Клименко Артем

Вице-президент Федерации Уралстронг - Силачи Руси

Вид спорта: АрмрестлингСтронгмен
Страницы: Пред. 1 ... 16 17 18 19 20 ... 36 След.
RSS
Вопросы Артёму Клименко
 
Артём, интересно, а антропометия на первой страничке форума еще не устарела?
 
Артем а вы с тренером пишите для тебя программы, графики подготовки к соревнованиям, разрабатываете тренировочные циклы?
Делаешь ли ты программу упражнений на каждый день?
Или так, каждый день делаешь то к чему на сегодня более расположен?
 
Илья, привет! Ребята в Осетии с Инетом плоохо знакомы. http://www.worldofarmwrestling.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1923 тут результаты с Осетии на английском.

Степан, изменилась, но не в лучшую сторону. У меня межсезонка, сейчас буду снова выходить на пик формы.

Миша, есть примерный план тренировок на неделю, допустим. Но упражднения делаю только по самочувствию и желанию. То есть жесткой системы нет. Пришел, подумал, что надо сделать - сделал. А еще в течение дня думаю, что делать на тренировке.
 
Привет Артём! Ты не в курсе, что за "глухой сезон" такой последнее время в армрестлинге? Новых боёв нет. Брзенк-Бабаев еще только через полмесяца. Кто на Россию настроен-там понятно. А вообще smile:( Такими темпами к олимпийцам нас никогда не причислят. Федераций много. Разногласия. но жизнь то должна кипеть!
 
Артем! Когда заканчивается срок твоей дисквалификации и какие планы после нее??

И еще вопрос! Я скачал видео под названием "Тренировки в зале А.Юнькова" Там вы устроили небольшой турнирчик,Минаев,Кудинов,Размадзе,Филипов и т.д. Как давно это было? Потому что ты там выглядишь немного засушенным
"Я всегда любил экстремально тяжелый тренинг. Поверьте, если кто-нибудь из моих соперников рискнул повторить что-либо подобное, то его бы поили куриным бульончиком до конца жизни." Кевин Леврон.
 
Немного, говоришь?А по-моему очень даже сильно. Было это за джва дня до выхода ролика на форум.Что ж делать, забегался, решил отдохнуть немного, 96 кг сейчас, сильно ноги похудели почему-то...Срок заканчивается после нового года. Сейчас узнал, что сижу дома из-за того, что учавствовал на ВУЗах 2006 в Москве в феврале месяце. Самая соль в том, что результаты допинга пришли в марте...то есть никто еще не знал, что я попал. А на ВУЗХы на свой страх и риск пригласил А.А. Филимонов. Но в ВАФ решили, что Я был не прав, а не РАА.Нонсенс.Нонсенс в том, что это самоуправство, ведь такого быть не может в принципе. А Филимонов, кстати, дисквалифицировал меня еще и из РАА за участие в ИПАА. Еще один нонсенс. Беспредел, товарищи.

Степан, какие нах олимпийцы? Таким федерациям стыдно должно быть даже на пороге МОК стоять. Мировая федерация это частное предприятие, владелец которого Фред Рой, не имеет даже штаб-квартиры, доход получает с ежегодных взносов, а наша РАА это общество с ограниченной отвестсвенностью - ООО "Российская Ассоциация Армспорта" во главе с исполнительным директором Филимоновым А.А. Ну какая Олимпия? О чем речь? Вот такой плохой французский..
 
Привет Артем! Вчера на Чемпионате Москвы в 1ом поединке на правую, то ли плохо разогрел руку (незнаю) вообщем в борьбе после очередного рывка в руке (на внутренней части предплечья, ближе к локтю) что то лопнуло (по моим ощущениям) боли не было припухлости впоследствии тоже, поединок я выиграл, пытался бороться в крюк, но получилось больше в бок. В последующих поединках в борьбе было такое ощущение что в этой области что то очень сильно сжимается, вообщем неприятно, но терпимо. Сегодня весь день чувствую дискомфорт в месте предполагаемой травмы, боли нет, но когда давлю в бок или сгибаю и напрягаю кисть больно, не так чтобы невыносимо, но очень неприятно.
Были ли у тебя когда-нибудь подобные ситуации. Что это может быть и что с этим делать?

