Колтаков Николай

Мы верим твёрдо в героев спорта!!!

Профессия: спортсмен
WWW-страница: http://ironworld.ru/club/user/1749/biography/
Вид спорта: Пауэрлифтинг
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 7 След.
RSS
Вопросы Николаю Колтакову
 
В данном форуме задаются вопросы только Николаю Колтакову.

ВНИМАНИЕ! Все посты оскорбительного характера будут удаляться, а те кто их написал, получат бан и пожизненный эцых с гвоздями.
Посты не по теме - будут просто удаляться.

Страничка Николая на нашем сайте здесь
Изменено: krot - 12.06.07 22:06
 
Привет! Я, Николай Колтаков. Постараюсь ответить на возникшие у Вас вопросы связанные с пауэрлифтингом.
Изменено: Колтаков Николай - 01.01.70 3:00
Моя спортивная биография здесь
 
Скажите, есть ли в г. Одессе федерация по пауэрлифтингу жиму.
 
Уважаемый san4es! В Одессе до 2006 года была мощная федерация пауэрлифтинга! Но насколько мне известно в мае-июне прошлого года была распродажа всего оборудования через интернет которое принадлежало Одесской федерации пауэрлифтинга.
Узнал для Вас адрес спортзала известного спортсмена Чемпиона мира и Европы Юрия Георгиевича Спинова:
Ростовская 6, зал "Спартак" зал работает с 10 утра до 9 вечера. Возможно там ответят на все Ваши вопросы.
Изменено: Колтаков Николай - 01.01.70 3:00
Моя спортивная биография здесь
 
Большое спасибо! Этот зал я знаю, был несколько раз там. Ю. Спинов- хороший знакомый моего отца, он у него неск. лет тренировался. Но я не знал, что он мог бы помочь. Еще раз большое спасибо за внимание!
 
san4es да не за что! Рад был помочь smile:)
Моя спортивная биография здесь
 
Коля, ты не мог бы ответить на пару вопросов про соревнования в Измаиле?
1. Я вешу 80, жму где-то 140.. Есть смысл приезжать туда? но это без майки! у меня ее даже и нет. Там вроде в майках жмут.
2. Чтобы участвовать, надо принадлежать к какой-то федерации?
3. Есть ли допинг-контроль?
4. Сколько стоит?
Спасибо заранее!
 
Цитата
san4es пишет:
Коля, ты не мог бы ответить на пару вопросов про соревнования в Измаиле?
1. Я вешу 80, жму где-то 140.. Есть смысл приезжать туда? но это без майки! у меня ее даже и нет. Там вроде в майках жмут.
2. Чтобы участвовать, надо принадлежать к какой-то федерации?
3. Есть ли допинг-контроль?
4. Сколько стоит?
Спасибо заранее!

Цитата
san4es пишет:
Коля, ты не мог бы ответить на пару вопросов про соревнования в Измаиле?
1. Я вешу 80, жму где-то 140.. Есть смысл приезжать туда? но это без майки! у меня ее даже и нет. Там вроде в майках жмут.
2. Чтобы участвовать, надо принадлежать к какой-то федерации?
3. Есть ли допинг-контроль?
4. Сколько стоит?
Спасибо заранее!

Приезжать смысл есть всегда на соревнования. В Измаиле с 12 по 16 апреля пройдёт Чемпионат Украины среди юношей, юниоров и ветеранов по пауэрлифтингу и жиму лёжа под эгидой Всеукраинской организации пауэрлифтинга (ВОП). По предварительным заявкам участвовать уже заявилось около ста спортсменов разных возрастных груп. Присваиваются спортивные разряды и звания ВОП.
Положение с печатями
По правилам разрешено использование экипровки в том числе и жимовых маек.
Уверен у тебя есть все шансы бороться за высокие места в юниорском первенстве.
Допингконтроля НЕТ!
Для участия необходимо предоставить заявку установленной формы с визой врача, страховой полис и уплатить стартовый и годовой взносы (50 гривень). И добро пожаловать на соревновательный помост!
Моя спортивная биография здесь
 
Николай, у вас были когда нибудь проблемы с коленями? Связки оч болят. На одной ноге под чашечкой, на другой над ней. Ща прокалываю Алфлутоп, ем Терофлекс (его ужо месяца 2, чет отдачи от него почти никакой), алфлутопа еще 10 ампул поставлю, посморю на эффект. Думаю Хондролон в ампулах еще взять. Если у вас были тож проблемы, то как лечили колени?
 
