Управление

Друзья
Список друзей недоступен

Ближайшие дни рождения друзей
Информация доступна только на странице текущего пользователя.
Группы
Список групп недоступен


Описание

Плоткин Михаил

Шеф-редактор журнала "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" по Республике Беларусь

Последний вход: 23.05.2017 09:41:59
Дата регистрации: 16.04.2008 19:37:30
Пол: Мужской
Вид спорта: Бодибилдинг

Контактная информация

Контактная информация недоступна.
Форум
В форуме пока нет сообщений
Блог
В блоге пока нет сообщений
Живая лента
Плоткин Михаил Всем
Новость: California State Pro 2017. Состав участников
27 мая в калифорнийском Калвер-Сити пройдет турнир NPC/IFBB California State Championships в любительском и профессиональном дивизионах. Основной упор организаторы сделали на выступлениях среди любителей. Профессиональные атлеты выступят только в открытой бодибилдерской категории. Напомним, одновременно с этим турниром состоится IFBB Toronto Pro, и некоторые из профессиональных бодибилдеров выступят там. 

592bb52c5f8b0a432879cdeeff586a7c.jpg


На данный момент на турнире заявлено 14 атлетов. Из участников можно выделить Сасана Хейрати, который в эту субботу на «Нью-Йорк Про» занял всего лишь шестое место, однако выставил отличную форму. Знакомых имен много, однако топовых спортсменов на турнире нет. Джефф Лонг, особо ничего не показывающий в профессионалах. Томаш Каспар - крепкий середнячок, в Нью-Йорке занявший вообще 11-е место. Лионел Браун, пару лет не выступавший, да и ранее ничего особо не показывавший. Дерек Апшоу – постоянный участник практически всех последних турниров, занимающий последние строчки итоговых протоколов. Что ж, постоянство – признак мастерства. 

3d23b994d20acdb4baab3ff5effb6ea1.jpg
Сасан Хейрати


Тем не менее победитель получит право на участие в «Олимпии-2017», а атлеты, занявшие места со 2-го по 5-е, смогут заработать от 4 до 1 квалификационного балла соответственно. Напомним, по квалификационным баллам в будущей «Олимпии» смогут принять участие только три атлета, набравших их максимальную сумму.

d283dda07dbf6f9fc49613c3fd29f911.png
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.
Плоткин Михаил Всем
Новость: Toronto Pro SuperShow 2017. Составы участников
27 и 28 мая в Торонто состоится очередное шоу, включающее в себя крупнейшую в Канаде выставку фитнеса и здоровья, а также выступления атлетов в различных видах спорта: пауэрлифтинге, армрестлинге, тяжелой атлетике, рестлинге и других. Профессиональный бодибилдинг и фитнес будет представлен практически всеми своими номинациями как среди мужчин, так и среди женщин. Мужчины: бодибилдинг (открытая категория), категория 212, «классик физик», «менс физик», колясочники. Женщины: бодибилдинг, «фигура», «вуменс физик», фитнес и «бикини». Отметим, что «Торонто Про» - один из немногих турниров, на которых остался женский бодибилдинг.

b0e78865f8d26aeaccc151af1dacb221.jpg


В открытую категорию заявилось девять бодибилдеров. Среди фаворитов – Джонни Джексон, в начале мая выигравший «Арнольд Классик Южная Америка», и Джонатан Де Ла Роса, ставший вторым в эти выходные на «Нью-Йорк Про». Напомним, в это же время в Калвер-Сити также будет проходить профессиональный турнир, и некоторые из профессиональных бодибилдеров выступят там.

e0218393c8a82f9523fa5baf17f09a60.jpg


В категории до 212 фунтов явным фаворитом является Ронни Рокел, выигравший в эту субботу «Нью-Йорк Про». Также на турнире выступит Чарлз Диксон, бывший седьмым на последней "Олимпии" и уже имеющий квалификацию на будущую. Среди участников – чешский атлет Войтех Коритенский, в прошлом сезоне бывший первым на «Даллас Про», а в этом сезоне ставший пятым на «Шарлотт Про».

bb9762f92fe238399c5a1212c098be49.jpg


В «классик физик» ожидается серьезная борьба за лидерство между юным канадцем Крисом Бамстедом, выигравшим в начале мая «Питтсбург Про», и ветераном Дарремом Чарльзом, за свою жизнь выигравшим много турниров, а в этом сезоне победившим на Karina Nascimento Pro в конце марта. Очень интересно.