Заранее благодарен

PS Очень порадовали армфайты в зале Юнькова smile:D
 
Микротравмы встречаются сплошь и рядом, травмы как связок так и костей. Может надорвал мыщелок? Сходи на рентген, пока можно его распознать. И отдохни месяцок от больших весов. Будь осторожен в дальнейшем.
 
Я посмотрел анатомию руки в этой области расположены Medial epicondyle of humerus медиальный надмыщелок плечевой кости Anconeus локтевая мышца и Bicipital fascia (к сожалению не знаю перевода) подскажи пожалуйста что это могло быть (не разрыв ли это связки не дай бог) что с этим делать как лечить можно ли мне продолжать тренировки. Раньше у меня никогда не было таких ощущений руки болели как это бывает после соревнований, но это совсем другая боль и это меня пугает smile:(
 
armvova, читай предыдущий пост. Скорее всего надлом надмыщелка, СХОДИ К ХОРОШЕМУ ХИРУРГУ. Потом напиши результат, будем думать.
 
Артем, я последовал твоему совету. На рентгене все нормально мыщелка цела сустав тоже. Врач говорит, что скорее всего повреждение связок крепящих сгибатели кисти к локтю.
Лечение : 5 инъекций траумеля С через день и таблетки Траумель С 3 раза в день по одной таблетке + бинтовать локоть в течение дня пока совершаешь движения для снятия нагрузки со связок еще рекомендует сжимать в течение для какой-нибудь мягкий мячик и медленно пытаться полностью разогнуть руку в локте преиодически. Сегодня сделал 1ый укол прямо в то место где болит, очень болезненый smile:cry:
Говорит за 10 дней все восстановиться...
хочу еще сделать узи мышщ связок и сухожилий в этой области

Что ты считаешь по этому поводу?

И спасибо тебе большое за помощь smile:)
 
Так отдохни пару недель. Хорошо, что связки и кости на месте. Траумель хороший препарат. Узи сделай конечно, но лучше сразу томографию. Главное залечи всё хорошо, не торопись.
 
а что разве можно сделать томографию руки? я думал только головы делают
 
Не можно, а нужно. Узнавай давай.
 
Привет Артём! Последнее время у меня появилась возможность заниматься два раза в день: до и после пар. Я решил дробить тренировку так, чтобы одна часть была посвящена общим упражнениям, другая-специальным. Как думаешь делать лучше: сперва общие или специальные? Мышцы ведь имеют память, значит лучще заканчивать на специальных, но, начиная с общих к специальным можно устать. Что ты по этому поводу думаешь? Как строишь свою тренировку в плане деления на общие и специальные? Такой вопрос есть, даже если тренироваться раз в день. Имеешь ли ты опыт тренировки два раза в день?
 
Мне постаили диагноз тендопериостопатия ротаторов правого предплечья. Уже сделали 2 укола, боль при сгибании кисти стихла. Врач говорит, что все проходит хорошо. и если восстановление пройдет нормально, то недели через 2 можно потихоньку начинать тренироваться.
Артем, я недавно прочитал статью американского ученого про восстановление после травм в армспорте с помощью резины. Что ты думаешь по этому поводу?
 
Привет Артем!
У меня такой вопрос при борьбе с Тарасом Ивакиным на что ты делал акцент:1 на удержание пальцами 2 на удержание кистью (ведь первое его движение это выбивание)
И второй вопрос как ты считаешь если выйграть у него старт можно ли его пробить ребром ладони в бок для входа в крюк(так как кисть закручивать против него помоему абсолютно неэфективно)
 
И еще вопрос немного не допонял что такое изометрия. Смотрю на фото и понять не могу, я, например, делаю с таким же хватом ремня динамику и статику на лавке скота, но там у меня локоть в свободном положении, а у тебя он зафиксирован. Обьясни отличие.
 