Если сильно болят колени и "терофлекс" не помогает. Можно попробовать сделать инъекцию препарата "киналог" в коленный сустав. Это обезболивающее и противовоспалительное средство которое получило распространение в спортивной практике. Сходить надо обязательно к врачу и лучше чтобы он сделал укол а не медсестра и проконсультировал по поводу этого препарата. Это очень сильный препарат. И делается укол раз в полгода. Боль в скором времени должна пройти.
р.s. Можно на ты smile:)
Моя спортивная биография здесь
 
Цитата
АндррройД! пишет:
Николай, у вас были когда нибудь проблемы с коленями? Связки оч болят. На одной ноге под чашечкой, на другой над ней. Ща прокалываю Алфлутоп, ем Терофлекс (его ужо месяца 2, чет отдачи от него почти никакой), алфлутопа еще 10 ампул поставлю, посморю на эффект. Думаю Хондролон в ампулах еще взять. Если у вас были тож проблемы, то как лечили колени?


Я хоть не Николай, но отвечу. Надеюсь он не обидится за это.
Зачем колоть Алфлутоп так рано? Он не такой безобидный препарат, каким кажется. Надо проставить Хондролон 20 уколов, проесть целебрекс, поделать физиолечение. А Алфлутоп, Кеналог и другие препараты - это уже на крайний случай
Клуб Силового Троеборья "ЗЕНИТ"
 
Цитата
Хирург пишет:
Цитата
АндррройД! пишет:
Николай, у вас были когда нибудь проблемы с коленями? Связки оч болят. На одной ноге под чашечкой, на другой над ней. Ща прокалываю Алфлутоп, ем Терофлекс (его ужо месяца 2, чет отдачи от него почти никакой), алфлутопа еще 10 ампул поставлю, посморю на эффект. Думаю Хондролон в ампулах еще взять. Если у вас были тож проблемы, то как лечили колени?


Я хоть не Николай, но отвечу. Надеюсь он не обидится за это.
Зачем колоть Алфлутоп так рано? Он не такой безобидный препарат, каким кажется. Надо проставить Хондролон 20 уколов, проесть целебрекс, поделать физиолечение. А Алфлутоп, Кеналог и другие препараты - это уже на крайний случай

Рад что подключился главный специалист в области медицины на нашем сайте. Обид вообще не может быть. Только слова благодарности smile:!:
Моя спортивная биография здесь
 
Приехал вчера из древнего Измаила, где проходил Чемпионат Украины по пауэрлифтингу и жиму лёжа под эгидой Всеукраинской организации пауэрлифтинга среди юношей, юниоров и ветеранов. Я выступал в классе юниоров, только через месяц повзрослею smile:). В тяжелых категориях много спортсменов не приехало. Поэтому пришлось сражаться только со штангой. Выступил только в жиме лёжа. В первом подходе чётко сделал зачётную попытку 240 кг. Во второй заказал 282,5 кг - это больше Рекорда Украины на 2,5 кг . С весом справился, но допустил технические ошибки из-за чего попытку не засчитали.
Фотографии и репортаж из Измаила на украинском пауэрлифтёрском форуме
Моя спортивная биография здесь
 
А третью попытку не делал?
Клуб Силового Троеборья "ЗЕНИТ"
 
Цитата
Хирург пишет:
А третью попытку не делал?

Делал на те же 282,5, но сил дожать до конца уже не хватило. Есть над чем работать.
Моя спортивная биография здесь
 
Здравствуй Николай! У меня вопрос есть,хотел у тебя узнать,может конечно немного глуповатый,но все же. Во многих источниках пишут что во время приседа со штангой после каждого подхода нужно разматывать бинты с колен,потом перед подходом опять наматывать,это конечно очень напрягает,по 10 раз прематываться smile:D
Это обязательно или нет? как ты сам делаешь? спасибо!
 
Вопрос конечно интересный smile:)
Просто выхода другого нет как снимать бинты после каждого подхода. У Вас наверное бинты ассоциируются с медицинскими эластичными, в которых вполне реально находиться продолжительное время. Пауэрлифтёрские бинты для колен очень жёсткие. Если к этому прибавить хорошую жёсткую бинтовку. Выдержите с забинтованными коленями минут семь-десять максимум. Потом будет зов о помощи. smile:)
И я, как и наверное все пауэрлифтёры использующие жёсткие бинты для колен, на каждый подход бинтуюсь вновь.
Моя спортивная биография здесь
 
Спасибо! Да я использую только эластичные из аптеки=))
Значит если нет сильного дискомфорта их можно не снимать?
 
Рекомендую Вам снимать бинты после каждого подхода. Не такой это уже утомительный процесс бинтовки мед. бинтов.
Моя спортивная биография здесь
 
Незачем лишний раз нарушать кровообращение в ногах. Бинты ЛЮБЫЕ надо снимать после выполненного подхода
Клуб Силового Троеборья "ЗЕНИТ"
Страницы: 1 2 3 4 5 ... 7 След.