17938769bb48fee57bdc8cc1f2a7ecc4.jpg


67b5cb38c859ce6a03a185238bb777ca.jpg


Списки участников во всех категориях приведены ниже.

00ea71e086dd9454e8dd8197b6e6226e.jpg


e11dc84bd1ee0c189652d342bfb3ce32.jpg


036aa48415b27e61786b2a0a57d3d717.jpg


40d36867850f933357781064aef65db9.jpg


3393571572696c024ad8fe1bb1d174fd.jpg


87aeb7e81e317b07e6b4da173e44864c.jpg


16b84744b3db4897db7481230c63cda9.jpg


3573e5089c1d2cca4ba53845af7a4bd5.jpg


da4ab3bd1d1556105d02ca388a5fc6ea.jpg


fb6b25e5a9fdffede87332f61175cd8e.jpg
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.
Плоткин Михаил Всем
Новость: New York Pro 2017, результаты. Чемпионский дебют Серджио Оливы - младшего


Несколько часов назад сенсацией закончился турнир New York Pro 2017. В открытой категории бодибилдинга одержал победу Серджио Олива - младший, дебютировавший на этом турнире в ранге профессионала. Серджио получил право на участие в будущей "Олимпии-2017". Посмотрим, сможет ли он там продемонстрировать свою чемпионскую форму среди более серьезных участников. На втором месте - Джонатан Де Ла Роса. Это его первое выступление в этом сезоне. На третьем месте - Хуан Морель, который в начале мая был третьим на «Арнольде» в Йоханнесбурге. Произвел впечатление Луис Родригез, занявший четвертое место. Аким Уильямс замкнул пятерку сильнейших.

bcaefc5d69a2b3767ea5cd3e7ce7025a.jpg

52b69c6ec2131438eb4c7d1bf2dd1084.jpg

3374e4fb3ba243cd2c6d9a33035c808f.jpg


Не менее интересно закончился турнир в категории 212 фунтов. Первым стал Ронни Рокел, после «Олимпии» еще не выступавший и набравший отличную форму. Вторым стал Шон Кларида, также после «Олимпии», где он был в числе аутсайдеров, еще не выступавший на турнирах. Отличная форма, явный прогресс. Третьим – Милан Шадек, выигравший месяц назад «Шарлотт Про».

21fbb4f9100da91e827ad4346775e6e5.jpg


aa1d46f8ca20bb866888426a7649f76b.jpg

be1cd8bb05e2e15a17d2c25c7ad69efe.jpg

Среди «классиков» первым ожидаемо стал Бреон Энсли, бывший на прошлогодней «Олимпии» четвертым. Ли Банкс всего лишь на четвертом месте, Джейми ЛеРойс – опять на шестом, как и в Питтсбурге двумя неделями ранее.

b1cf1f1aafa8ded0174dc4c19a1b79fd.jpg


С итоговыми протоколами можно ознакомиться ниже. 

ce3217637f0cebca35cc96d7f7d505be.jpg

b314dcf8374e44bc4c027cfaee51421f.jpg

23498d194248cc33aae075eee6fb737f.jpg

58364aae607bfd8b64025104e46787ff.jpg


9bdb94b24aadac7685edf99274aa1ef4.jpg
ae802a85539b136dc5876868ba5fa8ad.jpg

adea7f7aaf9ad373b727d205288c42e7.jpg


e8ee909fd6c8da5841cfbe342d20d18f.jpg
7c7731cc83042a6a80506b859b046558.jpg

84edc4946e0c9e60ece79d2637474855.jpg
d3eeaa3b0112eac9762cc6b515a3676a.jpg
b8e380b1726df19887c233bb14fe151d.jpg

625e68d659c0f04a01af103f2f392b48.jpg
e3e3360a89bd90a52d2ba2ab4f7e2b6d.jpg
2ea7a9463303ec175f943867670f4ca1.jpg

5b4b41898dbae956f0ce699fc0454285.jpg

cfd5739c8312272c81a880c5c7711c40.jpg
3132a1f4d822bbf08639d8934c6fea4c.jpg

4098b3422edb01ad5af35e83f0d94687.jpg
d4f93ae6e7dd50887e1d8138a6a1b3a7.jpg

Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.
Плоткин Михаил Всем
Новость: Bellator 179. Результаты


Вчера вечером в Лондоне состоялся очередной чемпионат Bellator 179. Главным боем вечера стал поединок в полусредней весовой категории между одним из лучших бойцов в этой категории Рори Макдональдом и британским нокаутером Полом Дейли. Первый раунд почти целиком прошел в партере, Макдональд атаковал сверху, Дейли довольно удачно защищался. Во втором раунде Макдональд вновь перевел Дейли в партер и в конце концов удушил Дейли на второй минуте второго раунда (видео боя прилагается). После боя, едва выйдя из клетки, Дейли сцепился с известным бойцом Майклом Пейджем, да так, что их пришлось разнимать охране (видео также прилагается).



