Безымянный

Безымянный Всем
Юлия ГОРЯЧУН: «Мне нравится, когда на меня смотрят, когда я танцую».
ЮЛИЯ ГОРЯЧУН

В преддверии осеннего соревновательного сезона, портал «Железный Мир» в моем лице «мониторит» всех тех спортсменов, которые в то или иное время, так или иначе, становились объектами нашего внимания. Одним из таких «объектов» в конце мая суждено было стать ЮЛИИ ГОРЯЧУН. Прекрасное интервью в исполнении Николая Колтакова мы с увлечением и прочитали и подискутировали над ним.

http://www.ironworld.ru/articles/interview/125202/

Теперь под вывеской «продолжение следует», я продолжу ДЕЛО, начатое Колей, и продолжу «исследование личности» ЮЛИ, тем более, что в июне-июле имел честь лично познакомится и с ней, и с ее верной опорой по жизни Сергеем Биленко.

Итак…

«Железный Мир»:

Юль, какие соревновательные планы на осень?

Юлия Горячун:

В данный момент я готовлюсь на чемпионат мира, который будет проходить в Белостоке (Польша). В начале сентября будет всеукраинский отбор в том числе и на это мероприятие, и я надеюсь что буду представлять Украину теперь уже и на мировом уровне. Это самая главная цель моей подготовки. Дальше обязательно буду выступать на Чемпионате Украины.

ЮЛИЯ ГОРЯЧУН


«Железный Мир» (основной вопрос интервью!!!):

Юль, ты можешь дать личное определение номинации «БОДИФИТНЕС»? Критерии подготовки и оценки, сущность,… в общем, очень хочется услышать именно от тебя «ЧТО ЕСТЬ БОДИФИТНЕС»?

Юлия Горячун:

Начну издалека, со своих личных «истоков» и моего собственного взгляда на спортивное женское тело. Первое «столкновение» произошло  еще в старенькой качалке возле нашего дома. Я видела там таких красавиц на обложках журналов о железном спорте (возможно, что-то попалось на тот момент и из «Железного мира»), у меня было столько восхищений… Был ли это бодифитнес? Не отвечу.. НО, ТО, ЧТО ЭТО БЫЛИ ФИГУРЫ!!!! Это - ТОЧНО!!! Часто наши мысли материализуются и вот результат моих личных впечатлений – я сама в «линии», на подиуме и в номинации «бодифитнес». Всей душой люблю то чем я занимаюсь. Для меня бодифитнес - это красота спортивного женского тела, грация, умение подать себя и умение вести себя на сцене. Пропорциональное тело, красивые округлые плечи, узкая талия и «сухие» ПРЯМЫЕ, РОВНЫЕ ноги, спина «треугольником» и «стойкие» ягодицы. Так же должен быть красивый купальник, туфли «шик модерн» и по костюму и образу прическа с макияжем. Максимум женственности, никаких «военных маршей»! Улыбка и много-много позитива, как бы ни было трудно. Та девушка, которая привлекает взгляд и профессионала, и просто зрителя - для меня и есть сущность этого вида спорта. Но это мое личное мнение. Конечно, есть стандарты, есть правила, наконец, но они «меняются» в зависимости от вкусов судей, от их предпочтений, от их опыта… Соответственно и оценки, тоже разные в протоколах. Я лично всегда и во всем стремлюсь к совершенству. Это повседневная, ежечасная работа над собой, своими желаниями и ошибками. И работы у меня еще столько…. Ну очень много, есть чем заниматься на пути к моему воображаемому совершенству.

ЮЛИЯ ГОРЯЧУН


«Железный Мир»:

Имею проверенные сведения, что ты теперь снимаешься в рекламе, причем для центральных каналов Украины и, причем, уже показала себя с самой наилучшей стороны, демонстрируя всю красоту спортивного женского тела?

Юлия Горячун:

Саша! А откуда ты все знаешь? Только это не реклама, а музыкальный клип Леонида Агутина. Возможно, Россия тоже его увидит. Девушек там показывают много, красивых, в разных образах, а я была самой собой… Но было смешно – мы с Сергеем, как раз приехали с Феодосии, где «очень много тренировались и типа диетились». Ты сам все видел… Саша... И тут я случайно попадаю на кастинг, и мало того попадаю, так меня еще и ОТБИРАЮТ!!! Пришлось постараться и постараться во всем… «Щечки» во всех местах «поудалять»… Так что упитанная получилась, конечно, в целом, но все равно видно, что спортсменка. Мне таааак понравилось! Хотелось бы продолжения… попробовать себя в какой-то роли.

«Железный Мир»:

Удалость ли тебе коренным образом поменять свою фигуру (переход из силового троеборья)?

Юлия Горячун:

Это была и остается моя главная проблема. Когда я начала выступать, то много слышала, что с таким низом (ты говоришь про такой низ «подвеска»), мол, ничего не сделаешь. А я взяла и сделала. Было бы желание и сила воли. И фигура поменялась полностью, но…. Столько работы над собой предстоит… НАДО… надо стать первой.

«Железный Мир»:

Соревновательный костюм (купальники и туфли) готов? Будет новый образ?

Юлия Горячун:

Ну да – «большой красный цветок в волосах». Увы, очень маленький промежуток времени и большие накладные расходы. Пока что только маленькие корректуры. Полностью планирую поменять ВСЕ в дальнейшем.

«Железный Мир»:

На что делаешь акцент в подготовке к нынешнему сезону? Что-то поменяла в тренинге? Быть может в диете?

Юлия Горячун:

Акцент делаю на плечи и на заднюю поверхность бедра, спину, ягодицы. Да одни акценты у меня… Реально, ничего кардинального не меняла, просто времени не хватает, но… диета стала еще жестче, круче и более осознанная. Много кардио, количество сетов, супер сеты…

«Железный Мир»:

Расскажи читателям портала, как выглядит тренировка Юли Горячун, на одну из мышечных групп.

Юлия Горячун:

Я обожаю делать спину. Комбинирую ее с руками. Упражнений много, а это мои основные:

Первое это разминка - растягивание, разогрев всего тела.

  • Подтягивание (с помощью партнера или в тренаж.) 3*10-12 повторений

  • Вертикальный блок широким хватом  4*15 повторений

  • Тяга гантели в наклоне одной рукой  3*15 повторений

  • Горизонтальный блок   4*20 повторений (легкий вес)

  • Гиперэкстензия 3*мах

Так выглядит одна из моих тренировок на спину. И в зависимости от приближения к соревновательной дате меняю вес, упражнения и количество повторений. Заканчиваю тренировку - кордиотренажером (дорожка, эллипс, велотренажер).

«Железный Мир»:

Ну, КРАСОТА! Юлечка, спасибо огромное за «контакт», за конкретные ответы.. Как там…



ДО ВСТРЕЧИ
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ... А. Тимошенко
Теги:
0
Биленко Сергей
09.08.12 22:47 Это нравится:1Да/0Нет
Безымянный
09.08.12 23:08 Это нравится:1Да/0Нет
Правая нормальная))
Безымянный
09.08.12 23:09 Это нравится:0Да/0Нет
Стойку на руках я кажется видел smile8)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.