Доступ запрещен.

semand Всем
Пролетел рубеж :)
В силовых показателях наибольшее удовольствие - круглые отметки. Помню 100, 120, 140 в жиме лежа. Конечно, и 150, и 160 тоже помню smile:)... Начав очередную программу жим лежа #1 от А.Е. Суровецкого, сделал расчетку от 160 кг, планировал по итогам месяца четко исполнить 162,5. Летом такой вес один раз выдавил, но мега неуверенно, на морально-волевых.
День проходки. 160 - как палку. Вешаю 162,5 - уверенно. Добавляю 165 (конечно, надеялся, что криво-косо пожму) - снова уверенно! Набежали товарищи, сами навешали 170, хотя я хотел 167,5. Нюхнул нашатыря - выжал!! Походил минут 10, еще понюхал, поставил 172,5 и снова выжал!!! 
... А надеялся, что 170 осилю по весне smile:)))
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.