В полутяжелом весе бывший чемпион Bellator Лиам Макгири встречался с Линтоном Васселом. Васселу также удалось удушить соперника в третьем раунде и заставить того сдаться.
В тяжелом весе французский ветеран Чейк Конго встретился с бразильцем Аугусто Сакаи. После возни в клинче и в партере победу одержал француз раздельным решением судей. Общие итоги чемпионата таковы:
 
ОСНОВНОЙ КАРД:
Полусредний вес: Кевин Фергюсон победил Ди Джея Гриффина техническим нокаутом (удары руками), 3:40, раунд 1;
Полусредний вес: Алекс Лохоре победил Дэна Эдвардса техническим нокаутом (удары руками), 0:56, раунд 2;
Тяжелый вес: Чейк Конго победил Аугусто Сакаи раздельным решением судей (28-29, 29-28, 29-28);
Полутяжелый вес: Линтон Васселл победил Лиама Макгири сдачей соперника (удушение треугольником руками), 2:28, раунд 3;
Полусредний вес: Рори Макдональд победил Пола Дейли сдачей соперника (удушение сзади), 1:45, раунд 2.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ КАРД:
Легчайший вес: Салих Кулучан победил Диего Барбосу сдачей соперника (скручивание пятки), 2:18, раунд 1;
Средний вес: Майк Шипман победил Марчина Процко техническим нокаутом (удары коленями), 2:39, раунд 1;
Промежуточный вес, до 68 кг: Джереми Петли победил Чейза Мортона единогласным решением судей (29-28, 30-27, 30-26);
Средний вес: Фабиан Эдвардс победил Рафала Черовски нокаутом (удар коленом в прыжке), 3:44, раунд 1;
Полусредний вес: Нэйтан Джонс победил Умера Каяни сдачей соперника (удушение сзади), 4:35, раунд 1;
Наилегчайший вес: Амир Альбази победил Джейми Пауэлла единогласным решением судей (30-25, 30-26, 30-26);
Тяжелый вес: Став Эконому победил Дэна Конеке сдачей соперника (удушение гильотиной), 1:05, раунд 1.
 
Напомним, следующий чемпионат, Bellator 180, состоится 24 июня в Нью-Йорке. На нем должны «выяснить отношения» в конце концов Мэтт Митрион и Фёдор Емельяненко.

6661e3c2678e6ab878f503642eea9824.jpg
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.
Плоткин Михаил Всем
Новость: NEW YORK PRO 2017. Официальные составы участников (списки обновлены)
20 мая в Нью-Йорке состоится один из знаковых турниров профессионального бодибилдинга – New York Pro. Шоу пройдет в открытой категории бодибилдинга, в категории до 212 фунтов, в «классик физик», в мужском и женском «физик», в женской «фигуре» и в «бикини». Официальные составы участников опубликованы ниже. Отметим дебют в prо-дивизионе Серджио Оливы - младшего. Среди явных фаворитов турнира – Хуан Морель, ставший третьим на «Арнольд Классик Южная Африка» в начале мая, Джонатан Де Ла Роса и Аким Уильямс, открывающие свой соревновательный сезон.
В категории 212 - Милан Шадек, победивший недавно на "Шарлотт  Про", Крэйг Ричардсон, занявший там же второе место, Ронни Рокел, после "Олимпии-2016" еще не выступавший, но набравший, судя по снимкам в сетях, хорошую форму.
Среди "классиков" в составе турнира - Бреон Энсли, занявший 4-е место на прошлогодней "Олимпии", Ли Банкс, ставший третьим на "Питтсбург Про", Джейми ЛеРойс, уже выигравший в этом году prо-турнир, Дарон Литл, Роберт Галва, Дэни Юнэн. Опять, наверное, порадует своим выступлением Владимир Агринский.
P. S. 16 числа в списках бодибилдеров появились Джефф Бекхем и Томаш Каспар. Оба неплохо выступили на "Арнольдах" в Австралии и Южной Африке. В 212 также добавилось пять атлетов, среди них Гай Цистерино, имеющий хорошие шансы на успех, хотя в последнее время он выступал в открытой категории. Появился Куинси Винклаар, родной брат Рулли, бывший девятым в Колумбусе. Добавились участники и в других номинациях.


