и присуждать звания КМС и МС – статус турнира специально вводится для региональных отделений на срок 2011 года. Только один такой турнир в год для региона. В данном случае – регион Москва. Дополнения и разъяснения по статусу отдельно будут на сайте.
Взвешивание участников с 11-30.
Начало соревнований в 13-00.
Адрес: Москва, Проспект Вернадского, д. 37, корп. 2.
В 50 метрах от станции метро «Проспект Вернадского».
Судейство – Тех. Комитет МРОО «ФРЖ».

Соревновательные номинации следующие:
1. «Женщины, весовая категория до 65 кг»;
2. «Женщины, весовая категория свыше 65 кг»;
3. «Мужчины, весовая категория до 75 кг»;
4. «Мужчины, весовая категория до 90 кг»;
5. «Мужчины, весовая категория до 105 кг»;
6. «Мужчины, весовая категория свыше 105 кг»;
7. «Ветераны, старше 40 лет, абсолютный зачет»;
8. «Ветераны, старше 60 лет, абсолютный зачет»;
9. «Вечер рекордов Классический русский жим» (только для действительных членов МРОО «ФРЖ»). С возможностью выполнения КМС и МС.
Примечание: Новые рекорды в соревновательной версии «Чёртова Дюжина» МРОО «Федерация русского жима» будут засчитаны только в соответствии с действующими правилами федерации.
Спортсмены должны иметь документы (государственного образца в подлиннике) удостоверяющие личность и возраст участника.
Приветствуется выступление спортсменов и команд иностранных государств.
Участники соревнований выступают в соревновательных номинациях, в соответствии с положением, правилами соревнований, очередностью по жеребьевке.

Расписание последовательности выступления соревновательных номинаций на помосте будет вывешено после окончания срока предварительных заявок. Предварительные заявки отправлять по электронной почте: al6565@mail.ru до 09 марта 2011 г. включительно.

Призы для награждения участников личного зачета:
• Кубки - за 1 место в каждой соревновательной номинации;
• Медали - 1-2-3 место всем призерам каждой соревновательной номинации;
• Дипломы – 1-2-3-4 место в каждой соревновательной номинации.

Награждение за вновь установленный рекорд по итогам соревнований:
• Сертификаты за установленные рекорды МРОО «Федерация русского жима».
• В номинации «Мужчины, вес штанги 200 кг» - 5000 рублей за рекорд по итогам соревнований;
• За рекорд в номинации «Ветераны 1, вес штанги 200 кг» - 5000 рублей.
Участники соревнований соглашаются выступать в соревновательных номинациях, в соответствии с Положением, правилами соревнований МРОО «Федерация русского жима» (действительными на данный момент), очередностью по жеребьевке.
Взносы с участников турнира:
Инвалиды 1 и 2 групп – бесплатно для всех номинаций;
Юноши, Девушки до 18 полных лет – 300 руб.;
Ветераны старше 60 полных лет – 300 руб.;
Все остальные участники – 600 рублей (действительные члены МРОО «ФРЖ» - 400 руб.);
Мастера спорта МРОО «ФРЖ» - бесплатно (при уплате ежегодного взноса).

Перезачёты по возрастным номинациям запрещены!

Медицинские справки о состоянии здоровья и страховка участника желательны, но не требуются в обязательном порядке, так как спортсмены подписывают заявку установленного образца о полной личной ответственности за собственное здоровье.
Организаторы соревнований со своей стороны, обеспечивают достойные условия для регистрации, взвешивания, разминки и выступления спортсменов, удобные места в зале для зрителей и ожидающих спортсменов, квалифицированных - судейскую бригаду, спортивного врача и страхующих ассистентов на соревновательном помосте.

Данное положение является официальным вызовом на соревнования.
Девиз русского жима: " Первый, среди равных!"
 
Новый спортивный клуб Москвы "МД-фит" (ему уже один год) рад приветствовать всех желающих проверить свои силы в соревновательной версии русского жима "Чертова Дюжина".
Данная версия очень приближена к пауэрлифтерским и тяжелоатлетическим традициям. Наличие весовых категорий, выбор веса на штанге самим спортсменом, но все же существуют свои особенности.

"Лежак" для соревнований пауэрлифтерский. С регулировкой высоты, с наличием "страховок" от падения штанги на лицо. Ширина "доски" 30 см. Доска жесткая. Впервые в истории МРОО "ФРЖ" соревновательный "лежак" будет установлен на настоящем боксерском ринге!
Ведется активная работа со спонсорами для организации призового фонда победителям. Пока сам спортклуб "МД-фит" объявил, что каждый участник турнира получит при регистрации футболку с логотипом турнира и клубную месячную карту на период "Лето 2011"! В женских номинациях возможно снова будут призы от компании "Айвон" для всех призеров.
Так же на "Вечере рекордов" (согласно дополнениям) можно будет попытаться выполнить норматив КМС и МС по русскому жиму. Напоминаю, пока всего 20 человек выполнили норматив Мастер Спорта МРОО "ФРЖ".
Девиз русского жима: " Первый, среди равных!"
 
