Доступ запрещен.

semand Всем
Все с начала-2
С середины августа попробовал опять силовую по Аскольду. Получается, что фитнесс растянулся на 4 месяца. 
1. Широкий хват.
2. Закрытая ладонь. 
3. Стартовый "заказал" от 150. 
Сейчас прошел 7 тренировок. Некоторые проблемы на жимах с "бруском" ( на самом деле опускаю на руки страховщика). Левое плечо - дискомфортно, но пока держит. Неприятные ощущения в запястьях. Ну и поясница не до конца прошла. 

Как говорит моя новая знакомая - п@&уй, пляшем!
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.