Ширинская Ольга

Профессия: персональный тренер
Вид спорта: Фигура
Страницы: Пред. 1 ... 15 16 17 18 19 ... 58 След.
RSS
Задай вопрос Ольге Куркулиной
 
что же такое с ногами....проработки значит не хватает...потому что странно иметь такой сухой верх и такой контрастный низ...
странно...
интересно?
 
Антошка расскажи как проработать smile:)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
у меня 19 августа местные соревнования...я попробую smile:!!: форму далеко не отпускаю smile:)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
что же такое с ногами....проработки значит не хватает...потому что странно иметь такой сухой верх и такой контрастный низ...
странно...
Антон,у женщин всё довольно странно устроено smile:) зачастую всё наоборот по сравнению с нами
 
Оля,тебе нужен тренер для подводки к соревам,по интернету это сложно делать,может быть через ежедневную отправку фото,но лучше лично,такое вот мнение имею
 
А то ты готовишься,судя по интервью,только с помощью интернета,а это не совсем правильно,учитывая уровень соревнований,в которых ты выступаешь
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Антошка расскажи как проработать

ты как ноги качаешь? что с ними делаешь?
попробуй как я тебе писал раньше со сливом и загрузкой...
интересно?
 
Цитата
mikeler07 пишет:
А то ты готовишься,судя по интервью,только с помощью интернета,а это не совсем правильно,учитывая уровень соревнований,в которых ты выступаешь
Мишка приезжай тренировать-отдамся целиком smile:!!: smile;) smile:{} Нет у нас тренеров smile:(
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
ты как ноги качаешь? что с ними делаешь?
Все расскажу smile:!!: а пока я со своей малой ездила на прогулку по морю на яхте smile:D
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
а девочка тоже высокая! smile:)
интересно?
 
Анька 176см..ей 14лет smile:D Данилка уже давно перерос smile:D ...в свои почти 17лет он 190см smile:!!:
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Антошка ноги делила на 2 тренировки..передняя и задняя пов-ти бедра..упражнения использовала -сгибание.разгибание ног...жим ногами(по очередно каждой)выпады в Смитта..разведение и сведение ног..4х15раз с минутой отдыха
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
из старых запасов smile:D
1903169.jpg (273.57 КБ)
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Я со своим тренером по прыжкам в высоту на стадионе в Тель-Авиве
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
вот это детишки! smile:o
так на заднюю поверхность бедра 1 упражнение делала чтоль? сгибания?
т.е. на тренировке чисто задняя на след чисто передняя?
интересно?
 
Цитата
Антон Тимошин пишет:
вот это детишки!
Я их хорошо кормлю smile:D smile:!!:
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Выпады со ступенькой под сзади стоящей ногой...если практически не опиратся на переднюю акцент напопу...т.е как присед на одной ноге...на переднюю если то наоборот ..а еще есть становая...которую забыла вписать и моя задняя очень чувствительна к нагрузке...могу сделать всего одно упражнение и она будет больше больше чем передняя если я на нее сделаю 4 упражнения smile:(
О спорт! Ты - дар богов Олимпа! Ты плоть и душу делаешь сильней, Оттачивая формы в поединках, Борясь с всесилием страстей!"
 
Цитата
Ольга Куркулина пишет:
Цитата
mikeler07 пишет:
А то ты готовишься,судя по интервью,только с помощью интернета,а это не совсем правильно,учитывая уровень соревнований,в которых ты выступаешь
Мишка приезжай тренировать-отдамся целиком Нет у нас тренеров
Насчет отдамся целиком - я запомню,а тренер из меня никакой,особенно по женской части smile:|
Страницы: Пред. 1 ... 15 16 17 18 19 ... 58 След.