Доступ запрещен.

semand Всем
Все прошло как с белых яблонь дым...
Плечо опять заболело, стоило взять широкий хват, силовых, считай, вообще не осталось. Даже 150 средним хватом придавило. Остается заниматься ОФП - 100 кгх3х10.
В приседах, правда, в легкой намотке 150х2 удались.

Вес - 87 кг. Неужели 8 кг сгонки веса и низкоуглеводка дали такой откат по силовым? С уверенных 150х5 до придавило 150? )
Попробую переключиться с жима лежа штанги на гантели в выходные...
0
Для возможности комментирования необходимо зарегистрироваться.
Если вы зарегистрированы, авторизуйтесь.