68f7b42a4d09e81fae8d0d093edef610.jpg


70845f78b109e85faffa480398dcd5c3.jpg

8737b18ebdd404cbaac51c216c700474.jpg
7d5cf596a4ea23bdde9a65fff92f4289.jpg

81be12aa6ab035c2632f8ed99c1ad06d.jpg

7cba28a6a2cec68a28cc7952f41c71f2.jpg
b7df9dc1827be1fa3078b70371575d54.jpg

f579fad4ecf250291ca5c5536ed53c60.jpg
6cdf638f129daa91ca2d76f38d1fbffe.jpg

5bde6af23d8c202871ef02365bc257cc.jpg
3bfaf1b648cb270bf7f593542c2c07dd.jpg

86ae64071c95123a2c5a7ef9952e3021.jpg









 
[TABLE][/TABLE]
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.
Плоткин Михаил Всем
Новость: UFC 211, Дос Сантос vs Миочич. Результаты


Субботним вечером, 13 мая, в Далласе прошло очередное бойцовское шоу от одного из крупнейших промоушенов в мире смешанных единоборств - UFC 211. В главном бою вечера в борьбе за титул чемпиона в тяжелом весе сошлись действующий чемпион Стипе Миочич (16–2) и экс-чемпион UFC Джуниор дос Сантос (18–4). Напомним, бойцы уже встречались в клетке в конце 2014 года, тогда победу одержал дос Сантос единогласным решением судей. С тех пор Миочич одержал досрочные победы над такими бойцами, как Марк Хант, Андрей Орловский, Фабрисио Вердум и Алистар Оверим. А дос Сантос проиграл тому же Овериму и выиграл у Бена Ротвелла. Тем не менее многие любители смешанных единоборств в сегодняшнем бою считали именно дос Сантоса фаворитом.
В соглавном бою вечера в борьбе за титул чемпионки в минимальной весовой категории встретились непобедимая полячка Йоанна Енджейчик (13–0) и бразильянка Джессика Андраде (16–5).
В основном карде прошли также рейтинговые бои между топовыми спортсменами: в полусреднем весе между Демианом Майя и Хорхе Мандсвидалем, а в полулегком весе между Фрэнки Эдгаром и Яиром Родригесом.
Необходимо также отметить поединок экс-чемпиона в легком весе Эдди Альвареса (28–5) против Дастина Портье (21–5). Это первый поединок Альвареса после проигрыша МакГрегору в ноябре прошлого года.
На турнире также встречались российский полутяж Гаджимурад Антигулов и датский боец Хоаким Кристенсен.
Теперь коротко о результатах.
 
Основной кард:

Тяжелый вес: Стипе Миочич победил дос Сантоса техническим нокаутом (удары руками), 2:22, раунд 1.
Минимальный вес: Йоанна Енджейчик победила Джессику Андраде единогласным решением судей (50-45, 50-44, 50-45);
Полусредний вес: Демиян Майя победил Хорхе Масвидаля раздельным решением судей (29-28, 28-29, 29-28);
Полулегкий вес: Фрэнки Эдгар победил Яира Родригеса техническим нокаутом (остановка боя врачом), 5:00, раунд 2;
Средний вес: Дэвид Бранч победил Кшиштофа Йотко раздельным решением судей (29-28, 28-29, 29-28);
 
Предварительный кард:

Полутяжелый вес: Гаджимурад Антигулов победил Хоакима Кристенсена сдачей соперника (удушение сзади), 2:21, раунд 1;
Полулегкий вес: Энрике Барзола победил Габриеля Бенитеса единогласным решением судей (29-28, 29-28, 29-28);
Женщины, вес соломинки: Кортни Кейси победила Джессику Агилар единогласным решением судей (30-27, 30-27, 30-27);
Легкий вес: Джеймс Вик победил Марко Поло Рейес техническим нокаутом (удары руками), 1:39, раунд 1;
Тяжелый вес: Чейз Шерман победил Рашада Култера нокаутом (удар локтем), 3:36, раунд 2;
Полулегкий вес: Джейсон Найт победил Чеса Скелли техническим нокаутом (удары руками), 0:39, раунд 3;
Легкий вес: Бой Эдди Альварес — Дастин Порье завершился без объявления результата (запрещенные удары коленом со стороны Альвареса), 4:12, раунд 2.
 
