Матюшенко Иван

WWW-страница: http://www.matyushenko.com
Вид спорта: Армрестлинг
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 11 След.
RSS
Вопросы Ивану Матюшенко
 
Привет Иван.

1.Если не затруднит напиши свой примерный тренировочный график на неделю.

2.Не знаешь ли ты где можно скачать твой поединок с Ивакиным-оч.хочется посмотреть.

Спасибо.
 
Привет Вадим,
тренируюсь 3 раза в неделю пн, вт, ср
пн - ноги, бицепс, кисть
ср - грудь, пронатор, пальцы
пт - спина, бицепс, бок
p.s. на каждую группу мышц выполняю по несколько различных упражнений.

Насчет Ивакина, где скачать не знаю, но довольно часто можно увидеть на http://www.armbets.tv/.
 
Иван как часто в своих тренировках ты используешь канат.
или подтягивания на одной руке.
 
Подтягивания на двух руках я включаю в программу разминки перед каждой тренировкой. На одной руке никогда не мог подтянуться более 4х раз, и никогда не ставил себе цель подтянуться более. Что касается каната, то в данный момент с ним не тренируюсь, т.к нет каната в зале, а также после него я долго восстанавливаюсь. Тем не менее это упражнение очень полезно на начальном этапе тренировок. Я сам, когда начинал тренироваться каждую неделю ходил в манеж полазить на канате. Не знаю, как это отразилось на силе в борьбе, но то, что укрепились связки и сухожилия - факт.
 
Иван кокой из проведенных тобою боев ты можешь выделить как самый знаковый для тебя(в плане развития)
 
Иван приглашаем тебя на турнир в г. Волжский 29 сентября
приезжай тем более что из Москвы не далеко ехать
приезжай!!!
 
Привет
Иван в своих тренировках
ты используешь деревянный шар.
 
Иван кокой из проведенных тобою боев ты можешь выделить как самый знаковый для тебя(в плане развития)
Иван приглашаем тебя на турнир в г. Волжский 29 сентября
приезжай тем более что из Москвы не далеко ехать
приезжай!!!
Привет
Иван в своих тренировках
ты используешь деревянный шар.


Здравствуй!
Насчет поединков: на каждом этапе моего развития в армспорте у меня были так называемые «знаковые» победы. Каждый год у меня постепенно повышался спортивный уровень (через год тренировок я уже выигрывал всех ребят Своего веса у себя в зале, еще через год я начал выигрывать ребят значительно тяжелей себя с кем я тренировался…затем я вышел на уровень категории 86кг Чемпионата Москвы – т.е был всех сильнее в этой категории и ниже…и тд….затем мне стало отслеживать свой прогресс значительно сложнее, т.к в Москве осталось уже мало народу, кого бы я уже не выигрывал..).
В Волжский я скорее всего не поеду, извиняйте…сейчас у меня очень мало времени.
Деревянный шар не использую, хотя и очень интересно как Артем с ним тренируется.
 
Иван
а турнир в алексино рассматриваешь как ближайший старт
на нем будеш выступать
 
Турнир в Алексино??? пока не задумывался. Если там есть относительно неплохие призовые, то почему бы и нет.
 
Что в твоем понимание:
Цитата
относительно неплохие призовые

и насколько далеко ты можешь выбраться на турнир ради них
 
Загранпаспорт уже скоро будет готов. Долго не было возможности его оформить. Теперь далеко! Главное чтобы находилось время и был стимул. Относительно??? относительно того окупится ли дорога, потраченное время и силы и насколько мне интересны эти соревнования.
 
Привет Иван
ты планируешь участвовать в армфайтах
в ближайшее время
и с кем тебе интересно побороться
 
Привет.
конечно, хотелось бы побороться с американцами моего веса(Хатчингс, Бат), взять реванш у Ивакина, с нашими ребятами , опять же моей категории. Но пока я готовлюсь на Немиров. Возможно, там и встретимся.
 
Цитата
с нашими ребятами , опять же моей категории.

а если смежных категорий например 100 кг
с ними будет интересно побороться
 
так я и вешу в данный момент около 100
 
тогда вопрос остается открытым
кто
Кочиев
Дрющиц
Колесов
???
 
Привет Иван. У меня вот такой вопросик к тебе:какие упражнения ты используешь для укрепления кистевого браслета? Это моё самое слабое место.. Я борюсь в крюк,и вроде когда вкручиваюсь,то всё ок,но частенько проигрываю в кисти и пальцах. Была ли у тебя такая проблема и как ты её решил.
Спасибо.
 
XXX,
Такой проблемы у меня не было.....НО...я уже с 6-7 лет, когда занимался борьбой, начал отжиматься на пальцах...с хлопками...
Кроме отжиманий, я еще для общего развития периодически выполняю различные завороты на блоке(для кисти), упражнения на "крутилке". К сожалению, усилисть кисть и пальцы гораздо сложнее чем бицепс и плечелучевую. Очень хороший способ - тренировать кисть в борьбе! т.е ты держишь кисть. в то время как соперник пытается ее выбить.

Насчет армфайтов - интересно побороться со всеми! (просто к кому-то я более готов, а к кому-то менее).
 
Привет
Иван как оцениваешь свою форму на предстоящий турнир Золотой тур
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 11 След.