Привет, Артём. Удачи в поединке с Димой Кочиевым(если он будет,а,как мне кажется для поездки в Екатеринбург возможность побороться с ним - одна из доминирующих мотиваций для тебя).Может я не прав, но во всяком случае- я буду болеть за тебя. smile:D smile:!:
 
Цитата
Степан пишет:
Привет Артём! Последнее время у меня появилась возможность заниматься два раза в день: до и после пар. Я решил дробить тренировку так, чтобы одна часть была посвящена общим упражнениям, другая-специальным. Как думаешь делать лучше: сперва общие или специальные? Мышцы ведь имеют память, значит лучще заканчивать на специальных, но, начиная с общих к специальным можно устать. Что ты по этому поводу думаешь? Как строишь свою тренировку в плане деления на общие и специальные? Такой вопрос есть, даже если тренироваться раз в день. Имеешь ли ты опыт тренировки два раза в день?


Честно говоря, по два раза в день не тренировался. Просто реально за два часа выложиться так, что о второй тренировке речь не идет. Хотя вдруг ты мегапахарь и можешь тренироваться без остановки? Хотя смысл такого подхода к делу? А каждый день если тренироваться? Пробовал? Твой сплит должен расчитываться из расчета на твоё воостановление. Количество- далеко не всегда качество, многие чемпионы тренируются 3-4 раза в неделю по 1.5-2.5 часа. Пробуй по разному.

Цитата
armvova пишет:
Мне постаили диагноз тендопериостопатия ротаторов правого предплечья. Уже сделали 2 укола, боль при сгибании кисти стихла. Врач говорит, что все проходит хорошо. и если восстановление пройдет нормально, то недели через 2 можно потихоньку начинать тренироваться.
Артем, я недавно прочитал статью американского ученого про восстановление после травм в армспорте с помощью резины. Что ты думаешь по этому поводу?


Я думаю, неплохо было бы прочитать и нам труды этого учёного, поскольку ученый труд в армрестлинге-большая редкость. Резина-орудие обоюдоострое - и лечит, и калечит. Делай по 20-40 повторений в 4-5 подходах, восстановление афигенное. Собственно, резина-основа моего тренинга.

Цитата
денис1981 пишет:
Привет Артем!
У меня такой вопрос при борьбе с Тарасом Ивакиным на что ты делал акцент:1 на удержание пальцами 2 на удержание кистью (ведь первое его движение это выбивание)
И второй вопрос как ты считаешь если выйграть у него старт можно ли его пробить ребром ладони в бок для входа в крюк(так как кисть закручивать против него помоему абсолютно неэфективно)


Не то, чтобы выбивание, скорее-жесткая натяжка. Кисть и пальцы работают в одной связке, в принципе. Попробуй на себя его тянуть, при этом пронируя кистью со старта. А чтобы в крюк лезть... сначала выиграй старт... а потом удержи его натяжку... как Кочиев делает, например smile:D Но рисковать так не стоит, если не боролся с ним раньше. Удачи в борьбе!

Цитата
денис1981 пишет:
И еще вопрос немного не допонял что такое изометрия. Смотрю на фото и понять не могу, я, например, делаю с таким же хватом ремня динамику и статику на лавке скота, но там у меня локоть в свободном положении, а у тебя он зафиксирован. Обьясни отличие.


Изометрия=статика,неподвижное положение. На аватарке упражнение максимально приближено к борьбе. Ты когда за столом борешься, у тебя локоть в свободном положении?

Цитата
Карпов Дмитрий пишет:
Привет, Артём. Удачи в поединке с Димой Кочиевым(если он будет,а,как мне кажется для поездки в Екатеринбург возможность побороться с ним - одна из доминирующих мотиваций для тебя).Может я не прав, но во всяком случае- я буду болеть за тебя.


Привет,Дмитрий!Честно говоря, если и буду с ним бороться, то только для пристрелки, форма у меня сейчас далеко не пиковая...А вообще поеду туда не только за этим. Спасибо за поддержку!!!
Страницы: Пред. 1 ... 16 17 18 19 20 ... 36 След.