Итак, Стипе Миочич успешно защитил свой титул чемпиона UFC в тяжелом весе второй раз (видеоролик с лучшими моментами боя прилагается).
Йоанна Енджейчик продолжила свою победную серию и подтвердила звание чемпионки UFC уже в шестой раз.

55e447eea02c061cf0217debab4eab09.jpg
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.
Плоткин Михаил Всем
Новость: Minsk Strong Battle 2017, результаты. Показательная тренировка Видаса Блекайтиса и Александра Курака
9 мая 2017 года в Минске прошел международный турнир по силовому экстриму MINSK STRONG BATTLE 2017, приуроченный ко Дню Победы. Несмотря на холодную и пасмурную погоду, на турнире присутствовало порядка 4000 зрителей. В соревнованиях приняли участие 4 спортсмена:
Александр Курак (Беларусь), Руслан Багиров (Беларусь), Доналдас Андриулис (Литва) и Александр Кузьмин (Россия). По семейным обстоятельствам не смог приехать спортсмен из Грузии Иван Макаров. 

bef1f299e8126cda39126f7a95eb4c07.jpg


Спортсмены соревновались в четырех дисциплинах.
Первой шла эстафета: «колодец» весом 340 кг на 20 метров + кантовка покрышки весом 320 кг, лимит времени - 90 секунд. Лучшим в эстафете стал Александр Курак, вторым – Доналдас Андриулис, третьим – Руслан Багиров, не использовавший при выполнении упражнения «колодец» лямки.

0b99c28b3871292646913db1fd466b15.jpg


Вторым упражнением был подъем бревна весом 135 кг на разы за 60 секунд. Первым опять стал Александр Курак, выполнивший 7 подъемов. На втором месте - Александр Кузьмин с результатом 5 подъемов, третье место с результатами 4 подъема поделили Руслан Багиров и Доналдас Андриулис.

94b1110089a96deeb380d0942a0d2e83.jpg


Третьим упражнением турнира был «трек-пулл» автомобиля МАЗ весом 9 тонн без использования каната. Лучше всех справился с этим упражнением гость из Литвы Доналдас Андриулис, который преодолел 20 метров за 22 секунды. На втором месте расположился Александр Курак с результатом 26 секунд. Третье место занял Руслан Багиров с результатом 30 секунд.

d151a5b528ed19cea210abe85d36a8a3.jpg


Четвертым, заключительным упражнением турнира был «Жим викинга», который, к слову сказать, на территории Беларуси был впервые выставлен на соревнованиях. После разминки было принято решение изменить вес снаряда со 150 кг на 200 кг, потому что из-за технических особенностей конструкции снаряда поднимать его было несколько легче, чем ожидалось. В этом упражнении лидировал Руслан Багиров, выполнивший 14 подъемов. Вторым с 13 подъемами стал Александр Курак, третье место поделили Александр Кузьмин и Доналдас Андриулис.

08d1c14bf1464dee0489b8d471a8553f.jpg


По итогам всех движений места распределились следующим образом:
1. Александр Курак (Беларусь) - 11 баллов
2. Доналдас Андриулис (Литва) - 9,5
3. Руслан Багиров (Беларусь) - 6,5
4. Александр Кузьмин (Россия) - 5

2ea5bc9b05aea2b599a34033034b2479.jpg

 
Вел турнир известный белорусский спортивный журналист и шоумен Павел Баранов. Главный судья соревнований – Видас Блекайтис, один из сильнейших стронгменов планеты. Боковой судья - Максим Леонович, зампред федерации. Турнир был проведен ОО «Федерация силового экстрима и безэкипировочного пауэрлифтинга» совместно с Управлением спорта и туризма Мингорисполкома. Федерация выражает благодарность тренажерному залу EVOLUTION и лично Сергею Гамезе за предоставленные призы и оборудование, другу и партнеру Антону Сергееву за помощь в организации турнира и призы для спортсменов, а также Александру Микульскому за встречу и размещение участников турнира.

e6164852ef2baeef9179b9769a03096e.jpg


На следующий день, 10 мая, в тренажерном зале EVOLUTION прошла совместная тренировка Видаса Блекайтиса (Литва) и Александра Курака (Беларусь). Видас и Александр решили начать с тренировки с бревном и стартовали с веса в 140 кг на 5 повторений, затем был выставлен вес в 160 кг, который был поднят каждым спортсменом по 3 раза, и тут произошло непредвиденное - Видас Блекайтис получил небольшой надрыв четырехглавой мышцы бедра. Во избежание более серьезных травм им было решено не продолжать это упражнение. Однако поднимать бревно продолжил Александр Курак. 

