Denix

Вид спорта: Бодибилдинг
Denix Всем
Клуб Гордей. 12 декабря 2010.
Ну как-то не писал давно, всё в делах... А тут выдалась оказия сгонять на соревнования. Тем более, что денег не берут, вроде рядом, да и контингент приличный. Проводит их Дмитрий Горбачев, многократный призер Москвы, чемпион Москвы, призер России, чемпион Европы, призёр Евразии, рекордсмен Европы...

Вес мой составил 111,2 кг, специально не сбрасывал, т.к. знал, что самое "рубилово" будет в категории от 90 до 110 кг.

Взвешивание было в 11-00 почти, а жать я начал около 14-00. после взвешивания употребил миску риса с курицей. потом гейнеру, поближе к жиму и где-то в час еще всаа с креатином хапнул. Вообще народ вовсю пил ред-булл и адреналин раш. И я тоже решил не отставать smile:) Правда подумал еще, что смесь получается довольно гремучая, поэтому друга попросил оставить один огурчик... Гладеньмй... Ну на всякий случай smile:D

Народу было много. Вот стартовый протокол моей подгруппы. Последней.


Собсна ролики выкладываю. На них все видно

Первая попытка -167 кг.
http://www.youtube.com/watch?v=_9WMAVILNlY...9WMAVILNlY

Вторая попытка -175 кг
http://www.youtube.com/watch?v=CMUOSJmtRDU...MUOSJmtRDU

Третья. 180 кг. Тут очко играло, т.к. не жал 180 ни разу. но ради этого все и начиналось..
http://www.youtube.com/watch?v=9EIWZMRzyZs...EIWZMRzyZs
Кстати тут видны и Дмитрий Горбачев и А. Тимашевич smile:) Когда я бинты мотал, они за спиной стояли.

Ну и
http://www.youtube.com/watch?v=bABBlptueOI...ABBlptueOI
Это вне зачета. Всего два человека вышли проверить себя. Остальные или не захотели, или просто не могли из-за того, что не было успешных попыток.

Второе место я получил потому, что парень не пожал в третьей попытке 190, и у него со второй осталось 180. Но он весил 118, против моих 111. Вот и результат. А победитель в ближайшее время поедет на "Россию". Поэтому и не напрягался видимо особо smile:)
0
Denix
13.12.10 20:42 Это нравится:0Да/0Нет
Да. С мостом проблемы. Но тут в обуви еще вопрос. И еще - под ногами коврик пенопропиленовый. Он ногу не держит. Да и скользит она. Надо штангетки брать. Уже решил. А прогиб - все пытаюсь, да со стороны-то не видно. На лопатки стараюсь ложится, как и пишете. Свожу и именно на них. Надеюсь в субботу мне поможете примерно положение свое прочувствовать:)
Женя
14.12.10 9:22 Это нравится:0Да/0Нет
на 1-й взрослый разряд хоть на городских соревнованиях. smile:)
Steve
14.12.10 12:11 Это нравится:0Да/0Нет
В ФПР - от КМС и выше - не ниже субъектовых... МС - там уже доп требования к составу судей + доп контроль теперь... здесь на сайте в новостях про новые требования проскакивало сообщение...
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.