Ширинская Ольга

Профессия: персональный тренер
Вид спорта: Фигура
Страницы: Пред. 1 ... 14 15 16 17 18 ... 58 След.
RSS
Задай вопрос Ольге Куркулиной
 
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Оль с приездом! что ты там перестаралась? smile:) как поездка то вобщем? понравилось? багаж то в конце концов нашли?
интересно?
 
Вчера посмотрела как нас раставили...вообще ничего не понимаю теперь..девочка которая передо мной...я думала увидев ее что она вообще случайно с пляжа на соревы забрела..хотя другой стороны ее представитель в судьях сидел...но он же не слепой smile:o или я совсем отупела без углеводов smile:( http://www.worldfitnessfederation.de/nabba/frame1/nabba_p5_wm_2010.html
01:05 это спам
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Антошка сумки на следующий день после соревнований привезли..мы поняв что нам лучше никуда не рыпаться с нашим везением и потому просто одыхали при гостинице
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Мальта очень понравилась...но что то у меня нет настроения пока описывать ее smile:(
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
честно сказать по фото так я и не понял что за критерии...
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
честно сказать по фото так я и не понял что за критерии...
Я вообще незнаю что теперь делать smile:(
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
В первую очередь конечно отдыхаю smile:D и в выходные у нас в Израиле проходил Кубок Европы по л.атлетике по 10борью и 7борью у женщин...я была приглашенна как почетная гостья...на банкет не попала...т.к в воскресенье работала...но в шабат съездила поглядела как народ двигаеться :
Изменено: Ширинская Ольга - 28.06.10 0:16
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
smile:D smile:!!:
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Цитата
Антон Тимошин пишет:

честно сказать по фото так я и не понял что за критерии...
Я вообще незнаю что теперь делать

Сушить ноги smile:) верх всё отлично! smile:!!: низ...
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
Сушить ноги
т.е избавляться от мяса
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
нет делать более рельефными...судя по фото по массе всё хорошо хотя по сравнению с другими чуть меньше,но качество ног заметно отстаёт....что ты там говоришь перемудрила с загрузкой?
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
нет делать более рельефными
Вот именно что перемудрила с ногами..я сделала их огромными...а надо было рельефными...на прошлом Юниверс сказали нет ног...я старалась сделать ноги....теперь они мясные...а должны быть сухие ...короче как мне их сделать такими какие надо smile:( Юниверс 2010 30 октября smile:!!: С загрузкой вроде было все нормально...не считая того..что перед соревами не брала мочегонное...все в сумке осталось
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Цитата
Антон Тимошин пишет:

нет делать более рельефными
Вот именно что перемудрила с ногами..я сделала их огромными...а надо было рельефными...на прошлом Юниверс сказали нет ног...я старалась сделать ноги....теперь они мясные...а должны быть сухие ...короче как мне их сделать такими какие надо Юниверс 2010 30 октября С загрузкой вроде было все нормально...не считая того..что перед соревами не брала мочегонное...все в сумке осталось

ээээ ясно....как без мочегонки вообще? чем и как грузилась? что с водой делала?
интересно?
 
перед отъездом выпила ...грузиться стала за 3 дня до соревов...маленькие порции риса...с водой?не пила сутки
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
жаль конечно что мочегонку не смогла больше пить..а сколько риса? за 3 дня??? вес как-нибудь изменился за загрузку?
интересно?
 
рис начала с 300гр в день потом увеличивала на 100гр...вес не изменился...он начинает меняться если я неделю все подряд мету smile:D ...за 3 дня потому что загрузка вечно меня после соревнований догоняет при той же сухости smile:)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
ну а внешне произошли изменения от загрузки? 300 гр сухой или варёный вес?
интересно?
 
300гр сухой...каждый час по немногу жевала..самые классные изменения были еще через пару дней загрузки...а на соревнованиях честное слово не до этого было...чувствовалась слегка наполненность...сухая была и без мочегонки...краска впитывалась в кожу а не накладывалась...
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
Страницы: Пред. 1 ... 14 15 16 17 18 ... 58 След.