159cc2098a46ac2933b44a3073a36c2a.jpg


Напомним, что это все происходило на следующий день после турнира. Курак выжал сначала вес в 170 кг в двух повторах, затем справился и с 180-килограммовым снарядом.
Затем атлеты перешли к жиму штанги лежа. Сначала выполнив по 5 повторений со снарядом в 200 кг, спортсмены выставили вес в 220 кг, после которого Александр Курак закончил жим: сказалось вчерашнее выступление на турнире. Ну а Блекайтис порадовал присутствующих жимом сначала в 240 кг на 2 раза, а затем без особого труда выжал и 250 кг. Вел данное мероприятие также Павел Баранов. Затем все желающие смогли задать Видасу интересующие их вопросы, на которые он с удовольствием ответил.
Следующий турнир федерации состоится 3 июля, в День независимости Республики Беларусь.

495770cf284e5a48595c766503446a9d.jpg
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.
Плоткин Михаил Всем
Статья: Илья Коренев: «Не ошибается тот, кто ничего не делает»
Илья Коренев – молодой белорусский атлет, выступающий в классическом бодибилдинге. Начал выступать с 18 лет. Первое выступление состоялось в 2011 году в номинации «бодибилдинг, юниоры». Тогда Илья стал абсолютным чемпионом Минска. В 2014 году он опять становится абсолютным чемпионом Минска уже в «классике» и вторым на чемпионате республики, проиграв один балл чемпиону. После двухгодичного перерыва в выступлениях в 2016 году Илья занимает четвертое место на чемпионате республики в «классике» уже среди мужчин. В 2017 году он опять становится четвертым. Сейчас Илье 25 лет, тренировочный стаж – 11 лет, опыт выступлений – 6 лет. «ЖЕЛЕЗНОМУ МИРУ» было интересно поговорить с молодым, но опытным спортсменом о его приходе в бодибилдинг, о подготовке, затронуть вопросы судейства. Интервью взял наш постоянный корреспондент Виктор Мшар.
 
4ba2c82240c8c1cfed408e8364f96bbf.jpg


Зри в корень

Этого спортсмена я впервые повстречал на семинаре Александра Вишневского в Минске. Тогда его вопрос: «Что делать, если ночью хочется есть?» - вызвал у всех громкий смех. В принципе, встречая его в межсезонье, нельзя не отметить, что у него нет проблем с аппетитом. Он молодой спортсмен, звезд пока не снискал, но и не замыкает ряды. Сегодня мы поговорим с парнем с крепкой четверкой в белорусском классическом бодибилдинге - Ильей Кореневым.

bbc38add51fa0b48a13a3cd41559e83b.jpg


ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Здравствуйте, Илья! Расскажите, как Вы из мальчишки, берущего автограф у Алексея Шабуни, превратились в бодибилдера и товарища Алексея, как от станка минского завода перешли к станкам со свободными весами?
Илья Коренев: Добрый день! Будучи подростком-школьником, в 14-летнем возрасте я познакомился с "железом" в зале «Империя силы» и воочию, так сказать, увидел реальных, топовых пауэрлифтеров и культуристов страны. На тот момент многие из них занимались именно там. Из троеборья это Николай Морозов, Андрей Иванец, Дмитрий Жаркин, Александр Хурс. Из бодибилдинга такие ребята, как Михаил Беспалов, Владимир Ван Ли и Алексей Шабуня. Поначалу было страшно среди больших и сильных дядек, но мне нравилось то, что я увидел, и хотелось быть похожим на этих ребят.

