Матюшенко Иван

WWW-страница: http://www.matyushenko.com
Вид спорта: Армрестлинг
Страницы: Пред. 1 ... 7 8 9 10 11 След.
RSS
Вопросы Ивану Матюшенко
 
Цитата
M@KS пишет:
Спасибо за честный ответ!Про 140 Я СПЕЦИАЛЬНО СКАЗАЛ ДЛЯ ПРОВЕРКИ!

Паранойя какая-то...
На всякого мудреца найдётся девять грамм свинца .
 
Цитата
Бок на блоке у меня рабочий вес на 10-12 повторений примерно 40-60 кг в зависимости от амплитуды и угла...


Иван, угол имеется вв виду это направление тросика? На какой угол надо особо налегать? Примерно 45 град сверху? Или другой?
 
Цитата
Коте Размадзе пишет:
140кг на бок!!!!!!!!! Такими весами, наверное, только в Лос-Анжелесе балуются! #<)
Мне кто то сказал что Алексей воевода боком больше 200 кг тянет, я на тренировке нацеплял на блоки гирь, получилось 200, упёрся обоими ногами в тренажор, обоими руками схватил рукоядку, пыжился-пыжился, немножко приподнял. Представил как это делается одной рукой и за столиком, мне стало страшно.... Так это правда что Алексей такие веса боком тянет?
 
Цитата
Бок на блоке у меня рабочий вес на 10-12 повторений примерно 40-60 кг в зависимости от амплитуды и угла...статику могу подержать больше., но не проверял.


Неплохо
 
Вот только год назад Иван писал что он делает в блоке на бок 100 кг, или это не за столом?
Цитата
бицепс кривая штанга стоя - 120 кг в короткой амплитуде на 6 раз(здесь динамика минимальная, скорее работа над статикой).
Кисть - около 150 кг на блоке с ручкой(+фиксация запястья)
Бок на блоке стоя - около 100кг.
 
Mike SH ,
да, надо было пояснить...100 я делал на блоке в фитнес-центре, где 3 ролика и эти 100кг равнялись максимум 50! Блок блоку рознь!
Сейчас у нас в зале Алекс Мунджишвили сам сварил блок, который наоборот прибавляет килограмм 5 smile:) .
Насчет заворота кисти на блоке - там было не 150 кг, я сначала думал, что на плитке "15" означают килограммы, а оказалось, что фунты)
И еще, год назад я , действительно, выполнял бок на блоке стоя, а сейчас на столе. Но веса остались примерно такие же.
 
Mike SH ,
под углом понимаю направление тросика:), налегать надо на то, что тебе нужно показать в борьбе. Также советую время от времени менять угол, допустим, раз в два-три месяца.
 
Иван,скажи есть ли выход из такой ситуации.у меня быстрый старт,если по правилам выставляют захват,Борю так быстро что предплечье не забивается.так могу 10 схваток подряд выиграть и в крюк и верхом.Но вот когда против меня начинают нарушать правила,начинают затягивать мою кисть на свою територию стола,ничего нимагу сделать.Пробовал отдать кисть чтоб показать судье что меня начинают растягивать,так судья оставляет всё без изменения ставя меня в более проигрышное положение.Если пытаюсь сопротивляться этому захвату у меня быстро загружаетья предплечье и я вобще после этого нимогу бороться ЧТО ДЕЛАТЬ!Или если попал на такое судейство то дело уже проигранно? ведь судейство как я смотрел везде ниочень хорошее,хотя на НЕМИРОВЕ где боролся японец ,то судья дал японцу фол за такое нарушение!
 
Макс,
судьи действительно объективными и честными быват редко! smile:) Это правда жизни.
Так что надо уметь выигрывать в любых условиях. И нельзя полагаться лишь на "старт"., армрестлинг это единоборство, здесь очень много факторов победы., и судейство играет немалую роль.

Тренируй "старт" из проигрышного положения!
Практические рекомендации по "старту" и его наработке можно будет, я надеюсь, прочитать в следующем номере ЖМ.
 
Спасибо Иван за ответы! Будем ждать статьи в ЖМ! Только вот что то 6 ой номер задерживается.

