Безымянный

Безымянный Всем
***2012 NPC USAs. Тема интересна тем, что по результатам будет выдано 34 ПРО карты (только женщинам!!! мужчин не считал) IFBB. И на одну из них претендует... САША БРАУН (Аня Ткаченко).
WEBSITE.......... CLICK HERE

Anna Tkachenko/Анна Ткаченко/Sasha Brown

NPC USA Bodybuilding, Physique, Figure & Bikini Championships, July 27-28, 2012.

NPC USA Bodybuilding, Physique, Figure & Bikini Championships, July 27-28, 2012.
July 27-28, 2012 Las Vegas, Nevada

Friday, Jul 27th at 12:00pm - Men's Bodybuilding, Women's Bodybuilding, Bikini & Women's Physique Prejudging

Saturday, Jul 28th at 9:00am - Figure and Men's Physique Prejudging Saturday, Jul 28th at 5:00pm - Finals-All Classes

Pro Cards Awarded:

Men (7 wt groups): All class winners will turn pro.
Men's Physique (6 classes): 2 in each height class will turn pro. Women's Physique (4 classes): 2 in each height class will turn pro. Women's Bodybuilding: 2 women will turn pro.
Figure (6 height groups): 2 in each height class will turn pro.
Bikini (6 height groups): 2 in each height class will turn pro.

26.07.2012
Саша Браун (Анна Ткаченко) в ближайшие несколько дней выступит на Чемпионате США - USA's Nationals in Las Vegas July 27-28 - главном любительском турнире Америки, участие в котором в этом году примут более 900 спортсменов.
Саша Браун: "Цель как всегда одна - Про карта! Для меня это будет первое соревнование в этом году. Обычно я выступаю на нескольких соревнованиях местного плана для "разогрева", но в этот раз я решила сконцентрироваться только на главном соревновании. Я не собираюсь останавливаться и сдаваться! Я готова к очередной борьбе за Про-карту! Спасибо "Железному Миру" за поддержку"
Автор: Антон Доценко

Мои самые юбимые фото Ани в ее исполнении:

Anna Tkachenko/Анна Ткаченко/Sasha Brown

Anna Tkachenko/Анна Ткаченко/Sasha Brown

http://www.ironworld.ru/articles/interview/34351/
Теги:
0
Безымянный
26.07.12 20:32 Это нравится:0Да/0Нет
Не уверен – не обнимай...



http://www.ironworld.ru/club/user/2085/photo/album/7854/



Безымянный
26.07.12 21:47 Это нравится:0Да/0Нет
Безымянный
26.07.12 21:58 Это нравится:0Да/0Нет

http://www.ironworld.ru/gallery/1577/


Анна Браун: красота по-американски



Привет. Для начала расскажи, откуда ты родом и каким образом тебя занесло в Америку?
Родом я с Украины (маленький городок в Житомирской области). В Америку приехала в 2005 году. И теперь вот живу в Лос-Анджелесе.

С чего начались твои занятия фитнесом? Что подтолкнуло?
Сколько себя помню, всегда занималась каким-то спортом. Сначала было плавание (около пяти лет). Готовилась к соревнованиям, но заболела воспалением лёгких и мама больше не пустила на тренировки. Так я со злости пошла борьбой заниматься. Всего по чуть-чуть попробовала (бокс, кик-боксинг, рукопашный бой, таэквандо) и остановилась на традиционном джиу-джитцу. Правда последний год здесь уже не тренировалась, так как с синяками на сцену выходить не хочется. Впервые в тренажерный зал попала когда мне было 17 лет — подружка привела. Зал был в университете, где я училась. Оборудование очень скудное: штанги, гири, одна скамья для жима лёжа и станок для приседаний. Никто мне не объяснил, что к чему. Так вот я сама наблюдала за ребятами и делала то же самое. Так что каждая тренировка у меня начиналась с приседаний со штангой, а ребята ещё мне блины подвешивали, улыбаясь. Вот оттуда мои ноги и выросли (просто все интересуются моими тренировками для ног).

Потом я нашла хороший зал и даже тренера, который хотел меня подготовить к соревнованиям по фитнесу. Но однажды я пришла на тренировку, а мне сказали, что мой тренер умер. Старенький дядя был, но очень хороший тренер. Между прочим вот тогда я и попробовала силовые тренировки дважды в день. (Со следующей недели начну готовиться к соревнованиям, так вот хочу опять эту же систему применить — ненавижу кардио ) В тоже время занималась шейпингом и степ-аэробикой. Потом работала тренером и инструктором по самообороне. Вела класс йоги. Хм… чего я только не пробовала…



Помню фотографии, которые ты выкладывала несколько лет назад на форуме. С тех пор твое тело изменилось до неузнаваемости. Что ты с ним сделала?
Как ты видишь, я всю свою жизнь вела активный образ жизни, но самой большой моей проблемой было питание. Я просто не имела достаточно знаний о том, что для меня хорошо и в каких количествах.

Какие добавки помогают тебе в подготовке? Как ты относишься к запрещенным препаратам?
До прошлого года ничего кроме протеиновых напитков я и не пробовала. Начав работать с диетологом, при подготовке к соревнованиям, я добавила к диете глютамин и аминокислоты. Запрещенные препараты никогда не использовала.

Кто тебя сейчас тренирует?
Ким Оддо. Он очень известен здесь. Все его девушки-подопечные достигают профессионального уровня. Я с ним познакомилась через Монику Брандт на её семинаре.