61b363bdc053f883bae1b65107ddeaec.jpg


Я часто обращался за советом к зальному тренеру Михаилу Беспалову, который впоследствии мне помогал все время, которое я там занимался, с 2006 по 2014 год. За этот период я вырос и начал выступать, меня уже воспринимали не как мальчишку, а как спортсмена, который может и показывает результат. За это время я со всеми познакомился и втерся в «качковскую семью» данного клуба. Теперь я свой и со всеми в теплых дружеских отношениях. Будучи школьником, я уже занимался в зале, соответственно, время шло, и надо было куда-то поступать учиться дальше. "Железо" мне нравилось, и хотелось связать свою жизнь с металлом. Изначально хотел быть автослесарем, чинить машины. Но мой отец меня отговорил, и я поступил в профтехколледж по профилю металлообработки, а именно на станочника широкого профиля. В моем активе три специальности: оператор станков с ПУ, токарь, фрезеровщик. Соответственно, образование техническое, практика и отработка проходили в цехах Минского тракторного завода (МТЗ). Вот так и совмещал. Сначала учеба и тренировки, потом работа и тренировки. После поступил в институт и трудоустроился в зал, так как хотел больше времени проводить в любимом месте и помогать уже людям, делиться своими знаниями. В данный момент продолжаю работать тренером, помогаю спортсменам подготовиться к соревнованиям, ребятам - набрать мышечной массы, девочкам - похудеть, подкачать попу.

9ff43dea204ec63f165e05157199bcf3.jpg


Ж. М.: Кто был первым тренером, с кем работаешь сейчас или собираешься поработать?
И. К.: Этот весенний сезон меня вел Михаил Беспалов, консультировал и помогал нам в аспектах "подводки" Фидель Седых. Далее буду сотрудничать с Фиделем Седых, так как меня пригласили для сотрудничества в его команду спортсменов. Это дорогого стоит, чтобы туда попасть. За что я безмерно благодарен! Я уверен, что смогу показать соответствующий требованиям результат. 

72f1f8391a856c8549d3504cfc46fd61.jpg


Ж. М.: Хватает ли личных знаний, чтобы подготовиться самостоятельно или это больше творческий поиск? Какую роль играет для тебя тренер при подготовке к стартам?
И. К.: Знания, приобретенные за 11 лет тренировок в зале и общение с такими людьми, как Михаил Беспалов, Алексей Шабуня, Владимир Ван Ли, Дмитрий Сушко, Денис Капустин, Фидель Седых, Иван Водянов и многие другие, позволяют мне готовиться к соревнованиям самостоятельно вполне, но я никогда не упускаю возможности учиться и пробовать что-то новое. То, чего я не знаю и, возможно, не пробовал. Ведь всего знать нельзя. Пусть кто-то просто дает ответ на вопрос, кто-то консультирует - все одинаково очень для меня важно. Потом все прогоняю на себе и делаю определенные выводы, что работает, а что нет. В нашем спорте очень ценятся знания. Без них можно качаться, сколько душе угодно, только результата, увы, может и не быть вовсе, хоть ты головой об стену бейся. 

4f2093321b154c7c5f77ed83e04ce6aa.jpg


Тренер для меня играет ключевую роль. Особенно в стадии подготовки к соревнованиям. Он как вторая мать или отец, если хотите. Сказал - делаем вот так, значит, все буду делать так, а не иначе. Я всегда придерживаюсь такого правила, что если у тебя есть тренер, то ты слушаешь только своего тренера, а не прыгаешь из стороны в сторону, раскачивая лодку чужими советами. Так форма у большинства и не получается. Тренер написал одно, ты спросил у другого, третий посоветовал что-то, ну а сам сделал по разговорам и выводам по-своему – так, я считаю, делать нельзя. Мой вам совет, если есть тренер, слушайте только его, и точка. Особенно в стадии подготовки к стартам. Даже если вы сами считаете, что это неправильно. Поработали с человеком, посмотрели на результат. Если есть, то работайте дальше. Если нет - меняете!

