Филиппов Роман

Профессия: армспорт
Вид спорта: Армрестлинг
Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.
RSS
Вопросы Роману Филиппову
 
Цитата
Ivannikov пишет:
Привет Роман!
Что бы ты мог выделить особенного из своего тренировочного плана
при работе на кисть для верховой техники.



Сейчас на Iron World - TV с 17:00 до 21:00 - идет видео "Роман Филиппов и шесть упражнений чтобы стать чемпионом". Там показаны выделенные упражнения из моего тренировочного плана на кисть для верховой техники. Это пронатор, молоток снизу...
 
Цитата
Ryst пишет:
Привет Роман! Поздравляю с успешным выступлением на мире! Так ты не ответил все таки что-бы ты мог выделить из своего тренировочного процесса на кисть для верховика? Насколько считаешь у тебя левая рука сильнее правой? едешь ли на Злотый тур в Польшу?


Спасибо большое за поздравление!

Пронатор, молоток снизу, на блоке. Лучше посмотри видео (сообщение вверху), там показаны выделенные упражнения.
Думаю сила рук одинаковая. Только борьба у них разная.
На Злотой тур не поеду. Не готовился. После чемпионата мира еще толком и не приступал к тренировкам.
 
Цитата
АРММаксим пишет:
Привет Роман скажи как ты совмещаешь армспорт с работой тебе не тяжело


Привет Максим!
Не скажу, что тяжело, хотя бывает.
Другое дело тренировки не очень эффективные, так как с работы сразу на тренировку, а после, домой, еще не сразу попадешь, т.е. нарушается питание. smile:)
 
Так как же свести к минимуму потери в дневном рационе? Может дашь пару советов? smile:)
 
При таком рабочем режиме сколько в неделю раз нужно тренироваться и сколько у тебя получаться?
 
а зачем чемпиону тренироваться, он ведь и так чемпион!!! :x
 
Цитата
Артем КЛИМЕНКО пишет:
Так как же свести к минимуму потери в дневном рационе? Может дашь пару советов? smile:)


Артем, привет!

После тренировки #)) в Макдональдс заскочить 8>>> smile:D
 
Цитата
Ivannikov пишет:
При таком рабочем режиме сколько в неделю раз нужно тренироваться и сколько у тебя получаться?


Желательно, раза 3 по 2 часа, а получается 1-2 раза в неделю.
 
Цитата
Champion пишет:
а зачем чемпиону тренироваться, он ведь и так чемпион!!! :x


Согласен, поэтому я и не занимаюсь, а постоянно совершенствуюсь smile:D
 
Рома, а после Макдональдса наверное по бутылочке пива??? smile:D так вот она, диета чемпиона... $> :sh: 8>>>
 
Цитата
Артем КЛИМЕНКО пишет:
Рома, а после Макдональдса наверное по бутылочке пива??? smile:D так вот она, диета чемпиона... $> :sh: 8>>>


Черт, разгадал мою диету! %> Думаю, теперь уровень армспорта выростит :roll: Туго придется. $))
 
Цитата
так вот она, диета чемпиона...

не явно туго не придеться ты же не тренируешься
Цитата
по бутылочке пива

а только
Цитата
постоянно совершенствуюсь Very Happy

а остальным прийдеться упорно тренироваться
%>
 
Роман где ты занимаешся
 
с красивой победой тебя Роман,судя по всему ты устал меньше Дениса в Лотошино %>> ,очень грамотно отборолся,на мой взгляд...ТАК ДЕРЖАТЬ! #<) %<
 
Цитата
alex13 пишет:
с красивой победой тебя Роман,судя по всему ты устал меньше Дениса в Лотошино %>> ,очень грамотно отборолся,на мой взгляд...ТАК ДЕРЖАТЬ! #<) %<


Спасибо большое за поздравление!

Но все же мне еще рано тягаться с Денисом.
Я искренно рад за него.
 
Рома, мы тут выложили с тобой ИНТЕРВЬЮ, так вот, народ дюже шибко интересует что ты там говорил в конце)))
 
Да, оччень интересует))))
пысы: спасибо за помощь, администратор)))
 
ага, самое интересное вырезали...=)
 
Цитата
Рома, мы тут выложили с тобой ИНТЕРВЬЮ, так вот, народ дюже шибко интересует что ты там говорил в конце)))

Veles большое спасибо за видео.Скачал, с ребятами с зала посмотрели.Познавательно!.А то что вырезали не самое интересное. $<<
 
Привет Роман, подскажи как эффективней пальцы качать
Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.