Отличаются ли азы тренировочных процессов на твоей родине и в Америке?
По нашим разговорам с тобой — очень.



Сколько соревнований у тебя за плечами и как ты сама оцениваешь свою спортивную форму на этих чемпионатах?
Я выступила на восьми соревнованиях, что было большой ошибкой с моей стороны, так как весь год я была на диете, чтобы держать соревновательную форму. Моё тело просто не имело нужного отдыха. Я получила хороший урок.

Какой чемпионат запомнился больше всего и почему?
Конечно тот, на котором я стала первой. Это просто непередаваемое чувство.

Если рассматривать твою спортивную карьеру, кем ты видишь себя лет так через пять или десять?
1. Miss Olympia
2. Свой Фитнесс-центр
3. Мои фото на обложках самых известных спортивных журналов!
Во как!

А на ближайшее будущее моя цель — получить про-карту на ближайших соревнованиях в Сиэтле. А еще я планирую в апреле съездить на родину. Может и к вам в гости заеду.

Еще хочу вас всех поблагодарить за поддержку. Мне очень нравиться ваш веб-сайт. И извините за ошибки. Не так уж часто пишу на русском — вот только с вами и общаюсь.

Авторские права на эту статью принадлежат порталу www.fitness-online.by




Безымянный
26.07.12 22:02 Это нравится:0Да/0Нет
Figure
5'5" to 5'6"
1. Anna Brown






Безымянный
26.07.12 22:04 Это нравится:1Да/0Нет
Juan Carlos Lopez photos

















Безымянный
26.07.12 22:08 Это нравится:0Да/0Нет
2011 Team Universe Saturday, 09 July





http://www.rxmuscle.com/videos/rx-girl-vid...m-...verse.html
с 5:38

Class D
1. Amber Spina
2. Cheryl Davis
3. Lisa Tanker
4. Sasha Brown
5. Estelle Hunter
AGA
26.07.12 23:22 Это нравится:1Да/0Нет
Просто глаз не оторвать !
Всетаки маленькое черное платьице действительно СУПЕР!!!smile:oops:smile:gd:
AGA
26.07.12 23:24 Это нравится:0Да/0Нет
NO COMENT!!!!smile:gd:
саня 23
27.07.12 9:54 Это нравится:1Да/0Нет
ну ни пуха ни пера:ua:
Безымянный
27.07.12 19:42 Это нравится:0Да/0Нет
Figure С lass D (20 участниц!!):



Sasha Brown
Marci Colliau
Jane Schmidt
Dixie Reynolds
McKenize Bergquist
Vikki Graham
Michelle Herd
Michelle Shephard
Carla Araugo
Tiffany Sloss
Robin Fountain
Annette Mendez
Jamey Peters
Simone Maybin
Wendy Hilgenberg
Erika Mott
Ciara Cito
Valerie Vitale
Dextria Sapp
Breann Taylor


Безымянный
27.07.12 20:25 Это нравится:0Да/0Нет
Думаю, что вот эти три тетеньки составят Ане основную конкуренцию:
Simone Maybin










Dixie Reynolds










Robin Fountain





Безымянный
27.07.12 21:35 Это нравится:0Да/0Нет
NPC USA Championships Figure Class C Kalani Barber



NPC USA Championships Figure Class F Dawn Hinz



NPC USA Championships Figure Class C Stephanie Spencer



NPC USA Championships Figure Class CFrancine Sablan

Безымянный
28.07.12 15:13 Это нравится:0Да/0Нет
Безымянный
28.07.12 23:41 Это нравится:0Да/0Нет
Ну что... Идет ФИГУРА... Пока мои предсказания по С классу сбываются. В первом вызове. Вот вот пойдет класс D... в первом!

735 Sasha Brown 738 Jessie Hilgenberg 750 Carla Araugo 754 Jaclyn Giordano


Безымянный
29.07.12 1:27 Это нравится:0Да/0Нет
Безымянный
29.07.12 12:02 Это нравится:0Да/0Нет
Figure Class D 2012 NPC USA Championships 

1. Jessie Hilgenberg - PRO
2. Sasha Brown - PRO










3. Jaclyn Giordano
4. Simone Maybin
5. Tiffany Sloss
Безымянный
29.07.12 12:43 Это нравится:0Да/0Нет
НА МОЙ ВЗГЛЯД, ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ:

Bodybuilding: Men Overall, Men Earned Pro Card, Light Heavyweight (1st) Darron Glenn





Super Heavyweight

1. Stephen Frazier




2. Nick Trigili




Heavyweight

1. Aaron Clark




NPC USA Championships, Physique Women Overall, Women Earned Pro Card, Class B (1st) Samantha Hill

Безымянный
29.07.12 13:03 Это нравится:0Да/0Нет
2012 NPC USA Championships
Figure

Class B

1. Francine Sablan - OVERALL - PRO







Class C

1. Kalani Barber - PRO







2. Sheila Beavers - PRO



Class D

1. Jessie Hilgenberg - PRO



Class F

1. Dawn Hinz - PRO





2. Tiffany Radzwill - PRO





Безымянный
29.07.12 13:16 Это нравится:0Да/0Нет


Bikini

Class D
1. Ashley Cronley - PRO









2. Courtney King - PRO





Class E

1. Kelsie Burgin - OVERALL - PRO









Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.