Клименко Артем

Вице-президент Федерации Уралстронг - Силачи Руси

Вид спорта: АрмрестлингСтронгмен
Страницы: Пред. 1 ... 10 11 12 13 14 ... 36 След.
RSS
Вопросы Артёму Клименко
 
Эспандер не помешает, но это не основное упражнение.
 
Артем ты уже говорил что нет необходимости задирать руку и плечо неборющейся руки. Я обратил внимание что раньше когда боролся, блока еще со столом не было, опускал плечо борющейся руки ниже захвата! Сейчас когда есть блок, резина и зеркало напротив стола всегда и с резиной и с блоком встаю в стартовое положение держа плечо выше захвата, мне теперь так намного удобней, во всяком случае в крюк так точно, да и верхом тоже!


Не знаю считаешь ли ты Дзамболата Цориева профи, но если видел их бой с Хадаевым, он заранее знал что будет бороться верхом, и заранее вставал в стойку - плечо намного ниже захвата, чуть ли не на уровне стола и соответственно угол 90

И вот вопрос - всегда ли рационально держать плечо борющейся руки выше захвата, если быть точнее то при борьбе верхом?
 
Артём а как мне качать ноги если проблемы с коленями?Тренажоров нет!
 
Миша,держать плечо низко-не рационально,Дзамболат мог и выиграть, если бы его плечо накрывало руку.Лучше всего держать на уровне захвата или чуть выше,зависит от длины руки соперника.

Dja,вопрос не по теме,я - борец на РУКАХ,а не пауэрлифтер. Спроси у футболиста как играть в хоккей с тем же успехом smile:)
 
Артем, как ты думаешь, есть ли смысл выступать в чужой категории недовеском? я вешу килограмма 103 и хочу выступить в 110 кг, поднабрав за три месяца до 105-106. Или не париться и скинуть в сотку?просто не люблю я гонять, даже немного, настроение как-то ухудшается, апатия возникает...
Я имел в виду вузы России, в марте.
вся наша жизнь - борьба!
 
Здравый смысл говорит, что не стоит.
Успеешь набрать 106-107 - борись в 110.Я думаю-успеешь.Иначе гоняй в сотку.

Что такое 3 кг?Смех, да только. Это лишняя вода, которая мешает бороться.Бывает день пробегаешь по делам и 2 кг как не бывало...Или ты напрочь лишен жировой прослойки и похож на жертву Асвенцена? smile:) smile:lol:
 
Привет Артем! Вроде всю тему прочел (чтоб не повторяться), такой ворос: Делаешь (или делал) поднятие штанги на кисть двумя руками на скамье. Если да, то какие веса, как часто, до какого порложения разгибаешь. если нет, то как относишься к этому упражнению?
 
Слава, привет!
Когда-то давно делал, но перешел на гантель одной рукой.Это движение считаю более эффективным.Пару раз в неделю делать можно.Разгибать до стартового положения, только точно до стартового, ни выше, ни ниже!
 
спасибо Артем за ответ! к сожалению smile:( на узника Освенцима я НЕ ПОХОЖ smile:oops: далеко не похож smile:( но мяса постараюсь набрать качественного :x А ТАМ ПОСМОТРИМ!!!!
Кстати Коля Егоров в какой категории на вузах в москве выступать будет, не знаешь? если не секрет, конечно! если в сотке может я тоже туда скину - реванш хочу на левой взять!!!!
вся наша жизнь - борьба!
 
и еще интересен твой прогноз по поводу предстояшего боя (если он будет конечно) между Бабаевым Рустамом и Джоном Брзенком :roll:
вся наша жизнь - борьба!
 
Про Коляна я не в курсе,ближе к Вузам напомни-спрошу.

Джон в 86 кг?Из серии "когда коту делать нечего...". Зачем так над собой экспериментировать?Или Игореха его подзуживает?Рановато Рустаму с Джоном тягаться,Игорь не понимает этого 8> ,желая сделать из Рустама мегазвезду ?) ...как бы не во вред репутации пошло всё это...
Верхом Джон порвет Рустамку, даже если в 70 скинет! %<
 
я вобщем -то тоже так думаю............. Джону наверно просто скучно?... может он хочет крючок Рустама проверить? верхом все одно - выиграет!!!
вся наша жизнь - борьба!
 
