овсянников николай

Страницы: 1
RSS
травма предплечья
.травма предплечья
 
Здравствуйте! Может кто подскажет как восстановить предплечье.При любых упражнениях на бицепс предплечье простреливает и выключает мышцу.Мази особо не помогают.Болит уже третью неделю
 
а к врачу обращались?
Не жди идеальных условий.
 
ну записался,завтра пойду.Но хотелось как-то без докторов
 
У меня такая хрень с полгода не проходила. Пробуй поискать угол поворота кисти при подъемах гантелей при котором боли не будет.
 
У меня такое было год назад - заживало где-то полгода. Выход один - уменьшать веса в упражнениях на бицепс до такой степени, когда не будет дискомфорта. Ничего не поделаешь.
 
И перейти на гантели, как правильно написал mikeler07.
Страницы: 1