Кузьмин Михаил

Профессия: Бодибилдинг
Вид спорта: Бодибилдинг
Страницы: Пред. 1 ... 3 4 5 6 7 ... 10 След.
RSS
Задать вопрос Михаилу Кузьмину
 
Цитата
Богдан Кравченко пишет:
Ну так если ты такой умный,чего же тогда не молчишь!? Усторил тут работу над правописанием! А на счет спора с ТОБОЙ действительно даувай закроем эту тему,т.к. тут обсуждают и спорят на совершенно иные темы!
Опять напишу - 100% согласен,единомышленники какие-то smile:)
 
Миха,ты уж извени!!! Что на твоей страничке завязался пустой спор, СОВЕРШЕННО не касающийся темы сайта!!! smile:)
 
Цитата
Богдан Кравченко пишет:
Миха,ты уж извени!!! Что на твоей страничке завязался пустой спор, СОВЕРШЕННО не касающийся темы сайта!!! smile:)

Зато интересно посмотреть как украинец и белорус спорят о правописании русского языка smile:D
 
Цитата
musclemisha пишет:
Цитата
Богдан Кравченко пишет:
Миха,ты уж извени!!! Что на твоей страничке завязался пустой спор, СОВЕРШЕННО не касающийся темы сайта!!! smile:)

Зато интересно посмотреть как украинец и белорус спорят о правописании русского языка smile:D
Может только в Украине и Беларуси этот язык и остался ?
 
Цитата
mikeler07 пишет:
Цитата
musclemisha пишет:
Цитата
Богдан Кравченко пишет:
Миха,ты уж извени!!! Что на твоей страничке завязался пустой спор, СОВЕРШЕННО не касающийся темы сайта!!! smile:)

Зато интересно посмотреть как украинец и белорус спорят о правописании русского языка smile:D
Может только в Украине и Беларуси этот язык и остался ?

Дай бы бог, чтобы остался
 
Не красиво получилось,больше не буду ругаться ! smile:)
 
Миша обьясни более детально,как ты делаешь фр.жим,из-за которого разгорелся спор,если есть картинка,выложи пожалуйста !
 
Цитата
Игорь Еськов пишет:
Миша обьясни более детально,как ты делаешь фр.жим,из-за которого разгорелся спор,если есть картинка,выложи пожалуйста !

Я всю жизнь французский жим делал лёжа. Сидя начал делать где-то с год назад, после того, как лёжа в локте появились неприятные ощущения. Я попробовал сидя - мне понравилось. Я не знаю, как мне детально объяснить, но жим этот делаю также, как делал всегда его лёжа, тыльной стороной кистей ко лбу. Понятно, что если заводить кисти за голову, то будет сложнее. Но я делаю так потому, что мне так удобнее, а не для того, чтобы тупо поднять вес побольше. Не знаю, понял ты или нет, возможно, действительно проще выложить видео.
 
Цитата
Можете дать свой профи совет , как сьедать такое количество грудок в день да и вообще за сезон ? Потому как у меня уже нет силы смотреть на них ))) да и вкус "резеновый" вареных грудок уже очень приелся ,может какие-нибудь соусы , или методы готовки вы применяете , очень интересно узнать . Ведб каждый с этим сталкивался и находил какой-то выход .

прошу прощения, REM, что отвечаю на заданный не мне вопрос, но если поможет, буду рад. Купи соевый соус, в нем нет муки, нет всяких не нужных консервантов (если взять хороший,натурального брожения -Кикоман, к примеру)
Вывод -это то место в тексте, где вы устали думать.
 
Цитата
Потому как у меня уже нет силы смотреть на них ))) да и вкус "резеновый" вареных грудок уже очень приелся ,может какие-нибудь соусы , или методы готовки вы применяете , очень интересно узнать . Ведб каждый с этим сталкивался и находил какой-то выход .

прошу прощения, REM, что отвечаю на задонный не мне вопрос, но если поможет, буду рад. Купи соевый соус, в нем нет муки, нет всяких не нужных консервантов (если взять хорший, натурального брожения -Кикоман к примеру)
Вывод -это то место в тексте, где вы устали думать.
 