Конечно проверит!Помучает Рустама!Его это прикалывает...
 
Артем, такой еще вопросик. Делаю я короче статику на бицепс с лямкой и резину за столом, все как ты показал, эффект ощутимый, польза несравненная. Но тут появилась такая проблемка, пока входил в ритм с легкой нагрузкой ничего не было, а как добрался до серьезных (для себя конечно!) весов, кожа на локтях к черту полетела, содрал все в кровь. С большим весом на сантиметр локоть съедет – и все, привет!!! Кожа на подлокотнике осталась! А может с непривычки просто… пока отдыхаешь, вроде заживет, а потом – все по новой… понятно, ерунда все это, но в зале многим неприятно смотреть на такое (девчонкам особенно), да и у самого легкий дискомфорт… Вобщем, что посоветуешь – отдохнуть от статики маленько, чтоб локотки зажили окончательно, или все само постепенно зарубцуется, замозолится так сказать?... у тебя такое было?
вся наша жизнь - борьба!
 
Артем, а ты сам-то планируешь где-нибудь побороться в 2007 году?
 
Артем! Какой поединок, был самым запоминающимся у тебя в карьере рукоборца, можешь написать даже несколько таких поединков!!!!?????

Что сейчас происходит у тебя?? Сколько весишь?? Как часто занимаешься???

Да!! Рубилово с Брзенком было бы мега интересно! Как ты думаешь, состоится ли такой поединок впринципе??? Потому, что если нет Воеводы, то не остается практически никого, кроме тебя кого бы не выигрывал Брзенк!
"Я всегда любил экстремально тяжелый тренинг. Поверьте, если кто-нибудь из моих соперников рискнул повторить что-либо подобное, то его бы поили куриным бульончиком до конца жизни." Кевин Леврон.
 
Леха,такое бывает с непривычки,после двухнедельного отдыха тоже.Но потом всё заживает и больше не рвется.Возможно подлокотники слишком жесткие?Для изометрии на бицепс я использую жесткий поролон толщиной 10 см,так что на локоть никакой нагрузки.А с резиной проще-ведь там локоть стоит БЕЗ движения и кожа рваться не должна.Или попробуй в мастерке заниматься.

Слава,планы есть,сейчас борюсь за их осуществление.Больше рассказать пока не могу.

Hardy,такими были два поединка,первый- Тарасом на Европе,второй -через год со Славиком Муриевым тоже на Европе.Сейчас поддерживаю форму,вешу100,занимаюсь 3-4 раза в неделю-сессия ведь.

М-да,и правда,Джон сейчас первый в списке сильнейших.На месте Джона,я бы подождал,пока Рустам наберет 15 кг smile:) А скидывать вес,теряя конкретно мышечную массу,которую набирал годами,массу высшего качества,которую потом придется восстанавливать...
Прикинь Воевода скидывал бы 20 кг, чтоб побороться со мной?Вот я и Джона не представляю,хотя о него можно ожидать всего...
 
В этом году на форуме больше наверно не появлюсь, поэтому пользуясь случаем хочу поздравить всех форумчан, рукоборцев и не только, и конечно, лично Артема Клименко, с наступающим Новым Годом! Пусть в следующем году у всех все будет хорошо, пусть будут новые поединки и красивые победы, пусть судьи будут благожелательны, пусть увеличивается сила в наших руках, пусть связки не болят и травмы обходят стороной, пусть руки растут, а живот – нет, пусть спортивные чиновники относятся к борцам уважительно и чаще радуют нас премиями!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С НОВЫМ ГОДОМ, С НОВЫМИ БЛИНАМИ НА ГАНТЕЛИ, С НОВЫМИ МЕДАЛЯМИ, С НОВОЙ СИЛОЙ!!!! СЧАСТЬЯ И УСПЕХОВ!!!!!
вся наша жизнь - борьба!
 
#<)
"Я всегда любил экстремально тяжелый тренинг. Поверьте, если кто-нибудь из моих соперников рискнул повторить что-либо подобное, то его бы поили куриным бульончиком до конца жизни." Кевин Леврон.
 
Леха,присоединяюсь к твоим пожеланиям!Всех с наступающим Новым Годом! :pz> Желаю побед на всех фронтах,ребята!!! $<<
Страницы: Пред. 1 ... 10 11 12 13 14 ... 36 След.