Плоткин Михаил

Шеф-редактор журнала "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" по Республике Беларусь

Вид спорта: Бодибилдинг
Плоткин Михаил Всем
Нашествие "чайников"
Сегодня утром проводил запланированную тренировку рук. После общей разминки подошел к верхнему блоку и начал делать трицепсовые жимы вниз. После пары подходов вдруг подбегает парнишка и начинает менять рукоятку на блоке. После моего замечания, что блок занят и рядом по крайней мере еще пару аналогичных блоков, парнишка повесил рукоятку на место и отошел. Я закончил с трицепсовыми жимами и начал сгибания рук на бицепс на верхних блоках. Замечу, изолированные упражнения я делаю в режиме нон-стоп, то есть с паузой между подходами секунд 20-30, и вклиниться ко мне невозможно. После пары подходов подбегает еще один чудик и без спроса начинает менять рукоятку на одном из блоков. Я слегка возмутился и он побежал дальше. Закончил сгибания на верхних блоках и перешел к тренажеру Смита. На нем я запланировал калифорнийские жимы на наклонной скамье. Кстати, рекомендую попробовать, очень необычное упражнение с необычными ощущениями в работающей мышце. Для правильного выполнения необходимо очень тщательно установить лавку относительно грифа станка. Примерка положения лавки во время разминочных подходов может у меня занять несколько минут. После каждого подхода я ее немного поправляю, пока не установлю идеальное положение. Только я нашел это положение и сделал пару подходов, подходит еще один паренек и начинает забирать лавку. Я начал потихоньку вскипать и попросил оставить лавку в покое. Он без извинений сказал, что я уже занимаю станок минут 30, хотя у меня это был всего лишь второй рабочий подход из четырех запланированных и занят Смит был от силы минут 10. О чем я ему как можно вежливей и объяснил. Начал опять устанавливать лавку. Сделал еще подход. Подбегает еще один такой же  "чайник" и спрашивает долго ли мне осталось. Я промычал "долго" , хотя оставался только один подход. Быстро сделал его, разобрал станок за собой и, чуствуя, что могу взорваться, ушел в другое помещение, что бы остыть немного. Спрятался за кардиотренажер, что бы не было меня видно, и сел поостыть на пару минут. Так жешь, пилять, подбегает тот же самый чудило и спрашивает, закончил ли я. Ну всё, пипец, с тоской успел подумать я и ... взорвался. Чудик включил вторую космическую и убежал туда видимо, куда я его послал. А я вместо двух минут остывал минут с десять и пошел продолжать тренировку. Больше ко мне никто не приставал
0
Плоткин Михаил
08.11.11 22:25 Это нравится:0Да/0Нет
Пока ты работаешь на каком либо тренажере, я не мешаю и не лезу, уважая тебя. Когда я работаю - прошу уважать меня и не лезть внаглую
Барыкова Виктория
08.11.11 22:57 Это нравится:0Да/0Нет
Но не все же такие профессионалы как ты. Ты приходишь, видишь обстановку в зале и от этого можешь перепланировать свою тренировку. Народ бегает по бумажке, у него слабо с фантазией  и не может заменить или отменить какое-то упражнение. Ну а наглости некоторым и правда не занимать. Когда ко мне подходят, я спрашиваю, что они хотят здесь сделать, говорю, сколько мне еще осталось работать(обычно немного), могу предложить им альтернативу на ходу) но обычно я так улыбаюсь, что вопросы отпадают сами собой)))
Плоткин Михаил
08.11.11 23:30 Это нравится:0Да/0Нет
Умница smile:)
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.