Примечание по судейству:
«Чёртова дюжина» - это общепринятое выражение у разных народов, которое применяется к числу 13. Оно считается несчастливым, невезучим, но в наших соревнованиях по русскому жиму по версии «Чёртова Дюжина» спортсмены бросают вызов предрассудкам и поднять выбранный самостоятельно вес штанги на 13 повторений, да еще в трёх подходах – это счастье!
Положение о принципиальных особенностях выполнения упражнения в соревновательной версии «Чёртова Дюжина» МРОО «Федерация русского жима»:

1. Спортсмены одной соревновательной номинации соревнуются только между собой.
2. При распределении призовых мест в каждой номинации учитывается сумма результатов трёх соревновательных подходов одного спортсмена.
3. По условиям соревновательной номинации «Чёртова Дюжина» спортсмену необходимо поднять заявленный вес штанги не более 13-ти и не менее 8-ми повторений за каждый соревновательный подход.
4. Вес штанги выбирается спортсменом самостоятельно с таким расчетом, чтобы набрать наибольший тоннаж в этом подходе. Настоятельно советуем ориентироваться на тот вес штанги, который спортсмен сможет пожать не менее 13 повторений!
5. При прохождении процедуры регистрации, спортсмен письменно заявляет вес штанги на первый подход на бланке установленного образца.
6. После окончания процедуры взвешивания участников проводится разделение выступающих спортсменов по потокам в соревновательных номинациях.
7. Соревнования одного потока обязательно проводятся по следующей схеме: сначала все спортсмены этого потока выполняют первый подход поочередно, затем без дополнительного отдыха приступают к выполнению второго, и соответственно третьего подхода. Если, по стечению обстоятельств (травма участника, отказ от борьбы и т.д.), количество спортсменов одного потока менее 6-ти участников, то назначается время дополнительного отдыха между подходами до 5-ти минут. Информатор соревнований обязательно должен озвучить начало предоставления дополнительного времени отдыха.

При выполнении спортсменом любой оговоренной в правилах ошибки судья на помосте должен ПОВТОРЯТЬ (озвучивать) предыдущий счёт! Например, было засчитано девять повторений. Спортсмен сделал десятую попытку, но совершил ошибку, тогда счет судьи озвучивается, как и предыдущий: «- Девять!». Спортсмен должен иметь возможность набрать зачетные повторения до оговорено максимальной цифры тринадцать.
... 8. В зависимости от возрастания величины веса штанги в килограммах определяется очередность выхода спортсменов на помост. Первыми начинают своё выступление спортсмены, указавшие меньшие веса штанги в килограммах. В случае равного заказанного веса штанги у двух или более участников одного потока производится жеребьевка очередности выхода на помост между этими спортсменами.
9. Вес штанги должен состоять из набора стандартных дисков. Наименьший, из которых по весу 1,25 кг. То есть, общий вес штанги должен быть кратным 2,5 кг. Например: 20 кг; 22,5 кг; … 95 кг; 97,5 кг; 100 кг; 102,5 кг; 105 кг; 107,5 кг и т.д.
10. Количество спортсменов одного потока не должно быть меньше 6-ти участников и не превышать 15-ти человек. При большом количестве участников одной соревновательной номинации возможно разделение участников этой номинации на два, три и более потока. Если количество участников одной номинации изначально менее 6-ти участников, то возможно объединения двух и более номинаций в одном потоке.
11. За 5 минут до начала выхода на помост первого спортсмена своего потока можно один раз перезаявлять выбранный при регистрации вес штанги.
12. После выполнения подхода участником вес штанги умножается на количество засчитанных повторений (не более 13-ти!) и полученный тоннаж заносится как конечный результат этого подхода.
13. Соревновательный подход, в котором спортсмен выполнил менее 8-ми повторений, считается равным значению «Ноль», то есть – подход неудачный. В общий суммарный тоннаж за этот подход сумма килограмм не начисляется!
14. В личный зачёт каждому участнику идут результаты тоннажа только удачных подходов.
15. После выполнения подхода, независимо от результата, спортсмен имеет право заявить на следующий подход вес штанги с изменениями в большую или в меньшую сторону. Так же, спортсмен вправе оставить предыдущий вес штанги без изменений.
16. На принятие решения и подачи заявки веса штанги для следующего подхода спортсмену даётся две минуты! При непредставлении секретарю соревнований требуемой информации спортсмену оставляется предыдущий вес штанги без изменений! Но спортсмен может воспользоваться пунктом №17 настоящего Положения по версии «Чёртова Дюжина».
17. Все изменения веса штанги указываются в письменной заявке по форме утвержденного образца и подаются секретарю соревнований. Заявки в устной форме от спортсмена или его представителя не принимаются.
18. Определение победителей и призёров в «Чёртовой Дюжине» производится по формуле атлетизма (ФА). То есть, суммируется тоннаж первого, второго и третьего подходов одного участника, а после этого полученная сумма делится на собственный вес самого участника. Получаем коэффициент атлетизма для номинации «Чёртова Дюжина».
20. В каждой номинации производится распределение занятых мест в порядке убывания значений от наивысшего коэффициента атлетизма участников номинации.
Девиз русского жима: " Первый, среди равных!"
Страницы: 1