Кузьмин Михаил

Профессия: Бодибилдинг
Вид спорта: Бодибилдинг
Страницы: Пред. 1 ... 6 7 8 9 10 След.
RSS
Задать вопрос Михаилу Кузьмину
 
Привет al_makar! Насколько я разбираюсь, жим стоя, жим из-за головы и махи гантелями стоя, всё это упражнения на дельты. Поэтому не уверен, что выполнение этих упражнений может быть оправданным при работе на широчайшие.
 
Привет,Михаил!
Это я знаю конечно,но после этих упражнений у меня вот...
4.Жим за голову стэнд
5.Тяга блока к животу
Они подойдут для развития широчайших мышц спины?
 
спасибо за то что пошли мне на встречу!когда можно будет позвонить? или может проще в icq??
 
al_makar
Жим не может быть за голову, жим может быть из-за головы, а это опять-таки дельты. И что такое "стэнд", стоя что ли? Может тяга за голову? Тогда вместе с тягой сидя, это будут упражнения на спину. Но будет ли тебе этого достаточно? Тем более что изначально ты это называл "бомбёжкой"
 
DimaZbody
Когда угодно в разумное время. В icq не проще, я там не был года полтора и это отнимает больше времени чем телефон.
 
Спасибо Миша,буду до Нг так проводить бомбежки плеч и спины,позже думаю чуть поменять!
 
Здраствуйте Миша! Я Бы хотел поинтересоваться по поводу введения инсулина и внутривенных аминокислот... проанализировав состав я удевился так например Инфезол в раз 15 слабее жидких аминок по составу.. я понимаю что они идут сразу в кровь (внутривенные) но все если жидких принимать по 100 грам в день плюс бцаа мне кажеться можно будет достич того же результата.. интересно ваше мнение!!!
 
Здравствуйте Михаил.
Поскольку я занимаюсь недолго (всего 8 месяцев).Работаю на массу,и в данное время столкнулся с застоем (причина старый сплит"перетренированность"),то хотелось бы услышать от Проффесионала совет по сплиту описанному ниже.Сразу задам вопрос: Нормальная ли это программа?Что вы бы изменили в ней?Либо по какой посоветовали позаниматься (с описанием)???
(ваше мнение мне сильно поможет,т.к. найти на данный момент хорошего тренера я немогу,а в форумах я считаю не очень серьёзно подходят к просьбе)

Понедельник:
1.Жим лёжа
2.Разводка
3.Бицепс
4.Предплечье
5.Пуловер
- прес

Среда:
1.Становая
2.Тяга верт.блока
3.Тяга верт.блока к груди
4.Трицепс
5.Жимштанги стоя\сидя из-за головы

Пятница:
1.Присед
2.Разгибания ног в трен.сидя
3.Сгибания ног в трен.лёжа
4.Трапеции
5.Голень
- пресс

Заранее благодарен за ответ.
С уважением,San4ess.
 
DimaZbody
Не знаю что сказать. Никогда не использовал аминокислоты внутривенно.
 
Здравствуй San4ess
Программа как программа. Хотя в ней половина - упражнения, а половина - просто название групп мышц. Также не понятно количество подходов и повторений, что, по моему мнению, более важно, чем сам набор упражнений. Чтобы понять подходит она тебе или нет, нужно попробовать какое-то время по ней позаниматься и посмотреть будет ли прогресс. Причём отсутствие прогресса может быть не только из-за программы. Это может быть связано с техникой исполнения, питанием и другими факторами.
 
А каким спорт питом Миша ты пользуешься?? если не секрет конечно)) и пользуешься ли вообще??
 
DimaZbody
В данный момент использую Muscletech и Syntrax
 
я взял на сушку hydrocksikat hardkor ты его не пробовал?и какие отзывы...
 
ИМХО: ОДНА ИЗ САМЫХ УДИВИТЕЛЬНЫХ СТРАНИЧЕК НА ЭТОМ ФОРУМЕ...))
 
Цитата
DimaZbody пишет:
я взял на сушку hydrocksikat hardkor ты его не пробовал?и какие отзывы...

Что это?
 
маскл тэкавский жирозжигатель я просто немного граматически написал его не правильно.. везде пишут что он самый лучшй...
 
DimaZbody
Опять-таки, нет опыта общения с этим сжигателем. Ещё думаю, что есть большая разница между "лучшим" и "лучшим из спортивного питания". smile:)
 
как описали его в последнем железном мире что он лучше фарм сжигателей общался с несколькими людьми очень давольны... попробую перед турниром поделюсь впечатлениями... но в статье было написано что он на столько мощный что даже с ним клен не стоит принимать)) (потому что вроде он и так там есть))))))))))0)
 
Михаил, подскажите как добиться развития нижней части бицепса рук, спасибо и с наступающими праздниками !
 
михаил,добрый...ээээ незнаю что сейчас у вас на данный момент.smile:-)я часто езжу на украину,в город сумы,рядом с вами.часа 3 ехать на машине,скажите возможна с вами встреча?поделитесь опытом.тренировками,ну и вообще,пообщаться,на разные темы?спортивные люди как никак.smile:-)
Страницы: Пред. 1 ... 6 7 8 9 10 След.