Плоткин Михаил

Шеф-редактор журнала "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" по Республике Беларусь

Вид спорта: Бодибилдинг
Плоткин Михаил Всем, БОДИБИЛДИНГ - новости, события, соревнования
Статья: Ольга Лунина: «Может быть, поменяю номинацию»
Ольга Лунина в бодифитнесе всего год, но уже стала абсолютной чемпионкой Беларуси по бодифитнесу (2013 г.). В середине августа она прошла отбор в сборную команду республики для участия в чемпионате мира, который вскоре пройдет в Киеве. «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» заинтересовался данным феноменом и взял интервью у спортсменки.
 
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Ольга, скажи, как давно ты занимаешься бодифитнесом?
Ольга Лунина: Как вышла из декретного отпуска в 2012 году, так и начала заниматься бодифитнесом. Примерно год.

908a032801be93fbe5cb044ec9cfb7cc.jpg
 
Ж. М.: Когда состоялись твои первые выступления в этом виде спорта?
О. Л.: Первое выступление по версии IFBB состоялось на Кубке Смоленска в апреле 2013 года. Там я стала третьей в категории до 163 см. Затем выступила в Гродно, где стала первой в своей категории, и, наконец, в Могилеве на чемпионате республики завоевала титул абсолютной чемпионки.
 
Ж. М.: Какими видами спорта ты занималась до прихода в бодифитнес?
О. Л.: Я с 14 лет занималась пауэрлифтингом. Имею звание мастера спорта по пауэрлифтингу. Являюсь неоднократной чемпионкой Беларуси, принимала участие в международных турнирах. Отдала пауэрлифтингу 10 лет, с 1994 по 2004 год, так что база у меня серьезная.

e783f7ae934d2333334eeec35ec7d54a.jpg
 
Ж. М.: Почему ушла из пауэрлифтинга в бодифитнес?
О. Л.: Пришла к выводу, что пауэрлифтинг – это не женский вид спорта. Мне всегда нравились тела женщин, занимающихся бодифитнесом. Поэтому, совершенно случайно оказавшись на курсах по бодифитнесу, проводимых известным тренером Эдуардом Эдуардовичем Бизюком, я так и осталась в этом виде спорта.

1e6817401772e9ce7de9a94d506da1dd.jpg
 
Ж. М.: Где ты тренируешься, и кто является твоим тренером?
О. Л.: Моим тренером является Э. Э. Бизюк, к которому я приезжаю на тренировки и консультации один-два раза в неделю. Остальное время тренируюсь у себя по месту жительства.
 
Ж. М.: Употребляешь ли спортпит?
О. Л.: Да, конечно. Протеин, аминокислоты, в том числе BCAA, Омега-3, витамины, жиросжигатели, предтренировочные комплексы.

eff1a75f3de57ffec9d380048ce656dd.jpg
 
Ж. М.: Как идет подготовка к ЧМ в Киеве? Чему был отдан приоритет в подготовке?
О. Л.: У меня, как и у многих лифтеров, хороший низ и недостаток верха по критериям бодифитнеса. Поэтому приоритет был отдан работе над верхом, особенно над спиной и плечами. Ноги прокачивала в основном разгибаниями и сгибаниями на станках, а также на кардио. Если начинала делать приседы, то их сильно разносило. Для бодифитнеса это не совсем хорошо. Поэтому раньше хотела выступать в женском бодибилдинге, но он сейчас не очень популярен.
 
Ж. М.: Как переносишь «сушку»?
О. Л.: По-разному, в зависимости от настроения. А если честно, то тяжело. В пауэрлифтинге тоже приходилось «сушиться», чтобы войти в свою весовую категорию, но там «сушка» совсем не такая, у нее другие цели. Там – сохранить силовой результат, здесь – удержать мышечную массу. На «сушке» использую метод углеводного чередования и низкоуглеводную диету. Безуглеводку использую очень редко.

a6514d1737851a0a09bd9f29b7baebbd.jpg
 
Ж. М.: Следишь ли за выступлениями возможных соперниц?
О. Л.: Естественно, отслеживаю выступления всех девушек, особенно россиянок и белорусок. Российская команда очень сильна. Слежу за выступлениями и украинских спортсменок.
 
Ж. М.: В каких турнирах собираешься принять участие в ближайшее время?
О. Л.: После чемпионата мира собираюсь отдохнуть, чтобы к весне набрать хорошую форму. Скажу по секрету: возможно, поменяю номинацию. На какую – пока не скажу.

4605966413d24ea3930323bc0394ada9.jpg
0
Антон Доценко
27.08.2013 22:18:22 Это нравится:1Да/0Нет
С распущенными волосами Ольге немного больше идет. Буду болеть за нее на ЧМ!

На Чемпионате Беларуси 2013:
5809688607011a63aea20ba5bc0611a5.jpg8200ea8b2f21e254e907882117fe1ad2.jpg
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.