Я тоже неплохо стартую но часто бывают проблемы с дожимом. Ты как то дожим тренируешь или само собой получается?
 
Не за что Mike, если проблемы с дожимом - тренируй дожим! Но по мне так дело не в дожиме - а в правильной тренировке взрывного движения - оно должно не терять силу на всем протяжении твоего "удара". Изучи свое исполнение различных упражнений - Не уменьшается ли нагрузка в конце твоего движения?? если да - то в этом и проблема.
 
Иван привет.
расскажи, что самое неудобное для тебя в борьбе с верховиками
 
Привет, трудно сказать..но если у соперника рука длиннее моей - возникает некоторый психологический дискомфорт..
 
Иван,как ты счетаешь что лучше делать,полноамплитудный подъём на бицепс или частичный?Когда я делал частичный подъём у меня тока локти болели и перетренировывался я быстро на 1 месяц меня хватало,а стал делать подъём на бицепс с гантелью с упором локтя в калено сидя полноя амп. стали результаты рости и комплекса месяца на 3 хватает, мой знакомый тоже также в полную амп, работает,так он на бицепс Цориева держал,на соревнованиях.Цориев там в таком смешном положение оказался 2 раза завис 5 см до подушки оставалось он ничего не мог сделал тока с 3 раза смог обхитрить,а ведь он тогда действующим Ч.М.среди профи был Немирофф выиграл.А поднимал тот парень на бицепс всего 50 кг одной рукой на 6 раз,вот что значит полно амп.подъём на бицепс.Там мёртвая точка какраз на угол 90 градусов приходиться, непонимаю почему так рекламируют частичный подъём чем он хорош?
 
Цитата
M@KS пишет:
Иван,как ты счетаешь что лучше делать,полноамплитудный подъём на бицепс или частичный?Когда я делал частичный подъём у меня тока локти болели и перетренировывался я быстро на 1 месяц меня хватало,а стал делать подъём на бицепс с гантелью с упором локтя в калено сидя полноя амп. стали результаты рости и комплекса месяца на 3 хватает, мой знакомый тоже также в полную амп, работает,так он на бицепс Цориева держал,на соревнованиях.Цориев там в таком смешном положение оказался 2 раза завис 5 см до подушки оставалось он ничего не мог сделал тока с 3 раза смог обхитрить,а ведь он тогда действующим Ч.М.среди профи был Немирофф выиграл.А поднимал тот парень на бицепс всего 50 кг одной рукой на 6 раз,вот что значит полно амп.подъём на бицепс.Там мёртвая точка какраз на угол 90 градусов приходиться, непонимаю почему так рекламируют частичный подъём чем он хорош?

Позволь поинтересоваться, кто твой знакомый?
 
Цитата
Привет, трудно сказать..но если у соперника рука длиннее моей - возникает некоторый психологический дискомфорт..

это только от длинны руки зависит или размер ладони тоже
 
Иван а тот фитнес клуб в котором ты тренируешься
в нем только стол для борьбы есть из спецоборудования
 
Цитата
А поднимал тот парень на бицепс всего 50 кг одной рукой на 6 раз,вот что значит полно амп.подъём на бицепс.


Всего? Макс а ты сколько одной рукой на бицепс с полной амплитудой поднимаешь 6 раз?
 
Да ерунда все эти веса,бороться правильно надо уметь,без правильной техники борьбы никакая сила ни поможет.
 
А если точнее, правильная сила нужна. Техника техникой, это понятно. А вот сила бесспорно нужна, еще как, да только в нужном направлении. Например, если Ян Германус жмет лежа 270кг, это не значит, что для победы над ним нужно пожать 290кг. А бицепс тоже не первостепенная мышца.

Иван, привет! У меня вопрос к тебе. Ты крюковик, и все знают, что крюк крюку- рознь. Твой крюк базируется на сильной кисти, и сильных боковых связках (поправь, если ошибаюсь). Можешь дать анализ борьбы Рустама Бабаева, описать сильные и слабые места его крюка? ведь такое колоссальное различие в ваших методах борьбы?
Страницы: Пред. 1 ... 7 8 9 10 11 След.