Цитата
musclemisha пишет:
Цитата
Игорь Еськов пишет:
Миша обьясни более детально,как ты делаешь фр.жим,из-за которого разгорелся спор,если есть картинка,выложи пожалуйста !

Я всю жизнь французский жим делал лёжа. Сидя начал делать где-то с год назад, после того, как лёжа в локте появились неприятные ощущения. Я попробовал сидя - мне понравилось. Я не знаю, как мне детально объяснить, но жим этот делаю также, как делал всегда его лёжа, тыльной стороной кистей ко лбу. Понятно, что если заводить кисти за голову, то будет сложнее. Но я делаю так потому, что мне так удобнее, а не для того, чтобы тупо поднять вес побольше. Не знаю, понял ты или нет, возможно, действительно проще выложить видео.
Приблизительно понял,попробую сегодня выполнить,может мне оно подойдет.
Я его тоже хочу выполнять не для рекордов,где-то выше ты писал,что делаешь так из-зи болевых ощущений в суставах,вот я решил последовать твоему примеру и попробовать,у меня тоже проблеммы с суставами и я давно отказался от фр.жима.
Ладно,попробую сегодня и расскажу,подошло оно мне или нет.
Спасибо за ответы !
 
Делал,что-то не совсем понятное и упражнения не понял,хотя возможно не правильно делал !
 
Цитата
Игорь Еськов пишет:
Делал,что-то не совсем понятное и упражнения не понял,хотя возможно не правильно делал !
Прошу прощения за совет,в Смите попробуй
 
Цитата
Игорь Еськов пишет:
Делал,что-то не совсем понятное и упражнения не понял,хотя возможно не правильно делал !

Может неправильно делал, а может просто оно тебе не подходит
 
Делал,как классический фр.жим только нето ото лба,нето за голову !
Ото лба если делаю,то штанга клонит вперед,можно упасть.
Возможно не так понял,как делать.
Миш,попробуй может более популярно,для самых понимающих smile:)
 
Я подумал, возможно у тебя не получалось и штанга клонила вперёд потому, что я делаю на лавочке с короткой спинкой, которая заканчмвается в районе лопаток. Лавка с такой спинкой позволяет сидеть ровно, отклонив при этом голову назад
 
Может ты делаешь немного откинув спинку,потому,что я сидел ровно по вертикали и голову не отклонишь назад т.к.это ничего не даст !
То,что у меня получилось-мне в принципе понравилось,несчитая некоторого дискомфорта с равновесием,но локти абсолютно не болят,хотя у меня почему-то сильно разведены.
 
Может ты делаешь немного откинув спинку,потому,что я сидел ровно по вертикали и голову не отклонишь назад т.к.это ничего не даст !
То,что у меня получилось-мне в принципе понравилось,несчитая некоторого дискомфорта с равновесием,но локти абсолютно не болят,хотя у меня почему-то сильно разведены.
 
Цитата
Игорь Еськов пишет:
Может ты делаешь немного откинув спинку,потому,что я сидел ровно по вертикали и голову не отклонишь назад т.к.это ничего не даст !
То,что у меня получилось-мне в принципе понравилось,несчитая некоторого дискомфорта с равновесием,но локти абсолютно не болят,хотя у меня почему-то сильно разведены.

Я делаю в "василовском" тренажёре для жима сидя, там спинка горизонтальная, приварена к станку и не регулируется. А на локти не особо обращаю внимание, главное чтобы они не болели, и чувствовался трицепс.
 
Добрый вечер! smile:D

Подскажите пожалуйста как мне считать углеводы?
Съедаю 400гр риса (или гречку) в день, но не знаю чем можно еще набрать 4-5гр углевода на кг?
(Если пить гейнеры, с их сахарами, значит углеводы с винограда, меда и изюма тоже в счет?! Читал литературу, того же Любера, рекомендуют исключать из рациона простые углеводы, как быть? )

Можно поинтересоваться сколько углеводов на кг вы употребляете? и насколько они разнообразны?

Дуже дякую! smile:)
Вывод -это то место в тексте, где вы устали думать.
Страницы: Пред. 1 ... 3 4 5 6 7 ... 10 След.