fd4b8bb1ab7f4d2023953c82a4de6bb6.jpg


Ж. М.: Как считаешь, что помешало тебе в этом сезоне подняться на пьедестал? Два года подряд четвертый, не обидно?
И. К.: Я считаю, что в этом году мне просто-напросто не везло на протяжении всей стадии подготовки. Взломали машину, поиск новой работы на фоне отсутствия средств, в ходе подготовки приходилось поправлять здоровье лекарствами, так как были обнаружены некоторые неприятные моменты. Бессонные ночи на фоне лезущих зубов у дочки, соответственно, и режим сна был никакой. У кого есть маленькие дети, меня поймут. На финальной стадии подготовки перед важными соревнованиями я заболел. Вся родня болела, и меня за собой ухватили. Друзья на работе тоже болели, клиенты. Какая-то волна гриппа, одним словом, накрыла весь город. Кроме того, было много проведено экспериментов по части позирования. Но это бесценный опыт, и я считаю, что это тоже очень важный момент для меня, так как опыт положительный. Обидно ли мне за четвертое место второй год подряд? Отвечу так: четвертый - это не приговор. Сегодня четвертый, завтра первый! Главное, не совершать ошибок, быть последовательным в наставлениях тренера, и все будет отлично. Какая форма, такое и место на соревнованиях, а для этого можно и ошибиться пару раз, чтобы получить опыт. Для того чтобы потом все сделать правильно. Как там в поговорке? Не ошибается тот, кто ничего не делает.

1040c8a7ef09e1124150442c6d9a0029.jpg


Ж. М.: Какая твоя общая оценка судейства в Беларуси?
И. К.: Судейство в Беларуси - это отдельная тема. Я не хочу наговаривать ничего плохого. Я выскажу лишь свои пожелания.
1. Я бы лично очень хотел, чтобы в судействе не было тренеров-судей, чьи спортсмены выступают на сцене.
2. Хотелось бы, чтобы судей было больше, чтобы можно было, как в России, менять на каждую категорию новых членов судейства. К сожалению, у нас судей не очень много.
3. Было бы очень хорошо поставить черные экраны между судьями, для того чтобы не было общения между членами жюри.
4. Выезжать за пределы страны и судить международные старты, набираться опыта. 

f620424819d84e71d20ad6a48bdc756d.jpg


Судейство в Беларуси оцениваю на четверку с минусом по пятибалльной шкале. Осенний сезон меня разочаровал в плане судейства некоторых категорий, весенний же сезон, наоборот, порадовал. Но есть лично для меня категории, которые я бы расставил иначе. Именно поэтому в судействе не 2-3 человека, а 9-12. Но всегда есть над чем работать. В целом уровень спортсменов и организации становится лучше, а это не может не радовать. 

f6fcd1ab33860671dafc2d6b84ca1446.jpg


Ж. М.: В конце прошлого года ты активно начал заниматься тяжелой атлетикой. Что мотивировало тебя пойти в зал штанги, занимаясь изначально бодибилдингом?
И. К.: Тяжелая атлетика мне всегда нравилась. Как сейчас помню, смотрю телевизор, а там по каналу Eurosport мужики штанги с запредельными весами поднимают. Я ничего такого больше нигде не видел. Для меня это было очень показательно и зрелищно. Воодушевляло. Футбол и прочее мне не нравилось смотреть, а вот на штангу смотрел всегда с удовольствием. А тут недавно прошла Олимпиада в Рио, которую я смотрел. И мне захотелось попробовать себя в этом виде спорта, пока, так сказать, у меня межсезонье. Воодушевленный результатами нашей женской сборной, в частности, Дарьей Наумовой - серебряной призеркой Олимпиады в Рио, решил попробовать. Решил ей написать в социальной сети. Стали общаться, а там спросил у нее хорошего тренера. Так и пришел в тяжелую атлетику. Моим тренером стал Олег Лобан - МСМК, старший тренер национальной сборной по ТА. Пошли довольно быстро неплохие показатели для парня, занимавшегося два месяца: рывок 110 кг, толчок 135 кг. Я уже думал завершать карьеру в ББ и переходить в ТА полностью, но решил подготовиться в последний раз, чтобы удовлетворить свои амбиции. Очень хотел выполнить норматив мастера спорта по бодибилдингу и съездить на чемпионат Европы. Но судьба распорядилась со мной немного иначе.

a03bc40222774fe7b692b5178c6a8d53.jpg


Ж. М.: Какие планы на будущее? А может, набрать массу и рвануть в бодибилдинг?
И. К.: Далее у нас подготовка на осенние старты, какие именно, сказать пока точно не могу. Могу лишь сказать, что в планах много стартов за пределами Беларуси, будем решать с Фиделем Анатольевичем по ходу, где выступать. Бодибилдинг? Нет, мне природа дала хорошие пропорции, надо их сохранить и сделать форму. Мне нравится, когда все красиво![img]file:///C:/DOCUME~1/User/LOCALS~2/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/img][img]file:///C:/DOCUME~1/User/LOCALS~2/Temp/msohtml1/01/clip_image001.gif[/img]

9315b1d708f2fcc9cc8e2d46a7d3198b.jpg
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.